第1篇: 鼓勵教育高三孩子的一封信2000字

兒子：

媽媽第一次收到你的來信，心里真是高興極了。讀你的信，媽媽才發現兒子你已經長大了，懂事了。

這次你們班主任沈老師要求全班學生都寫信給自己的父母，說說自己高考前的心里話，媽媽覺得老師真是“用心良苦”啊!沈老師要求每個家長都給自己的孩子回信，媽媽其實早就很想給你寫一封信，但都苦于沒有機會，也生怕給你帶來無形的壓力，因此常常只是想想而已，沒有行動。這次，媽媽終于有機會敲起鍵盤給你寫信了。

兒子，從你呱呱墜地的那刻起，媽媽的世界里就全是你。夏天，怕你熱了;秋天，怕你涼了;冬天，怕你冷了……看著你一天天健康、快樂地成長，媽媽心理真是比吃了蜜還要甜。

兒子，當你第一天背著書包上小學時，媽媽又是多么高興啊!媽媽的心里憧憬著你的美好未來----將來能上名牌大學那多好啊!真是可憐天下父母心。兒子，從小學到初中，媽媽從來沒有擔心過你的學習，媽媽相信你，相信兒子你能行!你知道嗎?當媽媽得知你考上元高實驗班時，心理別提多開心啦!你還記得嗎?為了慶祝你進入元高實驗班，爸爸、媽媽和你一起到飯店歡慶呢!但當你跨入高中的大門后，看著你每天緊張的學習，媽媽真的很是心疼啊!心里也不知不覺地產生緊張和擔心，每次你取得好成績，你快樂媽媽也高興，每次你成績下降，你沮喪媽媽也焦急。

兒子，七月的盛夏，媽媽為了放松你的心情，帶你去了內蒙大草原，讓你領略草原的遼闊和美麗，還帶你去了沙漠，讓你體驗沙漠里駱駝背上行走的那份悠閑和從容。八月你邁入高三，伴隨著高溫而來的便是無形的高壓。媽媽很慚愧，作為家長，媽媽未能在學習上幫助你，未能幫你分擔“負擔”。但媽媽想告訴你，曾經讀過高中的人都會說:“高三最苦，高三最美!”也有人說:“沒有經歷高三的人生是不完整的，經歷是一種財富。”媽媽相信，你一定會從容面對高三的緊張學習，媽媽相信你!

兒子，在臨近高考的最后__個多月里，媽媽很想對你說——

首先，面臨高考，過硬的心理素質是非常重要的。許多高三同學對高考是“談虎色變”，感覺高考就像是要他的命。如果這樣，你在高考場上是肯定會失敗的。當然，媽媽也不需要你有諸葛亮“空城閑生彈琴”的泰然，只要你放松心態，盡自己所能，盡量不要在心態上犯錯，這就算成功了百分之四十了。

其次，扎實的知識基礎和解題功底是固然重要的。但要堅決排除“平日不燒香，臨時抱佛腳”的僥幸心理。對于高考，其實考查的主要是你對高中三年所學的知識的積累，倘若最后的幾個月里你一直都學習懶散，寄希望于考前搞突擊，我想到最后的時候說不定你會不知道突擊哪一科，突擊些什么知識。因此，媽媽希望你學習有方法，講策略，一定要在復習過程中不斷了解自己、發掘自己，要一步一個腳印，踏踏實實地學習，不懂多問(學問學問，邊學邊問)。同時，你是學理科的，“題海戰術”固然重要，但也要注重理解，要在充分理解的基礎上靈活運用，這樣才能起到事半功倍的佳績。做到這些，成功的又一個百分之四十又屬于你了。

再者，高考還需要你有很好的考試經驗，對于中國強調應試教育的現狀，我們是不可能改變，唯一能做的就是不斷調整和完善自己，來適應面臨的挑戰。擁有好的參考經驗你便在成功上又加了十分。

剩下的百分之十，媽媽覺得應該是你自己的身體要健康。處于高三這個“高壓倉”中的你，應該合理安排學習和休息，記住:“繃得太緊的弦容易斷……”

兒子，在臨近高考的最后__個多月里，媽媽還想對你說——

如果到了高考的前夕，當有一個人問你:“你準備好了嗎?”的時候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道:“我準備好了!”相信你，經過刻苦的努力，到那時，你一定可以像一個真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布:我準備好了!千萬要記得:成功永遠屬于有準備的人!

