【第1句】：智者養生也，必須四時而調寒暑。

【第2句】：放松與娛樂，被認為是生活中不可缺少的要素。

【第3句】：誰的思想最豐富，感情最純正，行為最高尚，誰的生活就最充實。

【第4句】：健康是智慧的條件，快樂的標志。

【第5句】：養生孰為本，元氣不可虧。

【第6句】：好的生活發于愛，而導致于知識。

【第7句】：極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

【第8句】：莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

【第9句】：食不語，寢不言。

【第10句】：養心莫善寡欲，至樂無如讀書。

【第11句】：所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。

【第12句】：安樂有致死之道，憂患為養生之本。

【第13句】：休息是滋養疲乏的精神的保姆。

【第14句】：不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

【第15句】：食飲有節，起居有常。

【第16句】：美味多生疾患，藥石可保長年。

【第17句】：在進餐、睡眼和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

【第18句】：眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。

【第19句】：病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

【第20句】：養心莫善于寡欲。

【第21句】：思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

【第22句】：忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

【第23句】：曠達的人長壽。

【第24句】：一般認為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們為爭取閑暇而工作，為生活在和平環境而戰爭。

【第25句】：適度的娛樂能放松人的情緒，陶治人的情操。

【第26句】：在玩樂中，我們能表現出我們是怎樣的一種人。

【第27句】：娛樂應該成為藝術，生活應該成為藝術。生活的技術應該就是生活的藝術。

【第28句】：生活既與娛樂相區別，又與娛樂是同一的。娛樂必須成為生活，生活必須成為娛樂。

【第29句】：娛樂存在于生活之中，并創造了生活的風貌。

【第30句】：一個人沒有過不慣的環境，特別是他看到周圍的人都過著同樣的生活。

【第31句】：飲香貧始覺，睡味老偏知。

【第32句】：生活得愉快并不重要，重要的是生活得富有建設性，而永遠不能希冀一時便利而委棄節操。

【第33句】：好的決慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強。

【第34句】：習勤忘勞，習逸成惰。

【第35句】：心大則百物皆通，心小則百物皆病。

【第36句】：心中歡樂，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。

【第37句】：人無泰然之習慣，必無健康之身體。

【第38句】：憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得??；積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。

【第39句】：樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

【第40句】：為了健康而采用過于嚴格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。

【第41句】：內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

【第42句】：體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

【第43句】：良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。

【第44句】：通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

【第45句】：有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

【第46句】：生活有度，人生添壽。

【第47句】：生活，就是理解。生活，就是理智。

【第48句】：沒有運動，生活就是昏睡。

【第49句】：一個經常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。

【第50句】：壽命的縮短和思想的虛耗成正比。