冬至，12月22日。俗稱“數【第9句】：冬節”、“長至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21-23日。

在冬至，一般的習俗是北方吃餃子，南方吃湯圓。在這里說一下，湯圓和元宵是有區別的，元宵是滾出來的，湯圓是包出來的。口味上湯圓的餡甜、咸、葷、素都有，而元宵餡多為豆沙、芝麻、山楂等種類。

冬至吃湯圓象征著可以和家人團團圓圓，象征著家庭和睦吉祥。冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間還有“吃湯圓大一歲”的說法，可能是因為距離新年特別近了的原因，在古代也有人用湯圓祭祖，可能也是因為思念祖先吧。

但是對于現在的單身上班族或者上學的學生來說，除非工作或者學校離家近，才能吃到家人親手包的湯圓。大部分人應該都是直接在超市買上現成的湯圓回家煮一下。

吃湯圓會長胖胖的，因為湯圓本身就是甜餡為主，加上像溫州人喜歡吃的那種油湯圓，是油炸的，更容易長胖。所以呢，有人總結了一些防止吃湯圓長胖法，就是盡量吃小湯圓，不喝湯圓的甜湯，盡量不吃油炸的湯圓，吃煮的，油料香料也盡量少放。

吃了這碗湯圓，你的身體也能感覺到溫暖。在這個冬至祝大家開開心心度過，歡喜樂在心中。遠在外地的人記得給家里打個電話，說一些祝福的話。

廣州冬至的習俗

舊時，廣州人過冬至，有自己的一套。敬神明、拜祖先、飼耗、食湯圓、做臘味糯米飯、劏雞殺鴨燉八珍。冬至所食湯圓要是咸的，叫“咸湯圓”，以沙葛、豬肉、蝦米做餡，配雞湯，味道“有得彈”。在鄉下，還要給耕牛吃一頓糯米糕，以及米汁、酒糟、蘿卜、菜水等，以感謝耕牛一年的辛勞與貢獻。

廣州冬至吃吃湯圓。冬至吃湯圓，是我國的傳統習俗，在廣東尤為盛行。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。廣州冬至吃湯圓也稱湯團，冬至吃湯團又叫“冬至團”。清朝記載，江南人用糯米粉做成面團，里面包上精、肉、蘋果、豆沙、蘿卜絲等。

冬至團可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。舊時上海人最講究吃湯團。他們在家宴上嘗新釀的甜白酒、花糕和糯米粉圓號，然后用肉塊壘于盤中祭祖。一古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”

想起廣州冬至吃什么，聯想到湯圓也是我國傳統的美味食品。南北各地還有不少湯圓的名品，如寧波湯圓餡多皮薄，糯而不粘;長沙姐妹湯圓潔白晶瑩，香甜可口;溫州縣前湯圓用料考究，甜美味香，都是馳名的美味食品。如今在廣東不僅冬至吃，一年四季都能吃到湯圓。

廣州人開化，也傳統，言語到習俗，古風尚存。在冬至，人們為何粘糯米丸喂老鼠(飼耗)呢?相傳，最初的谷種，是老鼠從很遠很遠的地方送來的，因此，人們約定每年鐮禾時，要留下一些稻谷給老鼠食。但在神話中，耗是虛耗。

古籍記載的虛耗，是惡鬼。其“所至之處，令人損失財物，庫藏空竭”。所以，隨著鐘馗的故事在唐代傳播，民間就有了驅除虛耗的照虛耗(用燈照)、打耗(擊鼓嚇)、飼耗(給食物)的習俗。

“冬大過年”、“肥冬瘦年”，是廣州人自細聽到大的諺語。冬至似乎比春節還重要，陣仗比春節還要大。現在廣州人過冬至，許多家庭還做湯圓、劏雞殺鴨，家人圍坐，吃頓豐盛大餐;也有許多廣州人選擇在酒樓過節，舉家團聚，讓大大小小的酒樓家家“墟撼”。只不過祭祖拜神已不是家家都有了，“飼耗”也極為少見。

廣州也有許多與冬至有關的民諺，“冬節夜最長，難得到天光”;“冬至蘿卜夏至姜，適時進食無病痛”;“冬至出日頭，過年凍死牛”;“冬在頭，賣被去買牛，冬在尾，賣牛去買被”……

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