兒子，或許你會問：為什么我們一定要參加高考?為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路?為什么我們一定要上大學?……為什么?為什么?是啊，許許多多的為什么，在許多時候，在我們還沒有認真思考的時候，答案已經清楚、明了……也許，盡管在表面上你在努力地學習，其實在內心深處，對于大學，稍稍有些“不以為然”，并不覺得這是你唯一的出路……但是，孩子，無論如何，媽媽還是要告訴你:為了將來的大學生活，尤其是為了將來的高質量的大學生活，現在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來，你現在的付出，將會得到十倍、百倍的回報……

距離高考還有__個月多一點，是你一生中難得一次機遇，也是一次很嚴峻的挑戰?！笆郎蠠o難事，只要有心人”。任何事情，只要能用心去做，堅持去做就一定能做好，一定會成功!一分耕耘，必有一份收獲。

說了這些心里話，不知是否對你能有些啟發和幫助，千萬不要給你產生過重的壓力，只要你明確己任，把精力放到應做的事情上去，只要你努力了，媽媽就滿足了,哪怕是點滴的進步，都是媽媽莫大的寬慰。認真去做了，就不后悔。

努力吧，孩子，媽媽相信你能行!加油吧，孩子，媽媽相信通過深厚的積累，你一定能簿發!

最后，媽媽想對你說:“兒子，媽媽愛你!”

高三學習順利!

寫信人：__

日期：__年__月__日

第2篇: 鼓勵教育高三孩子的一封信2000字

三年，轉瞬即逝!隨著高考的臨近，在這最后的30天里，兒子(宵陽)，你一定要注意身體，別生病了!我們全家人都非常想念你!在此，作為父親的我只能用發文的方式來鼓勵你，激勵你，認可你!你是好樣的!在父母心目中你永遠是最棒的!

我們從2月8日到現在已經足足3個多月沒見過你了!想去看你的念頭一遍又一遍生起，可因為這疫情的原因，想想又放棄了，不想給你添亂、給學校添亂!想必你學習一定很緊張，強度一定非常大!要科學合理安排好時間喲!不要因為備戰高考，在沖刺階段把身體弄垮了就得不償失了!休息好，保證旺盛的精力面對后面屈指可數的時間!只有身體好，所有的一切才會有保障不是嗎?

高中這三年來，知道你很努力，也很刻苦，你原本就是個很聰明的人!三年中，經過你的努力也取得了可喜的成績：__年4月21日第二次省統測，裸分總分627.5分(不含英語聽力30分，不含會考22分)，全省排名469名，若把已考的所有成績疊加627.5+30+22=679.5分。

老爸為你的表現而感到驕傲和自豪!你比老爸年輕時可是強多了，正所謂青出于藍而勝于藍!

進入建實后的你，一天天在蛻變，不再是曾經那個不懂事的毛頭小子了!你已經養成了良好的學風，特別是進入高中會考期以后。還記得我曾經跟你講過的“高中苦三年，幸福一輩子!高中玩三年，要苦一輩子!”的話嗎?我深信，你應該是把這句話烙在心的最深處了!

之前我和你媽媽還開過這樣的玩笑，我說：“陳宵陽高中這三年是真的苦呀!學習見成效了，成績也很不錯!但也苦出了高度近視，從高一時的600度升至1280度了，整整升了680度!”。不知“680”這個數字的背后會不會有著某種不為人知的故事發生呢!呵呵!

