【篇一】中班家園共育

生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服務性勞動的能力。主要包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾、整理衣服和床鋪，獨立進餐和洗盥,自己洗臉、洗腳和洗小手帕等。孩子自理能力差，主要原因有：

1、家庭成員的溺愛包辦。

在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養(yǎng)孩子自己學做，從小養(yǎng)成孩子做各種力所能及的事情的習慣。但回到家父母尤其是爺爺奶奶常溺愛孩子，嫌孩子自己吃飯?zhí)蚺K衣服而急于去喂他，孩子一切生活

全部由成人包攬，養(yǎng)成孩子事事依賴成人的壞習慣。

2、孩子沒有掌握自理的方法和技能。

孩子因年齡小，在自理時常不懂程序和方法，碰到實際困難，爸爸媽媽不是教會孩子，而是去代替孩子做，導致孩子不會自理。

3、缺少必要的反復練習的機會。

孩子剛學會穿衣服時興致很高，且常得到父母的鼓勵表揚。但學會后孩子便失去興趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次練習的機會。

那么怎樣訓練孩子的生活自理能力，從小養(yǎng)成良好的勞動習慣和獨立能力呢

1、根據(jù)孩子生理發(fā)展特點，逐步提出要求，從易到難，從簡到繁。

2-3歲的孩子可訓練自我服務的各項本領，如吃飯、洗手、刷牙、包括自己上廁所

2、為孩子生活自理創(chuàng)設必要的、合理的條件。

如：最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的櫥里，便于孩子取放;洗臉盆要小而輕便，洗臉巾要短且薄等。

3、教會孩子基本的生活自理方法和技能。

如：教孩子擦臉順序是：用毛巾擦眼睛、臉部、鼻子萬嬰育兒跟蹤、前額，然后擦耳朵、耳背，最后擦頸部等。

4、要持之以恒，反復訓練。

孩子的生活自理能力是在實踐中不斷鞏固，從而養(yǎng)成自覺愛勞動的習慣。成人對孩子做得好的，要及時給予表揚，同時父母要以身作則，做好表率作用。幼兒生活自理能力的形成，有助于培養(yǎng)幼兒的責任感、自信心以及自己處理問題的能力，對幼兒今后的生活也會產(chǎn)生深遠的影響。但現(xiàn)在的大部分孩子，依賴性強，生活自理能力差，以至于不能很好地適應新的環(huán)境。所以，培養(yǎng)幼兒的生活自理能力至關重要，我們要把這項能力的培養(yǎng)作為教育活動的重要內容之一。有專家指出：幼兒能力與習慣的培養(yǎng)是在學前期。作為幼兒園，我們能否抓住這個關鍵階段，針對幼兒的年齡特點與生活自理現(xiàn)狀，有的放矢地對幼兒進行教育，是幼兒生活自理能力高低的關鍵。

自理能力主要包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾整理衣服、獨立進餐、自己洗臉。著名教育家陳鶴琴先生提出“凡是兒童自己能做的，應當讓他自己做”。《綱要》中也明確指出：要培養(yǎng)幼兒具有基本的生活自理能力。下面我針對孩子自理能力差，說一下原因：

1、家庭成員的溺愛包辦。現(xiàn)在的獨生子女在家庭中由于父母包攬了所有的家務勞動，只重視對孩子的智力投資，輕視了對孩子自理能力的培養(yǎng)，在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養(yǎng)孩子自己學做，從小養(yǎng)成孩子做各種力所能及的事情的習慣。但回到家父母尤其是爺爺奶奶常溺愛孩子，怕孩子自己吃不飽或太慢而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包攬，養(yǎng)成孩子事事依賴成人的壞習慣。

2、孩子沒有掌握自理的方法和技能。孩子因年齡小，在自理時常不懂程序和方法，碰到實際困難，爸爸媽媽不是教會孩子，而是去代替孩子做，導致孩子不會自理。

3、缺少必要的反復練習的機會。孩子剛學會穿衣服時興致很高，且常得到父母的鼓勵表揚。但學會后孩子便失去興趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次練習的機會

