暑假社會實踐活動內容\\\\體會\\\\感想`收獲

學生 :這個假期我過的很充實 幫助父母做家務 還學會了很多道理 假期雖短但是很充實 學習上完成了老師留的作業 并且預習了將要學到的知識 在以后的假期里我會繼續努力 完善我 。

家長：假期雖短 但是在這段時間里我的孩子學會了不少東西 并且在學習上有很大的進步 在家里 幫助我們做家務 尊老愛幼

上大學的兒子去打暑假工做媽媽真的不舍的感言

我這個漫長的暑假，我打了暑期工，我有許多感悟，也許，我的工作的確很簡單，也很輕松；但是同樣的，也很枯燥無味。

在嘈雜的車間里，起初，我干得很起勁，可是沒過多久，我就沒有了耐性。

嘈雜的車間，悶熱的車間，讓我對我的工作失去了耐性。

可是沒有辦法，于是，我強迫自己繼續工作，我還記得那一次，我做的不順，回到家里，就大發脾氣，吵著要走。

可是事后，我就覺得我太差勁了，他們每天在工作崗位上做著同樣的工作，他們的工作遠比我辛苦得多，可是他們沒有退縮，那我為什么要退縮

是的，與其埋怨，報怨，不如堅持到底，大膽邁過去，迎接下一個挑戰。

就這樣，我在悶熱、嘈雜的車間里度過了一個多月的暑期工生活。

這一個多月的工作，雖然時間短暫，掙的錢也不多。

但是讓我明白了很多道理，體會到了工作的艱辛。

今天一個大姐好心地對我說：“你們暑期工工作不穩定，說不定一過試用期就立馬讓你們走人了呢

” ，“雖然很累，但我不怕”，我回答。

是什么原因呢

難道，她們認為所有的學生都是書呆子，吃不了苦，沒有耐心與恒心嗎

我一直認為，支撐著一個人不放棄的不是他或她那強悍的身體，而是那不屈服的決心．也許我的體力比不上她們，但是我堅信我軟弱的外表內包含一顆頑強的心。

所以我不怕

而且我會一直得干下去，除非有意外發生．一直干下去，完成我這一份暑期工作。

后來我已過了試用期，但我依然可以在那里做。

后來的工作日子里,既有喜又有悲,但我自己覺得過充實而有意義.喜的是我組的員工都好親熱,組也很好,督導對我們又親近,從不會罵人.反而有時,我做得又慢又出錯,她們不罵 我,我的壓力更大,心里更愧疚.所以,有這么好的工作伙伴和上司,我也不斷地努力,不要讓上司對我“特加”照顧,我要＂一視同仁＂，當然，經過我自己的努力，也得到她們的肯定，同時我同組的員工們的感情更進一步。

在工作期間，我很感謝同組工友對我們不離不棄，甚至教會了很多在書本上學不到的知識，也感激我的上司督導和組長，她們不像別的組，有一員工一做錯就破口大罵，而是有耐心地給我們講道理，我也好榮幸首次出來工作就能碰到這么好的上司。

這一個月的工作經歷培養了我不怕苦不怕累的精神，這對我以后的學習生活很有幫助。

萬事要有耐性．＂急＂起不了任何作用，心平氣中的過每一天．相信一分付出，一分收獲，不斷去努力撐握技巧，準能成功，堅持就是勝利

工作日為八個小時。

或者能吃苦耐勞不只是簡單的體力付出，而是體力加精神上的煎熬，只有受得住，才會有成績，因為成績總在最后到來，等到者才是英雄

求大學軍訓感悟，2000字

經歷了高考，走過了獨木橋，大多數考生在接到錄取通知書后都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。

開學的第一堂課便是軍訓。

在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認識大學同學,參加嚴格訓練，接受陽光洗禮，面對種種考驗

軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。

可是到了第二天、第三天、第四天，問題就來了。

有的同學開始發牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練.對學生而言,軍訓是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經常有人叫喚的要死要活。

經常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對于新兵軍,軍訓要三個月,退伍了還得訓,當兵的不一樣過來了?可是個別大學生卻連一兩個星期的軍訓都撐不下,這只能說明一個問題:學生的素質在下降。

不管是體質還是精神素質，都不如我們的前輩了。

中國的年輕人已經沒有了那吃苦耐勞的精神了

這不是什么大道理。

也不是什么上綱上線。

這是事實.如果不軍訓,可想而知中國的下一代是如何的. 這些事實都體現了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。