兒子，所謂的詩和遠方!不過是，要把眼前的茍且，熬過了才會有!與其擔心未來，不如努力現在。成功的路上，只有奮斗才能給自己安全感。

不要輕易把夢想寄托在某個人身上，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。為人父母的我們，只能給你一個幸福、健康、快樂的家庭，給你生活中無微不至的關懷。在你人生的旅途中，在你困難無助之時，我們永遠是你避風的港灣。

記住，逆境并不是盡頭，而是更美好的結果之前的一個轉角而已。沒有付出就沒有收獲!人，只有在走上坡路時才是最難走的，艱難過后迎接你的將是寬闊平坦的大道!相信自己能成功，自己就一定能成功。機會永遠都只會留給有準備的人!加油兒子，老爸老媽相信你!

一個人若要取得成功，就要大膽去闖。不敢做，不去闖，夢想終將成幻想!人生的帆，不怕狂風巨浪，只怕自己沒膽量!要相信自己，定能鑄造人生輝煌!

高中三年，眨眼即逝!盡你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人，向著你向往的那種生活努力前行。

俗話說得好，少壯不努力老大徒傷悲。這個世界遠比你想像的還要更精彩，高考不是終點而是新的起點，不要輸在起跑線上。

自己大膽往前走就好，做你該做的事，只為你自己。努力一點，你的人生會更精彩。能用汗水解決的問題，就盡量別用淚水。努力到無能為力，拼搏到感動自己!

不必后悔走過的足跡，只要努力過，就無需在意它是好，還是壞，不必彷徨明日的風景，只要堅持過，就無需害怕前景是明，還是暗。

莎士比亞曾經說過，一個最困苦、最卑賤、最為命運所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。

徐特立也說過，有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

弱者坐失良機，強者制造時機，沒有時機，這是弱者最好的托辭。誰要游戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，永遠只是個奴隸。

人的三觀很重要!我曾經跟你說過，三觀很正的人，人生都不會差到哪里!

你知道嗎?一個人的知識，通過學習可以得到。但一個人的成長，就必須通過磨練才能擁有。

你不能左右生命的長度，但你能加寬生命的寬度;你不能控制天氣，但你能改變心情;你不能預知明天，但你能掌握今天;你不能改變別人，但你能更好地展現自己。

兒子，我最初也是哭哭啼啼來到這個陌生的世界，從無知到慢慢熟悉讀懂人生的。當然，你也不例外!

多讀書，能豐富你的閱歷;多學習，可以為你將來的人生避開許多彎路;今天多讀的書，就是明天翱翔的翅膀;今天多學一點知識，明天就少說一句求人的話;今天努力一點，比將來低頭求人貴一百倍。

事實證明，世上永遠沒有后悔藥，失敗的人都是因為曾經不用心不努力，時間永遠只會偏愛有準備的人。

多學習會讓你有更多的選擇權和決策權，在日后的生活中都會有幫助，你的氣質、修養、一言一行都能淋漓盡致地體現出你的不凡;多學習不僅能改變生活實現人生價值，還能讓你成為一個有內涵有故事的人，強大內心，讓你變得更富有，和別人不一樣。

兒子，當有一天你真正踏入社會，能將自己的愛好變成自己的事業，或者說靠一技之長在人群中脫穎而出，那時的你一定會感激你今天所付出的努力與堅持。

這世上沒有誰能隨隨便便成功，更沒有一蹴而就，只有厚積薄發，天道酬勤。

兒子，千萬別抱怨生活和他人，自己的苦自己吃，自己的痛自己忍，所有的路都要你自己來走。

臺上一分鐘，臺下十年功。那些成功、贏得漂亮人生的人，私底下都付出了高于常人百倍的努力與艱辛，只有用汗水與血淚才能澆出成功之果。

別人的成功雖無法復制，但是可以學習和借鑒。慢慢磨礪自己，積蓄力量，蓄勢待發。

兒子，老爸在微信這個平臺跟你一同分享了這么多，其實你根本看不到，可明知如此，可我還是發了，因為我只有用這樣的方式來鼓勵你，我心里才會得到安慰!哪怕是高考過后你才能看到，不過我總是覺得父子之間的心靈是相通的，我說的這番話你一定能夠聽得到。