【篇二】中班家園共育

家園共育、共同促進、幼兒園教育、幼兒家庭教育摘要：幼兒教育包括了幼兒園教育與幼兒家庭教育，兩者在幼兒發(fā)展過程中起到了重要的促進作用。本論文對幼兒園教育與幼兒家庭教育之間的關系進行了探討。家園共育就是要求幼兒園和家庭兩者相互結合、相互作用、相互取長補短，共同促進幼兒的全面發(fā)展。家園是家庭與幼兒園的簡稱。家園共育是指幼兒園和家庭都把自己當作促進幼兒發(fā)展的主體，雙方積極主動地相互支持，密切配合，通過雙向互動，共同促進幼兒素質的全面提高。

家園共育的本質特點就是一個“共”字，即幼兒園與家庭、教師與家長配合，共同促進幼兒發(fā)展。家庭與幼兒園同是培育幼兒的重要環(huán)境，家長與教師都是教育孩子的主體，是合作伙伴的關系，應該攜手合作共同擔負起教育幼兒的任務。環(huán)境教育的思想要得到家長的認同，支持和參與，這就要求我們將家長工作的重心從“教育家長”轉變?yōu)椤凹覉@平等合作”。

幼兒教育的重要性隨著科學和社會的進步已經(jīng)日益彰顯，然而，在觀念層面，經(jīng)常有關于幼兒園和家庭教育孰重孰輕的爭論，在行為層面，也有偏重于一方而導致給兒童教育留下遺憾的事實。筆者認為，幼兒園教育與家庭教育是幼兒教育的“雙臂”，缺一不可，在幼兒發(fā)展過程中，各自發(fā)揮著不可替代的作用，只有讓兩者相互結合、相互作用、相互取長補短，才能最大限度的發(fā)揮兩者的教育優(yōu)勢。

一、幼兒園教育與幼兒家庭教育

(一)幼兒園教育

幼兒園是對學前幼兒進行教育的機構，幼兒園教育屬于學校教育體系，是基礎教育的重要組成部分，在幼兒的發(fā)展過程中肩負著重要的作用。幼兒園教育是根據(jù)國家的教育目標與任務，在教育行政部門的指導與監(jiān)督下，結合社會需求，由幼兒園實施的有目的、有計劃、有組織的、以促進幼兒身心和諧發(fā)展的、注重保教相結合的教育機構.

這種正規(guī)的幼兒園教育具有開放性、整體性、系統(tǒng)性、計劃性等特點，這在幼兒發(fā)展過程中起到了積極的促進作用。在《幼兒園工作規(guī)程》總則中指出“幼兒園的任務是實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美諸方面全面發(fā)展的教育，促進其身心和諧發(fā)展”，可見，幼兒園教育體現(xiàn)了培養(yǎng)綜合型人才的教育方針，符合社會的發(fā)展需要。幼兒園的教育是一個以幼兒身心特點為依據(jù)的教育，不但要求做到循序漸進，更要注重幼兒年齡特點和教育內容的連貫和有序，以及注重社會適應能力培養(yǎng)、良好個性養(yǎng)成、幼小銜接等等，這些都是幼兒發(fā)展中不可忽視的影響因素。

(二)幼兒家庭教育

家庭教育是貫穿在人一生發(fā)展過程中的教育實踐，是在家庭互動過程中父母對子女的生長發(fā)展所產(chǎn)生的教育影響。家庭教育包括了兩方面的層次，一是在家庭教育中既有父母對子女的教育也有子女對父母的教育;二是只有父母對子女的教育。然而在幼兒階段我們所說的家庭教育主要是第二層次的家庭教育，也就是狹義的幼兒家庭教育，

