堅定理想信念補足精神之鈣心得體會1

　　精神之‘鈣’，是一種形象說法。共產黨人“沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’”。在此，也就是說，一個人若身體缺鈣，就容易患上軟骨病，立不起來。同樣，共產黨人若精神沒有支柱，就必然導致思想迷失、萎靡頹廢，甚至誤入歧途、墜落深淵。做一名真正的共產黨人，要不斷豐富自己的思想，及時補足精神上的“鈣”。

　　理想信念是共產黨人的精神支撐。從共產黨人九十多年來的奮斗歷程來看，革命先烈李大釗、烈士方志敏、夏明翰等人，面對敵人的屠刀，之所以能堅貞不屈、視死如歸，就是因為他們對理想信念的不拋棄、不放棄。在社會主義建設時期和改革開放以來，王進喜、焦裕祿、沈浩等共產黨員們之所以能夠為黨和人民的事業勤勤懇懇、竭盡心力，也都是因為心中懷有矢志不渝的信念及偉大崇高的理想。多少年來，正是因為堅定的理想信念，鼓舞了一代又一代的共產黨人，為民族的解放，為人民的幸福，勇往直前，譜寫著壯麗篇章。鄧小平指出，“過去我們黨無論怎樣弱小，無論遇到什么困難，一直有強大的戰斗力，因為我們有馬克思主義和共產主義的信念”。可以說，從過去一直到現在直至未來，堅定的理想信念永遠都是我們不懈奮斗的精神動力。

　　明確的理想信念有利于共產黨人堅持正確的政治方向。在人的精神世界里，理想信念能左右人的靈魂，不同的理想信念決定著每個人不同的人生追求和境界。作為共產黨人，只有理想信念明確而堅定，其政治方向才不致偏離，其言語行為才正確可靠。與西方相比，我們既沒有《圣經》，又不信仰宗教和上帝，在思想觀念、價值取向多元化的今天，我們共產黨人能依靠的只有信仰信念。當前許多領導干部包括高級領導干部沉湎于聲色犬馬，熱衷于燒香拜佛，模糊了立場和原則，一心向往著西方的社會制度以及價值觀念。以上種種都根源于他們理想信念的缺失，迷失了方向，迷失了自我。面對“四大考驗”和“四大危機”，對共產黨人來說，只有堅定理想信念才能確保堅定正確的政治方向，自覺抵御各種腐朽思想的侵蝕。

堅定理想信念補足精神之鈣心得體會2

　　習總書記指出：“理想信念就是共產黨人精神上的‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’”。這段論述，把人的生命元素“鈣”引入政治生活領域，高度概括了堅定理想信念的重要意義，科學分析了信仰迷茫的嚴重危害，進一步強調了加強理想信念對于矢志不渝地為實現中國特色社會主義共同理想而奮斗的巨大作用。

　　鈣，是一種金屬元素，以化合物狀態存在，在工業、建筑工程和醫藥上用途很大。在人體中，鈣的含量約占人體質量的1.4%，如果鈣含量不足則會影響生長發育和健康。習總書記把理想信念比作人體重要元素“鈣”，具有深刻的內涵。

　　第一，形象地說明了理想信念對人的精神世界的決定性作用。鈣是一種功能強大且化學性質十分活潑的物質，能夠與許多物質合成生成新的物質。跟氧化合生成氧化鈣，常溫下跟水反應生成氫氧化鈣，加熱時幾乎能還原所有金屬氧化物，熔融時能還原金屬氯化物。工業上使用的合金脫氧劑、油類脫水劑、冶金還原劑以及電子管中的吸氣劑等，都離不開鈣。人能夠健康的生活有鈣的巨大功勞。無論肌肉、神經、體液和骨骼中的蛋白質都由鈣離子結合而成。當鈣約占體重的1.5%～2.0%時，才能保證人的健康。習總書記把理想信念比作共產黨人精神上的“鈣”，意在告訴我們，在人的精神世界里，也有一種“鈣”，它左右人的靈魂，激發人的斗志，指導人的行動。它在人的大腦中含量越充分越能引導人們沿著正確的方向前進，這就是理想信念。對馬克思主義的信仰，對社會主義和共產主義的信念，就是共產黨人的理想信念。理想信念同人體中的鈣一樣，充分的含量是前提，只有熟悉馬克思主義的普遍真理，堅定馬克思主義信仰，堅定不移地走中國特色社會主義道路，忠誠黨和人民，才能保證堅定正確的政治方向。就像人體里的鈣是生命元素一樣，理想信念能夠決定人的精神世界的方向，是人的精神支柱和動力，與學習結合產生智慧，與勞動結合產生財富，與創新結合產生發明，在饑寒的年代里創造溫飽，在溫飽的年代里創造文明，在離亂的年代里創造安定，在安定的年代里創造繁榮。因此，必須把理想信念看作是共產黨人的政治靈魂去認識，去加強，去珍惜。

