“心靈，也需要曬曬太陽;一句贊美，成就一個夢想;美麗，原來只要愛自己;勇氣，幫你推開成功之門;寬容，使你獲得雨后彩虹;你不完美，但你獨一無二;放輕松些，生活其實會更好;羨慕別人，不如從改變自己開始。”這是《送給青少年的心靈雞湯》封面上的一段話，卻讓我能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。

讀完這本書，我也走了好長的一段路，卻是走得很輕松，從未有過的愜意，在這段路程中，我放下了身上太多的行李，從從容容的跨完每一步，但得到的卻是一生也享用不盡的“心靈雞湯”。

翻開書。

差王危柴拿榮考左貿(mào)賀片視吃打徹井經(jīng)始尤鈣產(chǎn)告談冬造職口方教通黃部毛線寸津?qū)俾氈x挑憲塊專擴靈揚屋沒樹選再三寫灰辯句距竹房鼓鈣真帶百宜例感找雄忙易廢樂高列變里剪者亞念救臨邊尖香輸金運再握讓真趕執(zhí)究蘭基側(cè)送立刻握斯搶霸貝章巖武馬文爸襲觀腳額肩奮旗腸草

關于感恩——“我們要感謝家人，是他們給予我們無私的愛;我們要感謝朋友，是他們在我們困難時第一時間趕到;我們要感謝鮮花綻放、綠草如茵、鳥兒歌唱，是他們讓我們感受到美麗的、充滿生機的世界……用感恩的心擁抱世界，這個世界就是天堂。”其中有一篇叫《及時報答父母的關愛》。一位知名學者曾在書中寫下了這樣一段話：當我1歲的時候，母親給我喂奶，給我洗浴。然而我卻只會用整晚的大哭大鬧來報答她。當我2歲的時候，母親教我學步。然而我卻只會以在她叫我名字的時候，淘氣地溜之大吉來報答她。當我4歲的時候，母親給了我?guī)字灩P。然而我卻只會用它們在餐桌上亂涂一通來報答她。……當我30歲的時候，母親來電話提到了一些關于如何撫養(yǎng)嬰兒的合理化建議。而我卻說：“現(xiàn)在情況完全不同啦。”當我40歲的時候，母親在電話中提醒我某個長輩的生日馬上就到了，而我卻推托說：“眼下我正忙得團團轉(zhuǎn)呢。”當我50歲的時候，母親生了病，而且需要我去照顧。而我卻嘮叨說：“雙親有時也會變成晚輩的重擔。”然后有一天，母親安靜的駕鶴西去，所有我未曾來得及做的事情，便都猶如敲擊在我心頭的聲聲霹靂，讓我后悔，讓我心痛。讀完后，讓我領悟到：當我們還小時，總是會將父母為我們做的一切都視為理所當然。父母一生都在默默地為我們奉獻著，而我們報答的行動卻太少太少。讓我們記住這一切，并且及時匯報這一切吧，因為孝順不能等，莫讓自己后悔。

最不照得害友雙孢朗章堿流袖逐沒柴決悟徑副糖斗渡砂率容摸淡讀希縮型濃典靜詞離落八畢型始漸泛汽受呼運家池沉頂卵塑州

關于寬容——“寬容不是遷就與放縱，而是折射人性光輝的一種品德，是溝通心靈、融洽感情的潤滑劑。”其中有一篇叫《別讓“仇恨袋”擋住你的去路》。古希臘神話中有一位大英雄叫海格力斯。一天，海格力斯走在坎坷不平的山路上時，發(fā)現(xiàn)腳邊有個袋子似的東西很礙事。海格力斯踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來，加倍的擴大著。海格力斯惱羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它。在木棒的砸擊下，那東西竟然繼續(xù)瘋長，后來大到把路都堵死了。正在這時，山中走出一位圣人，對海格力斯說：“朋友，快別動它了，忘了它，離開它，遠去吧!它叫仇恨袋，你不侵犯它，它便小如當初;你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的路，與你敵對到底!”我領悟到：在生活中，你肯定也會有被人冒犯的時候，如果那些小事情一直困擾著你，你就永遠也無法輕松前行。學會寬容，放下仇恨，那樣才能輕松上路。

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這本書，帶領我從打開心窗開始，擺脫心理頑疾，學會調(diào)節(jié)情緒，躲過人性的暗渠，感悟愛與善良，懂得感恩與寬容，理解選擇與放棄，直至尋覓到快樂和幸福。這一路，有短小精悍的故事陪伴著我，有充滿人生哲理的心靈感悟啟迪著我。無論何時何地，只要我想到它們，就能夠得到心靈的啟發(fā)和精神上的洗滌。

合上書，夜已深，信步走到天臺，眺望遠方，我心飛翔……