主要指在家庭生活中，父母(或其他年長的家庭成員)對年幼的孩子進行教育和施加影響，所以幼兒家庭教育更具有靈活性、針對性和連續(xù)性等優(yōu)點。

父母對幼兒的教育并不受時間、地點等客觀因素的限制，父母可靈活對其進行教育，并且教育的內容也是根據(jù)具體情況而定，這樣幼兒掌握的知識更為牢固。父母是孩子最親密的人，對幼兒有較深入和細致的了解，這使得父母能從幼兒的實際情況出發(fā)，根據(jù)幼兒已有的知識經(jīng)驗、個性特征，有的放矢，因材施教，這是幼兒園的集體教育所無法比擬的。

在幼兒園教育中，教師是根據(jù)幼兒的年齡特點來實施教育，對不同年齡階段的幼兒有不同的教育要求，幼兒隨著在幼兒園中班級的升高，必須遵守的規(guī)則越來越多，學習的時間越來越長等，這些都需要幼兒去適應和調整，這樣才能適應并在新的環(huán)境中愉快生活。而幼兒家庭教育則不然，幼兒的家庭生活條件在一般情況下不會有太大變化，教育者始終是父母，教育過程不會中斷，有著特殊的連續(xù)性。在這個熟悉的環(huán)境中，幼兒與父母有較為穩(wěn)定的親子關系，幼兒并不需要特殊的適應期，在熟悉而穩(wěn)定的環(huán)境中幼兒易于鞏固已有的良好品德行為，形成良好習慣，可見幼兒家庭教育在幼兒教育中所起到的作用是不言而喻的。

二、幼兒園教育與幼兒家庭教育的關系

幼兒園教育和幼兒家庭教育是相互補充、相互制約的，幼兒園教育要想要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢與影響，就必須重視探討幼兒園教育與

幼兒家庭教育之間的聯(lián)系，同樣，幼兒家庭教育要從根本上促進幼兒健康成長，也需要得到幼兒園教育的指導與幫助。

(一)幼兒園教育對幼兒家庭教育起到指導作用

幼兒家庭教育具有極強的封閉性、隨意性和片面性，這些不利因素將會制約幼兒的健康發(fā)展。而幼兒園教育作為學校教育，其教育性質決定了自身教育具有較強的目的性、計劃性、系統(tǒng)性和科學性。許多父母在進行家庭教育時會感到在面對孩子不聽話的舉措中常常束手無策，這就是因為他們對教育的一些基本概念、基本理念并不了解，沒有從理論的角度科學的把握教育的原則、方法等。幼兒家庭教育對幼兒發(fā)展是重要的，并且也伴隨在幼兒的整個發(fā)展過程中，但同時必須要得到幼兒園教育的指導與幫助，這樣才能使其保證做到科學、合理。

(二)幼兒園教育在一定程度上制約了幼兒家庭教育的發(fā)展方向

幼兒園教育是我國基礎教育的有機組成部分，它的教育目的是根據(jù)我國的教育方針和幼兒的年齡特點確立的。并且幼兒園教育目標的確立在一定程度上還反映了社會的發(fā)展需求。幼兒家庭教育的目的，具有隨意、靈活和針對性的特點，但父母在制定幼兒發(fā)展目標時，仍不能脫離幼兒園教育的發(fā)展目標的要求，否則幼兒將會難以適應社會的發(fā)展要求，這對幼兒的發(fā)展是極為不利的。幼兒家庭的教育目標，是與幼兒園、社會緊密聯(lián)系，互相配合，保持教育的一致性，這樣才能促進幼兒身心健康活潑地成長。