這正是我們必須提高的自身素質。

大學的軍訓,它帶給我們太多的好處了： 高中三年艱苦的復習過程，培養出了一大批“頭腦發達，四肢簡單”的人，進行適當強度的身體訓練，可以鍛煉他們的身體，在大學的學習生活中有強健的身體保障。

看似滑稽的姿勢，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協調能力，促進內分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧! 就拿立正來說,這是軍事靜態動作中最基本、最有內涵的動作. 眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動都能表達出內心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時,這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩重的性格,對我們工作以后的行事方法以及態度都有很好的幫助. 挺胸、抬頭:小時候,我的父親經常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動,后來我發現這是很有益處的.后掰肩膀會讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡單的一個動作讓你的全身得到矯正.我認為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.說某個人看起來猛,即是表現在這陽剛之氣上. 兩腿摒直,雙腳成60度分開:說到肩膀便想到雙腿.如果說肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說是否挺胸.一個人站著,一個人臥著,直觀的說,我認為站者是個堅強的人.他給我的是一個有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個充滿著力量的生命.閉上眼睛也會感覺到他的存在.為了保持這種氣勢,那么所需要的就是簡單的一個穩而已.為了站的更穩,從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時人能站的最穩.所以,腿----必須是直的,腳----必須是開的,身體----必須是穩的! 關于立正的好處先分析這幾點.當然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動作都各有好處,但都離不開一個目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國農民的性格,也是中國的優良傳統. 齊步走乃軍事動態動作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了 擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會用力,由于慣性,小臂會跟著甩出去,肘部會有彎曲的趨勢,肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立,同時周圍臂部肌肉都會有細微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來,就會帶動肩膀和肩膀之間的肌肉運動,上肢大部分肌肉都會得到有規律的收縮鍛煉.看似簡單的一個動作,原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的.不僅如此,左右均勻的擺動還能鍛煉我們的身體協調性.使我們小腦發育更加健全,身體平衡性更好.軍訓你不擺平臂,教官來擺平你! 步伐:對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應該保持在一個勻速運動的狀態上.生命在于運動.生命在于靜止.勻速便是動態的靜止.這種步伐的養成對我們以后也是很有幫助的,它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。

畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。

身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓是大學里最偉大的一課。

哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。

軍訓不僅使我們真正的體會到軍人的一絲不茍，它還會讓我們染上一身的好習慣、屏棄一筐的臭毛病

看到軍人風貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學習著科學文化知識，一些人在用自己的生命保衛祖國的和平，軍訓激發大家的學習斗志和愛國熱情，培養大家把愛國之心用在實處，對的起黨、國家、家庭的培養，成為未來的有用人才

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。

“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。

至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓的感悟是需要用心去體會的，即使我說的再多，也只是自己的體會，而軍訓是訓給每個人的。

-----注：以上非原創，僅供個人參考。

求一篇大學生暑假生活總結

兩個月的暑假馬上就要結束了，緊張而忙碌的生活，帶來了收獲與充實。

無論從做事的方式，做人的道理還是知識的學習。

回首這幾十天的學習經歷，我們隨時隨刻都在隨著中心的發展而在不斷的成熟和不斷的進步。

一：使我的知識水平日益增加，知識結構不斷完善 高強度的學習任務，充足的學習時間，使我原來零散的知識在不斷的組織與整合，由紙面的知識落實到實踐，知識內容也在大幅度的增加，動手能力在不斷的得到鍛煉。

原來上課所學的知識只是零碎，獨立的理論，而通過在中心的實踐，讓我們將這些知識聯系了起來，得到了試驗與證明，加上老師精心的指導和所分配的任務壓力，知識水平又在此基礎上繼續提高。

例如：軟件工程課程讓我們知道了一些術語，然而它的功能與應用卻不能得到了解，通過我們這段時間的學習與實踐，讓我們認識到這點并且能夠得到應用，這是任何的課堂教學所學不到的，也是我們在中心中關于知識的學習中得到的最為重要的收獲。

二：使我學會了做事，學會了做人 在中心這段的學習過程中，得到的不僅僅只是知識的學習與積累，還有的是在這種學習的過程中所學到的做事的方式與能力，軟件工程自有其完善的體系與結構，而這種體系正是一種解決問題的方法，對軟件工程的學習其實是讓我們學會了面對復雜問題的解決能力。

軟件中心正是給我們提供了這個學習的環境，讓我們能夠學習將復雜的事情簡單化，簡單的事情條理化，學會了做事時自己的時間管理，善于計劃，善于總結，以高效和標準的方式解決問題。