　　第二，形象地說明了信仰缺失的現實危險。習總書記在談到這個問題時明確指出：“理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’，就可能導致政治上變質、經濟上貪婪、道德上墮落、生活上腐化。”這一分析切中時弊，抓住了要害。從生命科學角度講，人體內200多種酶靠鈣激活，以保證各器官正常運轉。鈣的99%存在于骨骼和牙齒中，1%存在于血液等軟組織中，構成骨骼和牙齒，參與各種生理功能和代謝過程。人一旦鈣攝入不足，首先影響血液循環，接著發生破骨作用，長期處于負鈣狀態，就會導致骨質疏松、高血壓、腎結石、結腸癌、老年癡呆等疾病的發生。習總書記把理想信念比作共產黨人精神上的“鈣”告訴我們，就像人體中長期缺“鈣”會出現各種病癥一樣，一個共產黨員、領導干部，如果不注意加強世界觀改造，不能自覺堅持用馬克思主義武裝頭腦、指導行動，忘記了黨的根本宗旨，就會患精神上的“軟骨病”。這種“軟骨病”首先從動搖信仰、淡漠信念開始，不信馬列信鬼神，把理想信念庸俗化;繼之，忘記大目標，追求局部利益、個人利益，信奉金錢至上、名利至上、享樂至上;發展下去，在政治風浪考驗面前，就會迷失方向;在金錢面前，就會挺不起胸膛;在美色面前，就會甘當“俘虜”。因此，習近平總書記指出：“堅定的信仰始終是黨員、干部站穩政治立場、抵御各種誘惑的決定性因素。”

　　第三，形象地說明了堅定理想信念不會一勞永逸。人體中的“鈣”具有揮發性，就骨鈣而言，自20歲起，骨質密度即開始緩慢減少，30歲以后減速逐漸加快。因此，需要天天補鈣。習總書記把理想信念比作共產黨人精神上的“鈣”告訴我們，同身體需要補鈣一樣，強固理想信念之鈣也是一個長期的過程，不能畢其功于一役。這是因為，實踐在發展，認識在深化，理論在創新，黨在不同時期會對堅定理想信念提出不同的具體要求。還因為，理想信念每天面臨著現實生活的考驗，或資產階級意識形態對共產主義思想的挑戰，或資本主義制度與社會主義的對抗，或社會轉型期各種矛盾交織對黨的領導的影響，或社會主義市場經濟條件下一些經濟理念對我們堅守的政治信條的沖擊等。所有這些，都使精神之“鈣”每天被機體吸收，功能也逐漸弱化，向每個共產黨員提出了天天“補鈣”的要求。

　　把理想信念比作共產黨人精神上的“鈣”，體現了習近平總書記高超的政治智慧，巧用一個字，就把“理想信念”這個抽象的概念形象化，拉近了與每個人的距離，加深了對堅定理想信念重要性的認識。習總書記這一“鈣”論，為全黨特別是各級領導干部加強黨性修養，堅定理想信念，提供了科學的思維方法和工作方法。

堅定理想信念補足精神之鈣心得體會3

　　近日，《求是》雜志中發表了習近平總書記的重要文章《堅定理想信念補足精神之鈣》，文章摘錄了習近平總書記20xx年11月至20xx年9月期間講話中有關堅定理想信念，補足精神之鈣內容的重要論述。理想信念是燈塔、是航標，在前進的道路上為我們指引方向。作為新時代青年干部，如何在工作中履職盡責、踐行為民服務宗旨，如何在前進的道路上技荊斬辣、所向披靡，習總書記的論述給了我有力答案——要做到心中有、不畏懼、踏實做，用理想信念之光照亮前行之路。

　　點燃信仰之火，成就時代使命。心中有信仰，腳下有力量。新時代青年干部有“初生牛犢不怕虎”的勇氣，有“舍我其誰”的抱負，有“功成不必在我，功成必定有我”的志氣。可理想與現實總有一定的差距，來到基層已經三個多月，工作和生活上有很多方面都與曾經的美好憧憬有所出入，但我堅信，初心已有，前路必將風雨無阻。作為一名基層干部，我們當下的時代使命是實現鄉村振興，這就要求我們年輕人扎根基層、服務基層，通過在基層“接地氣”，學本領，練真功，用一件件小事強化擔當，用一次次教訓強大內心，時刻以飽滿積極的工作熱情和不斷豐富的理論知識融化基層工作中的苦與累，感化群眾的埋怨和不理解，建設美麗鄉村，助推鄉村振興，讓青春之火在基層盡情燃燒，讓青春之花在基層絢麗統放。

　　點燃實干之火，孕育民族復興。空談誤國，實于興邦，青年干部肩負著實現中華民族偉大復興的使命，更要腳踏實地、實事求是，切勿紙上談兵，淺嘗輒止。工作中碰到疑難雜癥，不要投機取巧，病急亂投醫，唯一解決辦法是實干。實干就是吃透上情、摸準下情、把握實情，要研究透國家大政方針政策，為百姓送去國家的支持和關懷：要通過各方材料匯總，了解群眾所急所想所需；要放得下架子，主動與群眾拉家常，與有“怨氣”的群眾交心，習慣聽“粗話”，喜歡聽“怨言〞，真正抓準群眾的需求。民有所需，我有所應，只有了解群眾需求才能對癥下藥，才能拿出行之有效的措施。腳下沾有多少泥土，心中就沉淀多少真傳，讓實干助力中華民族偉大復興。

　　點燃拼搏之火，厚植為民情懷。征途漫漫，唯有奮斗。位卑未敢忘憂國，中華民族從站起來到富起來再到強起來，這是無數仁人志士堅守初心、拼搏奮進換來的，身為新時代的青年干部，要勇敢接力先輩的灑熱血精神，無論身在何處崗位，都要奉獻畢生發光發熱，為實現中華民族偉大復興注入新鮮血液和不竭動力。