(三)幼兒家庭教育對幼兒園教育具有反作用力

幼兒園教育要想能獲得高質量的教育效果，就必須得到幼兒家庭教育的大力支持與配合。幼兒家庭教育的目標是與幼兒園教育目標緊密相連的，這就決定了兩者的教育內容，在一定程度上具有一致性和相關性，幼兒家庭教育如果能積極配合幼兒園的教育，就可以使幼兒園教育得以順利開展，使幼兒所受教育在一定程度上較好的保持其完整性、連貫性，并可取得較為顯著的教育成效;如果家庭教育不能很好地配合幼兒園教育，這在一定程度上會阻礙幼兒園教育的開展，使幼兒園教育的質量大大下降，這將會影響到幼兒的發(fā)展與進步。

三、家園合作共育的策略

家園合作是幼兒園與家庭合作與交流，以促進幼兒身心全面發(fā)展為目的的教育形式

(一)幼兒園多開展親子活動

親子活動是促使家長直接參與幼兒園活動最為有效的活動形式。親子活動有助于增強教師與家長，家長與幼兒進行情感交流溝通，并進一步加深相互理解，是幼兒園與家長進行交流的重要渠道之一。通過參與親子活動，家長可以了解幼兒的發(fā)展情況，并對幼兒園的教育情況有所了解，這樣可以讓幼兒在家中所接受的教育與幼兒園教育保持一致，有助于保證幼兒知識和經(jīng)驗的系統(tǒng)、連貫。

親子活動可以加強家長與幼兒的情感交流，使家長從各方面對幼兒有所理解，要參與親子活動就必須對幼兒園的教學情況有所了解，這為幼兒園與家長相互配合提供了重要的交流平臺。在開展親子活動時，幼兒園可與家長交換意見確定雙方都認為有意義的活動內容，這激發(fā)

了家長的主動積極性，家長從被動參與的位置轉換到主動參與的位置，能有針對性的提出一些幼兒存在的問題，并擴寬幼兒園教育的視野，給幼兒園教育帶來更多、更廣的信息。同時，幼兒園也給家長帶來更多關于正確教育幼兒的知識理論，使家長能做到用理論去指導自己的實踐教育，以確保提高幼兒家庭教育的質量。

(二)幼兒園和家長應經(jīng)常進行溝通，建立相互信任的關系

家園合作成功與否，往往取決于家長的參與態(tài)度。家長的理解、支持、主動參與和相互信任，是保證家園共育順利開展的前提條件，兩者在對幼兒教育時應盡量做到相互溝通、理解和支持，這樣對幼兒各方面能力的發(fā)展能有全面而準確的認識，使教育更具有針對性和及時性，更加有利于幼兒的發(fā)展。

家長與幼兒園進行溝通時，應該站在主動的位置上，不能只是單方面的被動接受教師的意見，對一些認為不合理的方面，家長可提出自己的想法，幼兒園也應該適當采取家長的合理建議，只有處于這樣一個平等的關系中，家長與幼兒園才可能建立起相互信任感，從而讓家園合作在幼兒教育中發(fā)揮出最大效用。公務員之家

(三)建立“互助式”家園教育指導模式

教育幼兒時常常會覺得束手無策，原因就是缺乏一些理論的指導，而幼兒園可以通過創(chuàng)建“父母課堂”，構建指導教師與家長互動的平臺;可以利用“親子活動”為契機，構建兒童與父母同戲同樂的平臺;又可以組織家教案例辨析活動，創(chuàng)設家長之間互動的氛圍。在此過程中，幼兒園還可以把自己園內的教育特色、教育理念傳遞給家長，讓家長在教育幼兒的同時也配合幼兒園的教學工作，以便使家園合作緊密相連，相互貫穿于幼兒的整個教育過程中。在此基礎上，幼兒園還可以把自己園內所創(chuàng)立的一些教育方法，通過家庭教育的實踐得到檢驗，促使幼兒園提高自己的科研能力，在不斷探索的過程中提高辦園質量，這一過程也使幼兒成為了教育的受益者，使教育真正做到是從幼兒自身發(fā)展需要出發(fā)，是為幼兒各方面能力發(fā)展而服務的。