其實這番話，早在高一下學期，也就是__年5月20日那天給你寫的信中也提到好多。與今天的內容如出一轍，因為這些話都是老爸的肺腑之言，字字發自內心深處!還記得上次那封信是老爸畢生給你寫的第一封信，至今難忘!陳雪松老師還征求我倆的意見，說要在你們班上念那封信，文釆又不好，搞得我都不好意思了!你可否還記得?

今天再次跟你提這番話，并不是不放心你學習刻苦與否，不是要帶給你任何壓力，反而是要鼓勵你、激勵你。

你對學習的態度老爸不用擔心，你已經長大了，懂事了，你有了自己的分辨能力，我知道你已經很優秀了，我只是把我對人生的理解和感悟分享給你，與你共勉!

告訴你這些，只是不想你將來后悔這高中三年的點點滴滴!不想讓你后悔這能決定你人生命運重要的三年。

我們不要讓自己的人生輸在起跑線上，那樣的話，逝去的時間是找不回來的趁現在還來得及，努力到無能為力，拼搏到感動自己!

接下來，我們要感謝所有教過你和學習生活中給過你幫助的每一位老師，老爸指的是任何一個(指所有)，哪怕只是一節課，一天，一次小小的幫助!從幼兒園、小學、初中、高中的所有老師!特別是現在正舍下家人陪同你們一同沖刺高考的所有高中老師!您們辛苦了!非常感謝!無以言表!

兒子，向著你理想的大學去拼搏，去奮斗吧!老天其實是公平的，你之前付出多少，最后就會給予你多少，你想多要都不行!這就是人生!

最后，老爸預祝你取得好成績!

加油兒子!愛你的老爸!

第3篇: 鼓勵教育高三孩子的一封信2000字

我親愛的女兒：

你語文老師約我給你寫一封信，我愉快的答應了，但是我遲遲沒有動筆，因為有很多話，不知從何說起。我一直都在思考!今天你老師又催了，我終于鼓起勇氣，給你寫這封信，希望對你有用。

光陰荏苒，日月如梭，一晃十幾年的學習生涯即將結束，再過30天，你就將直面人生的第一次最重大的挑戰———高考。作為家長，我為你即將迎來人生的第一次大的挑戰而感到高興、激動。面對高考，誰都不會過得輕松，但是你要明白：流淚、苦惱、抱怨統統沒有用。作為高三的你，你應該學會用左手溫暖右手，把學習當作快樂并且學會享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓自己忘記了最終的目標：上一所自己心儀的大學，實現自己的人生價值。

寶貝，高考在即，時間都是用分秒來計算的，珍惜高三的每一天、每一分鐘吧。從現在開始一切還不晚，若你還指望明天，若你每次都把希望寄托于下次考試而不采取行動，你將后悔莫及。只要有考試存在，競爭就存在，趙校長常說：“怕吃苦，苦一輩子;不怕苦，苦一陣子”。都說高三苦，苦是應該的，人生沒有苦，哪來的甜?!五月份是考試季，望你抓住每一次考試，找出自己的薄弱環節，建立起自己的模塊，彌足珍貴!望你爭分奪秒，有問題主動去找你的老師，而不要等老師去找你。