做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收獲，中心老師的耳睹目染和老師為我們提供的成功人士的先進思想和理念。

通過錄像的學習讓我們得到了解，認識與領會。

讓我們學習與人交往的原則和方法，學會了交流，學會了自信，學會了調整自己的心態和調動激情。

三：培養了我團隊中合作的精神 中心的強大，不是其中任何的一員的力量，而是靠大家的互補、團結和諧并為負有共同責任的統一目標和標準的奉獻。

中心集體成果遠遠超過我們每個成員個人成績的總和，而要想在這個集體中發揮自己的力量，必須學會和別人合作，和別人交流，而在這個合作與交流的過程中極大的培養了我的團隊精神。

中心的環境是我們自己搭建的，中心的事務是我們自己規劃與處理的，我們大家按照標準，遵守規范，齊心合力將去適應每一步的發展。

四：開闊了我的視野，明確了發展方向 中心的環境使我的視野也在不斷發展，北京和北大方正的參觀更加開闊了我的眼界，也讓我更加明確了自己的發展方向，對明天更加充滿了激情。

假期的收獲遠遠不止是這些，還有很多很多，這些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的幾點。

這些我所得到的收獲離不開為我們創造環境的學校領導，離不開辛們的幾位老師，更離不開集體中各位同學的幫助與鼓勵，雖然臨近開學，時間日益緊迫，但我將把握每一分鐘，不斷地完善和提高自己，為中心的發展貢獻自己的微薄的一份力量,也祝愿中心不斷地發展壯大，明天會更加美好

暑 假 總 結老師通知，悠悠今天返校，帶上暑假作業，繳納新學年學費。

就這樣，暑假過好了，應該總結總結。

悠悠說，今年暑假過得很開心，能跟很多朋友一起玩，還學習了一些很有用的知識，看了很多有趣的書。

三句話基本上涵蓋了悠悠這個暑假的內容，我想也應該給悠悠一個“良好”的評價。

這個暑假悠悠“玩”得挺好。

放假的前幾天（7月8日），在班級里同學家長的組織下，游玩了永嘉楠溪江,與十幾位同學們享受了夏日里的一份清涼；暑假中期（7月28日），悠爸的幾位同學相約，三四家人去福建莆田湄洲島，小朋友們一起看大海數星星，很是快樂；8月5日，悠爸單位的同事又組織蒼南玉蒼山行 ，六個小孩子，爬山游泳玩游戲，玩得開心；8月12日，又有四家人相約去酒店吃自助晚餐，一切為了孩子，也是別有風味；暑假將要結束時（8月25日），有龍港來的小表妹表弟來溫州玩，一起參觀溫州動物園，也給悠悠過了生日。

暑假里，悠悠還有很多時間與樓下的朋友一起玩耍，有時走出去和其他一些小朋友一起玩，有時也請其他一些小朋友來家里玩；大部分時間玩得很開心，但呆在一起太久了，偶爾也會鬧點“矛盾”。

這個暑假悠悠“學”得不錯。

“吉的堡”英語學習還在繼續，第三冊的內容，很多單詞句子我們已忘記得差不多了，難度在加大，但悠悠投入也顯不足，在暑假里的一次單元測試中，據說只得到86分，老師說這不應該是悠悠的正常成績，我想肯定是暑假的電視、玩樂、休息影響了學習時間和學習興趣。

“曉雯”電子琴學習也在繼續，第五冊的課程，難與不難我們也不好評價了，但悠悠練琴的時間、積極性方面也在下降，外出表演的機會我們基本放棄，八月份參加了電子琴考級，最終能否通過也無所謂，如果悠悠有興趣，有一種想法在適當的時候應該讓悠悠“轉業”學鋼琴或民族樂器，當然基于悠悠自己的興趣與愛好。

游泳學習有始無終，本是一次很好的機會，班內三個同學一道去學，但不到一個月，悠悠的進度跟不上了，中間的一次感冒更是讓她找到了借口，而歸根到底還是在于悠悠的膽量，在于家長的毅力，我們也是抱一種無所謂的態度；游泳沒有學會，但通過學習悠悠也有進步，在水里她還是活躍的一條魚；今年的學習也讓我們總結了一點經驗，明年的“后續教育”不能讓她跟著三四十人的大班，而要跟只帶三四個人的專職教練。