實施家園共育非常重要，在建構式課程中的許多主題都必須要有家長的參與幫助，才能達到很好的效果，否則單靠教師的力量，有些活動難于開展，就會使這些教育活動黯然失色。幼兒園要因地制宜、循序漸進、創(chuàng)造性地實施主題活動中家園共育這一版塊，家庭、社區(qū)與幼兒園緊密合作，相互配合，實現(xiàn)家園共育，是幼兒園提高幼兒素質教育的必由之路。我們在實現(xiàn)家園共育的實踐過程中，既提供機會使教師和家長之間互相交流，共同學習先進的教育經(jīng)驗，又能通過恰當?shù)姆绞阶尲议L以更科學的教育觀念、方法開展家庭教育，搭建家園聯(lián)系的橋梁，使幼兒園與家長沒有距離，發(fā)揮其在幼兒教育中的作用，共同促進幼兒的全面發(fā)展，使幼兒園的教育再上新臺階，最終受益于幼兒。

【篇三】中班家園共育

爸爸媽媽應該怎樣獎勵孩子?

很多的爸爸媽媽有這樣的經(jīng)歷。孩子第一次考了100分，然后就興高采烈地向爸爸媽媽要獎勵，爸爸媽媽不給的話，就會說別的同學都有。關于獎勵的問題，很多爸爸媽媽是不在乎的，只要孩子能考得好，不管獎勵是什么都會答應。事實上，爸爸媽媽不應該那么隨便的對待，處理不好就會事與愿違。因此，爸爸媽媽也要講究獎勵的策略和原則。

　第一、少獎為佳

差不多的時候、差不多次數(shù)的獎勵，這就好比給發(fā)動機加油，正確的方法能夠得到很好的效果，但是發(fā)動機也不能有太多的油。獎勵的頻率太高，獎勵的實質就會減少很多，要想發(fā)揮其作用，那就最好是獎勵一點一點往上，這樣才能滿足孩子迅速擴張的胃口。同時也要注意不要讓孩子覺得是為了得到獎勵而學習，這樣就失去了真正的動力。所以，在滿足孩子必需的學習用品和生活需要的前提下，最好一點點開始少獎勵一點，最好的就是寶寶沒有獎勵也能夠很認真的學習。

　第二、獎品適當，價值適中

獎勵的價值不能夠太貴重，獎勵的價格最好是和孩子的年齡、取得的成績之類的比較相符。一些爸爸媽媽因為形成了獎勵并不斷加碼的習慣，總是會給孩子太貴重但不符合孩子身份的獎勵，這樣就失去了效果了，反而還會有惡劣的影響。舉例來說一些爸爸媽媽因為孩子某次考試滿分，就給孩子買電腦買游戲機，結果孩子有了游戲機以后入迷了，荒廢了學業(yè)。

　第三、精神鼓勵為主，物質享受為輔

大部分的爸爸媽媽給孩子的獎勵一般都是物質享受比如說是吃、穿、玩為主，其實如此一來是有弊端的，會讓孩子的目標引導到享受方面。爸爸媽媽最好的獎品有兩種，一是學習用品，尤其是書籍。

第四、一諾千金

如果和孩子有了約定，例如一些爸爸媽媽規(guī)定考多少分，有的爸爸媽媽是定考到第幾名，一定要注意要說話算話。要使孩子達到了約定的要求，就一定要給寶寶答應過的獎勵，要是爸爸媽媽不兌現(xiàn)自己的承諾，就會嚴重挫傷孩子的學習熱情，同時更惡劣的影響就是給孩子樹立了言而無信的榜樣。這樣孩子以后就失去了熱情，有時候答應別人的事情也不會完成。要是孩子沒有達到設立的目標，也不能夠答應孩子約定的內容，不能形成討價還價的習慣。如果因為怕影響孩子的情緒然后在孩子沒有達到要求就答應孩子的約定，形成的惡劣影響還不如沒有這樣的約定。