趙校長在班主任會上說：拼搏三十天，成功在高考。寶貝，剩下的時間不多了，可能你認為大勢已去，再努力也都無濟于事，但是我想告訴你的是：寶貝，就是失敗一萬次，第一萬零一次也要勇敢地站起來。其實，就是再給你一年的時間，最有效的還是最后的這幾個月，還是最后的這三十天。可能有許多人都沒有意識到，當他們放棄努力的時候，距離成功其實只有一步之遙。有多少人在高考揭榜時扼腕長嘆，捶胸頓足，就差一分，就差一分啊!當初要是再努力一點點就好了。但是，人生的許多錯誤往往就在于缺少“后視思維”，因此，不要為高考留下任何的缺憾。

作為父母，我們對你寄予很高的期望，你的每一步成長，每一次進步，都帶給我們很大的感動。雖然我不說，在父母的眼里，你永遠是最美的、最優秀的。有時我們的要求可能高了些、過分了些，但我們的某些行為都是源于對你的愛，對你前途的關注。學習很繁重，競爭很殘酷。每天看著你臉上疲憊的神色，我們看在眼里，疼在心里。我們愛你，當你遇到艱險時，我們都可以用自己的生命來換取你的生命，但是我們不能用溺愛來軟化你的斗志，你不僅是我們的孩子，更是這個社會的一份子。假如現在把你培育成溫室的花朵，那么，將來你怎么在這個社會上立足?又怎么去頑強應對人生中的風風雨雨呢?前幾天，市二輪?？迹捎诜N種原因，你的成績不佳，爸爸這是第一次和你發火，發火后，又心疼。事后，我后悔了，知道：你又何嘗不痛苦呢?

十二年的寒窗苦讀，而今只剩下這三十天了，我們和你一樣緊張，也一樣的激動，十二年，十二個三百六十五天，日復一日，年復一年，披星戴月，眼看就要豐收在望了，如果現在不拼一拼，那么，你就是最傻最傻的孩子。30天，不管多么苦，必須堅持，才能讓18年的養育有所回報;只有堅持，才能能讓老師的學識在你的身上得以顯現;只有堅持，才能能讓積聚已久的苦悶在高考之后得以最徹底、最完美的發泄。女兒，我只是想讓你知道;高考固然很重要，但是你要學會享受這個過程，而不應該將其視為痛苦的折磨。學會享受人生這個過程，你會找到生命的狂賭和深度。記著，無論遭遇多么困難的處境，都不要放棄自己的目標，因為方法總比困難多，即使是在孤立無援的境地，也不要放棄希望!

高三，辛苦的不只是你，還有和你一起辛苦的老師，他們天天陪在你身邊，和你一同品嘗著高三的煎熬，一同分享高三的苦辣酸甜。你要明白老師的執著，佩服老師的耐心，更要感謝老師們對你的那份責任、那份關愛。抑或老師、父母的關愛是壓力。但不要苦惱，因為有壓力才會產生動力。我們經?？葱侣?，應該懂得的“彈簧原理”。壓力越大，能量越驚人。如果沒有任何壓力，生活也會疲疲塌塌，無所作為。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才會認真去做，這時候有壓力，做事的效率往往會數倍的增長。要學會把每一次打擊當作動力，萬不可成為阻力。

寶貝，也許你一生只有一次面對那神圣的答卷，那上面的每一個字都凝結了老師們的心血和殷切期望。有一個成語：破釜沉舟。正是有了“逼迫”，人才會盡全力發揮自己的潛能，兵家所謂“置于死地而后生”也正是這個道理。

寶貝，高考并不可怕，可怕的是自己面對高考的恐懼。其實，你奮斗了十二年為的就是高考，恐懼要考，不恐懼也要考。我們現在大密度的考試，就是為了消除你高考的恐懼。一定要做到：平時考試高考化，高考平?；Ｒ欢ㄒ嘈抛约海灰约焊冻隽耍鸵欢艹晒?。要知道，許多東西是從量變到質變的，當你的努力、你的付出足夠多時，你就一定會獲得自己想要的東西。當你腳踏實地把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不再那么可怕了。

