【篇1】夏天長期吹空調對身體的危害有哪些

夏天吹空調的時候需要注意，不要長期對著空調吹，溫度不宜開得過低，因為在空調房里面，毛孔和血液都會收縮，溫度過低或者直接對著空調吹，可能會導致感冒。

其次，需要注意定時通風，空調房里面一般建議4到6個小時，開窗通風一次，每次通風大約半個小時，可以避免細菌滋生，也需要定期清洗空調過濾網，因為過濾網上的細菌和病毒，會通過空氣進入到體內。長期待在空調房里面，一定要保持室內溫濕度的適宜，可以在空調房里面放置加濕器，同時也要給身體補充充足的水分，因為夏天出汗比較多，可以適當喝點淡鹽水，補充電解質。

夏天的飲食也需要注意，不要吃高熱量、高脂肪的食物，盡量選擇清淡和容易消化、富含維生素的蔬菜、水果，有利于人體的新陳代謝。

【篇2】夏天長期吹空調對身體的危害有哪些

1、咽喉炎，由于吹空調時室內空氣的不流通，是很容易導致病毒和細菌大量的繁殖和生長的，因此比較容易誘發咽喉炎。

2、凍出感冒，夏天室內和室外溫度差別是比較大的，所以在空調房里的冷空氣中，會讓毛細血管收縮，同時還會讓汗腺孔閉合，這種情況下人體的抵抗力會減弱，體溫難以調節，很易引起感冒現象。

3、易致風濕病，夏天室內外溫度差大，溫度速降會導致人體難以適應，從而讓人們在炎熱之夏“寒邪致痹”，從而引起風濕病的發生。

4、血糖升高，對于一些本就患有某些疾病的患者，對病情也不利，如糖尿病患者長時間吹空調的話，會導致血糖升高。因為寒冷刺激可導致體內交感神經處于興奮狀態，導致糖尿病患者胰島素分泌不足，這樣一方面可造成血糖升高，另一方面還會因產熱不足耐寒能力也會變弱。

5、血壓升高，對于有高血壓的患者來說，長時間吹空調等于是一種“冷加壓”的癥狀。“冷加壓”發生非常快速，可讓血壓很快升高。

6、干眼癥，長時間呆在空調房里，冷空氣可導致淚液蒸發過快，而淚液減少，最后引起干眼癥的發生。

7、傷肺，空調的涼氣是可通過人體的皮膚和汗毛而侵入到肺部的，加上空調也容易滋生細菌，很多細菌可隨空氣分散到空氣里，從而吸入到肺中，導致肺炎等肺部疾病的發生。

8、哮喘易反復，夏天空調的使用易誘使哮喘發作，另外空調中會藏有一些灰塵、粉塵等，吹到空氣中是很易誘發哮喘的。

9、面癱，夏季面癱患者會有所增多，而這都是空調惹的禍，當夏天大汗后貪涼使用空調時，溫度的突然變化會對面部神經造成刺激，從而可導致神經管功能性障礙，發生面癱現象。

【篇3】夏天長期吹空調對身體的危害有哪些

夏天長時間吹空調的危害?在三十多度的高溫里，最幸福的事情，莫過于躲在空調房里看劇、吃西瓜。面對夏日的高溫，有網友調侃說，他們的命，是空調給的。然而，空調吹多了也不好，空調在給人帶來舒爽的同時，也會誘發“空調病”，危害人體健康。夏季一直吹空調有哪些危害夏天長期吹空調，寒氣比較重，等寒氣進入到身體里面之后，就會導致陽氣受到損傷，從而還會導致消化功能受到很大的影響，會出現腹瀉腹痛的情況。

夏天吹空調，身體環境受到改變，從而讓機體受到影響，特別是女性朋友在月經之前經常吹空調，很有可能會出現氣血瘀滯或者經血不是很順暢等情況，最終引發痛經。

感冒發燒如果長期開著空調，會導致室內的空氣不流通，從而造成身體抵抗力變差，引起感冒，甚至還有可能出現咳嗽，嚴重的還會引起肺炎。心梗如果從空調房間到高溫的室外，這樣就會導致血管出現收縮的情況，再從室外到低溫的空調房里，會導致血管出現擴張，如果這樣反復折騰，會讓血壓出現很大的波動，有心臟病病史的患者可能會誘發心梗。頸肩腰腿痛長期吹空調還會導致肩部、腰部、膝關節受涼，出現關節疼痛等癥狀，特別是經常穿著短裙的女性，或者本身就有骨質疏松的朋友，會引發肩周炎和頸椎病等。

咽炎如果長期待在空調房里面，空氣流通不是很順暢，咽喉部可能會滋生細菌，最終引起咽喉炎。頭疼頭暈夏季長時間吹空調，會導致腦部缺氧的情況，從而出現頭疼頭暈及記憶力下降，上班的時候沒有精神，嚴重的話還有可能會出現失眠的現象。干眼癥如果長期待在空調房內，冷空氣比較強，這樣就會導致淚液蒸發的速度比較快，可能就會引發干眼癥。