第五、獎態(tài)度不獎分數(shù)

大部分的爸爸媽媽是以分數(shù)或者名次來設定獎項和決定要不要給寶寶獎勵，但是效果最棒的方法是根據(jù)孩子的學習態(tài)度進行獎勵。不僅僅局限于眼前的成果，往遠了看的話，態(tài)度和努力的程度其實比孩子得到的分數(shù)更重要。同時考試是由很多很多的原因構成的，如卷子的內容對每個人的適應性，孩子復習的內容和考試內容的相關性，這其實不可以真正反映其學習的努力程度和效果。假如爸爸媽媽就簡單地規(guī)定了一個分數(shù)和名次，但其實孩子已經(jīng)非常努力了，就是因為一些偶然因素而沒有達到設定的獎勵目標，然后失去了獎勵，長此以往，孩子就會失去信心，這樣其實是很不好的。

【篇四】中班家園共育

家庭是幼兒園重要的合作伙伴，父母是幼兒的第一任老師。因此，家庭必須要與幼兒園密切配合，共同促進孩子的成長才行。家園共育中，主要特點就是幼兒園與家庭、教師與家長相互配合，共同促進幼兒發(fā)展。那么，新的時期，新的教育理念下，將如何做好家長工作呢？跨世紀在這里為您總結以下幾點：

1、注重溝通，建立平等和諧、信任支持的伙伴關系?

現(xiàn)在，很多幼教工作者都充分認識到，加強與幼兒家長的溝通、建立良好的合作關系，是幼兒園生存與發(fā)展的關鍵，也是家園共育的前提條件。我們只有與家長的感情溝通了，有了良好的感情基礎，情感交流的渠道暢通了，才能談得上相互了解、相互交流、互相合作，共同教育幼兒。

2、加強指導，教給家長科學育兒知識

目前，家庭教育中存在的問題還比較多，如家長只重知識技能的培養(yǎng)，忽視了思想品德和良好行為習慣的培養(yǎng)，溺愛嬌慣、包辦代替、過度保護等。《幼兒園工作規(guī)程》指出教師要“幫助家長創(chuàng)設良好的家庭教育環(huán)境，向家長宣傳科學保育、教育幼兒的知識，共同擔負教育幼兒的任務。”可見作為幼教工作者，支持和幫助家長改善家庭教育的狀況，提高家長的科學育兒水平，是教師義不容辭的責任，是家長工作中不可缺少的一部分，也是實現(xiàn)家園共育、提高幼兒素質的需要。

3、參與互動，真正實現(xiàn)家園共育

著名幼教專家方明老師說過：“家庭教育與幼兒園教育就如一車兩輪，必須同方向、同步調前進，才能促進幼兒健康發(fā)展。”在家園共育中，我們充分發(fā)揮家園兩種教育的優(yōu)勢，做好家長工作，利用家教的便利之處，取得了較好的效果。如在教育活動之前，讓家長了解我們的工作計劃和教學目標，以及活動安排等，讓家長參與進來。

實現(xiàn)教育目標，提高幼兒素質，為了孩子的健康的成長，跨世紀希望幼兒園的老師們認真做好家園共育工作，也希望廣大家長能夠積極配合，和幼兒園一起共同為“孩子的一生幸福做準備”！

【篇五】中班家園共育

從開學到現(xiàn)在我們班上的孩子情緒已基本穩(wěn)定下來了，但還有幾位孩子是早上來園時會有一些哭鬧的，不愿意上幼兒園的，這是家長們最懊惱的地方，下面有一些方法教我們如何解決寶寶上幼兒園哭的方法。

1、對家長過分依賴，不喜歡幼兒園的學習環(huán)境。當寶寶因為這個原因啼哭時，家長要給寶寶講幼兒園的好處，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做游戲等等。讓寶寶知道幼兒園老師像媽媽一樣。這樣寶寶的哭鬧會慢慢減少。