高三是緊張的，也是令人向往的;高三是艱苦的，同時也是收獲的。高考是一個檢驗你自己實力的舞臺，它客觀公正，“不經歷風雨，怎么見彩虹?”無怨無悔的拼過一次，也許是人生最難得的財富。金榜題名是每一個人都向往的，目標實現了，便是光榮，目標實現不了，父母的懷抱永遠都是你的避風港，人生也會因這一路風雨跋涉而變得豐富而充實。二十班懸掛著的標語非常好，和你共勉：“昨天的苦，今天的痛，都是為了明天的笑”。寶貝，拼搏吧，勇往直前，用最放松的心情迎接明天;寶貝，拼搏吧，用汗水澆灌六月的輝煌。相信：成功永遠屬于那些孜孜不倦，敢于追求的人!

學校領導、老師、爸媽，在六月含笑等你凱旋歸來!

寫信人：

日期：

第4篇: 鼓勵教育高三孩子的一封信2000字

寶貝女兒：

轉眼放暑假已經三天了，真快。想想，這是你高中階段的最后一個暑假了，爸爸不禁猛地心一緊。你該心里偷偷笑了：大人也會緊張，又不是你要參加高考。我不參加高考，可我的女兒明年就要參加高考了，我知道接下來的復習考試會有多緊張，壓力會有多大，可女兒準備好了嗎?

高考就這么快步走來

中招考試好像就在昨天，高考就這么快步走來。還記得初中時，那些緊張煩躁的日子，那些努力過奮斗過的日子!一張飯桌，一張張試卷，一道道考題。媽媽去外地了，就咱們倆。努力認真聽話的女兒，努力認真興奮的老爸。那一切就像剛剛過去。當時我想，要是一直像這樣學習，什么樣的目標不能實現!將來進入社會，要是這樣努力，還有不成功的道理?

回想初中階段的學習，我感覺總的情況不錯。為什么沒有達到理想的狀況呢?我想了很久，你可能也知道，也能說得出來，但不一定從更深的地方意識到，或者說，只是能說出來，但并未真的觸動。主要是兩點：一是，學習的方法不恰當，主要是系統性不夠，都自己全面掌握不夠，怎樣有條不紊地學習沒有一個明晰的思路;二，這也是最主要的，就是浮躁?？偸遣荒芎菹滦膩砣耐度雽W習，總是在心里留下偷懶放松的空間。認為我的學習時間已夠了，我要放松放松，殊不知，考試不會的題還沒有弄懂，該背誦的東西還沒有背下來。而放松的結果是，一次比一次更放松。和其他人的差距也就也拉越大。初中階段，如果有一半時間能達到中招考試前，咱們在一起復習的那半個月的狀態，什么學校都不在話下。你說呢?

順便說一下，你總是會小嘮叨一番，為什么有的同學總是能在考試的時候很好地發揮?為什么自己有那么多東西在考試的時候模棱兩可，卻又總是選錯?其實，這既說明人和人不同，也說明自己這些知識沒有真正掌握!

考試重在測試學生對知識掌握的情況，不會的，模棱兩可的，弄回掌握即可!

說說老爸的學生時代

青春很美好，人人愛回憶，特別是我這樣的“上了年齡的人”!在家里，我也經常給你講我的學生時代，講了N次，不愛聽也要再說說。

我的成績出現滑坡的時候，也就是上課心猿意馬的時候，回到家里后，又有一大幫同學以學習的借口來我家玩的那段時間。真是往事不堪回首。那時，一次有一點不會，或者說根本不知道有沒有不會的，到了考試時，就是很多東西模棱兩可。雖然還能考80多分，但已經是在走下坡路。到了高一下半學期，我終于走出了低谷。