國際象棋整個暑假好象沒下過一盤，原本計劃去學學書法或者畫畫也沒有實現，其他課程一概沒有參加。

“不要有太大的壓力”，這是我們的想法。

這個暑假悠悠“看”得認真。

首先是看電視，暑假里所有的電視好象都為每一個孩子而放，、、、、、、、、等等，孩子們的電視她要看，有時候其他連續劇她也盯著看。

其次是看課外書，暑假里訂購了不少，悠悠看完的大大小小不下十本吧，有《格林童話》、《長襪子皮皮》、《西游記》、《不一樣的卡梅拉》系列6本、《青蛙弗洛格》系列12本、《神奇校車》其中5本、《小鯉魚歷險記》其中3本，還有其他一些故事書中的幾篇。

悠悠看電視、課外書，認真得會入迷，有時一個人看到“傻笑”，有時不管你在邊上大喊大叫她都不受影響。

這個暑假悠悠“記”得凌亂。

雖然初期我們就制訂了暑假計劃，但因我們松散的管理，實際執行并不理想。

從考完試開始，口述日記、書面日記合計超過20篇了，但感覺悠悠的日記更多是為應付，是為任務。

懶惰是每一個人的本性，應該可以理解。

對于悠悠更多“詩歌”體裁的日記，倒讓我想起什么，是在偷懶

還是創作

是該鼓勵

還是制止

如何正確引導應該非常關鍵。

當不少家長又準備送孩子們去學作文、學奧數的時候，我倒也想，這學期應該讓悠悠寫點什么，又學點什么呢

這個暑假悠悠也有遺憾。

對照暑假計劃，一是暑假作業雖已按進度完成，但沒有很好的去復習一年級的課程生字；二是沒有學成游泳，參加鍛煉、參加社會實踐活動不多；三是沒有暑假里沒有召集班級的同學，舉行一次生日會；四是沒有進行體檢，暑假里還感冒了一次，雖然很快恢復；五是沒有去外婆家，雖然很近，但受學習等等影響始終沒有成行。

暑假過去了，新的學期開始了，希望悠悠能很快的恢復正常的作息時間，適應上學的節奏，開始適度緊張的學習生活。

所謂暑假應該是給學生一個瘋玩的機會.而老師們并不以為然.所以就理所應當的留了一些附加作業.積少成多.聚沙成塔.幾科的作業加起來就不是用十根小手指可以數得完的了-- 寫作業真的是一件很頭痛的事情啊.我不說自己是好學生.因為我很懶得去動作業.但是又沒辦法啊.不寫怎么辦.畢竟總還得上交的呀.往往是在剛放假時計劃在短時間內把所有作業全都搞定.但總是剛把作業開個頭.就不知道又去干什么了.我給自己的評語是:對學習缺少毅力.定理.耐力--在新的學期里.一定要把那些好的學習方法運用到現實的學習生活中.不能再紙上談兵了! 在放假期間.我和同學一起出去玩過好多次.玩的內容也很多.像什么:游泳呀.打羽毛球呀.看電影呀等等等等--我們還去了樂園.由于去時已經放假很長時間了.所以沒什么人.我們很順利得玩了許多熱門設施.還玩了許多以前不敢玩的東西.也許是在同學面前放不開面子.所以再怎么受不了的設施.下來都是一句話[我還以為多刺激呢.其實一點也不-- 在生活上.我經過千辛萬苦的努力.終于克服了一些缺點.比如.吃飯時看電視.打電腦打的太長.不愛到外面玩.不愛做家務.晚睡晚起等等的壞習慣.這些習慣不是說改就能改.樣樣都用了九牛二虎之力.有時我會擦地.盡管不是自愿的,有時疊疊被子.盡管沒有軍訓時疊得那樣好,家里來客人了.我會給他端茶送水.盡管我知道他不會喝多少--就像大人們經常對我們說的那樣:過了一年長大了一歲.應該比以前更懂事了-- 一個暑假又快過去了.訂了學習計劃.但是那張可憐的紙.好似被人遺棄了似的放在桌子上.我的惰性又一次將它打敗了.本來應該好好利用的假期又懶惰而浪費了.現在再為此而自責已是無濟于事的了.新學期好好學習才是正經.在新的學期里我一定我克服我在學習上的懶惰.是成績有一個飛躍性的進步.盡管這些不大可能被實現.但是我要講這作為我的努力目標不斷的向其發展! 我要在僅剩的幾天內調整好心學期的心態.畢竟好的開始是成功的一半嘛! 貌似。

。

不是大學生的。

不過有些段可以借鑒一下。