2、身體不舒服，有感冒等癥狀。當寶寶生病了，身體不舒服，上幼兒園很容易哭。這時候老師要及時讓寶寶回家，囑咐家長給寶寶看好病再來上幼兒園。

3、與其它小朋友鬧矛盾。當寶寶和其他小朋友玩時鬧矛盾了，受委屈會哭起來。這是很普遍的事，也是寶寶在幼兒園發(fā)生哭鬧的主要原因。這是老師應該耐心安慰寶寶，并調節(jié)好寶寶之間的小矛盾。

4、當孩子做錯了事情，受到老師的批評。即使孩子知道錯了，也會哭的。這時我們老師應該換個方式教育寶寶，以比較慈祥的態(tài)度去告訴寶寶錯在哪，這樣寶寶比較容易接受。

5、突然想爺爺奶奶或爸爸媽媽。有時在幼兒園午休時，寶寶會突然想起陪她(他)一起睡覺的家里人，而身邊只有小朋友和老師。寶寶會因為難受而哭起來。老師應像媽媽一樣耐心安慰寶寶，哄哄她(他)，讓她(他)安然入睡。

小小班11月上半月

如何讓剛入園新生少生病?

1、適時添減衣服

秋天氣溫有些小下降，很多媽媽擔心寶寶凍著，忙不迭地給寶寶添加衣物。但包得太多，寶寶運動出汗后自己減少衣物反而更容易受涼。秋天氣溫變化無常，媽媽應適時地幫寶寶增減衣服，而不只是“一步到位”。秋季添衣要掌握“春捂秋凍”的原則，根據(jù)天氣預報和自身的感覺有計劃地增減衣服，一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。在外出時媽媽不妨給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼機會。你也可以多帶上一件底衫和小毛巾，方便太熱出汗時能夠幫寶寶及時替換。

2、多吃粗糧

寶寶出于生長發(fā)育的旺盛階段，自然需要吸收更多的營養(yǎng)。加強營養(yǎng)素的攝入，是提高寶寶抵抗力最重要的一環(huán)。很多老一輩認為給寶寶吃最好的，越精細越好。但其實粗糧往往可以補充細糧所缺乏的營養(yǎng)成份，達到平衡膳食。蛋白質缺乏會造成免疫力低，因此可以多吃一些魚、蛋、奶和豆制品。缺鋅缺的寶寶容易感冒，食欲下降，可以多吃一些含鋅量豐富的食物，比如海產(chǎn)品、紅肉和山核桃。經(jīng)驗媽媽分享：一到秋天，我就會讓女兒多吃些蔬菜水果，平時也會多加一些粗糧點心，配著酸奶一起吃，味道挺不錯的。還有別忘了讓孩子多喝水，水分充沛，機體新陳代謝旺盛，免疫力自然也就提高了。

3、多進行體育鍛煉

秋冬季節(jié)最容易犯懶，懶洋洋的家長和孩子很容易因為缺乏鍛煉而導致抵抗力低下。想要提高寶寶身體的耐寒力，抵抗病菌的侵害，提前進行秋季鍛煉必不可少!提高耐寒力，冷水浴是個不錯的選擇，你可以循序漸進地用冷水給孩子洗臉、擦身和淋浴，不要擔心秋季轉涼，冷水浴容易感冒。相反，冷水能讓嬌嫩的小苗長得更健壯。另外你還可以多帶寶寶到戶外去慢跑、散步，進行有氧運動。寶寶可以在大人的監(jiān)護下，到小區(qū)健身場所或者公園進行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。積極鍛煉能夠增強孩子體質，那么流感病毒也就離寶寶遠遠的。另外，多喝水、睡足覺、減輕壓力、減少糖的攝入、堅持鍛煉身體、少去公共場所、勤洗手等好的生活習慣，對提高寶寶免疫力，增強體質也是有很大幫助呢!