在高二(那時沒有高三)階段，我自覺地將狀態調整到迎接高考。早晨自己早起40分鐘，出去活動兼背誦一些東西。晚上放學后自己學習3個半小時，前面1個半小時完成作業之類的，后面兩個小時家人都睡了，安安靜靜地按計劃復習背誦做數學，效率非常高。計劃定得合理，從來都是超額完成計劃，決不偷懶。一切都在按自己的計劃進行，緊張的學習變得輕松平常，變成了一日三餐，甚至變得愉快。那一年我除了有一個月每晚看1小時《排球女將》外(也因為家里看這個電視的人太多，太鬧騰，無法學習)，沒有看過課外書(實在是沒有時間，也沒有興趣了，注意力都在每天要完成的學習任務上)，沒有看過電影。當我上高中那一年，父親要買電視，我不同意，說會影響我高考，可家里還是買了，我也只能忍受。我想，外部環境有時候一個人無法決定，我們只能順其自然。不過你放心，咱家絕對會創造一個能安心學習的環境，我給你媽媽說了，讓她不要總是鬧出那么大的動靜。

高三暑假也就20天時間，我認為一定要抓緊。因為我們的目標是上一個好大學，這就要求我們要趕超許多成績比我們還好的學生，也就意味著要付出更大的努力。暑假不僅要完成老師布置的作業，還要結合自己的情況，把數學和英語再加把油。在這個假期，很多優秀學生肯定都在努力，晚上的時間那么寶貴，怎能浪費呢?

關于看電視上網

再來說說上網的事。我不反對上網，可我知道，一旦松開這個口子，你根本無發自控：

一，你上網的時間會無法控制;

二，你根本無法讓煩躁的情緒平復下來。

學習任務無法完成，會更加煩躁，形成惡性循環。就像一個下定決心吃齋念佛的和尚，“讓我吃一回肉吧，就一會，以后再也不吃了”。這說明他心不靜!煙癮大的人要戒掉煙癮，就不能抽一口，否則就是前功盡棄，以后會抽得更兇。而當他徹底戒掉煙癮的時候，香煙就不再是一種擋不住的誘惑。當我們真正把心思轉到學習上時，效率就會大大提高。

咬咬牙，堅持住!一年!(我的建議是，這20天一周只上一次網，一次不超過2小時，一周看兩次電視，一次兩個小時?？磧傻饺坞娪啊?

學習要做到外緊內松

學習要做到外緊內松。只有外緊了，才可能內松。外緊就是要安排好自己的學習，用好時間，不浪費時間，提高效率。只有這樣，才能真正讓自己的內心放松下來。一個高三學生不可能將一切看得很輕松。表面上看著很輕松，無所謂，可能掩藏著內心的迷茫和緊張，這并不好。學習就認真學習，放松的時候就全身心投入地放松，緊張才會真正釋放，學習效率才會真正提高。

少想多做。不必去列計劃，不必去躺在床上胡思亂想，想得越多，心情會越糟，時間會白白浪費。一定要多做。踏踏實實地去做。我也曾很多次，躺在床上恐怖地想象未來，后來發現，這只能使情況更糟糕，我必須干些什么。就像身上的病，很難受，那就去治，就去鍛煉!躺在那里，只會讓病更重!

我們常常會被自己嚇到：哇，時間不多了!

不必驚慌，立即行動起來。這時，我們會發現，原來還有這么多時間可以做這么多的事情!甚至在我們驚訝的這些時間，都能做很多事情。

這個假期不是一般的假期，我感覺你在努力，但并未完全做好準備。因為你的計劃里已經給了偷懶的機會。高三，不允許偷懶，不能留有遺憾。

外緊內松，讓學習變得輕松起來;過好每一天，讓效率進一步提高。讓自己對自己充滿信心。等到高中生活結束的時候，等到高考結束的時候，問問自己，我是不是真的努力了!我是不是留下遺憾了?真的努力了就行，不必想其他，人生就是這樣，享受的是一個過程，過程就是光陰，過程就是時光，過程就是日子，過程就是真正的生活!

最后一點，勞逸結合，注意營養!頸椎操做做，適當進行戶外活動!

爸爸媽媽永遠支持你!