舅舅：

您好。時(shí)間過得好快，一轉(zhuǎn)眼，我們已經(jīng)一年沒見面了。您還記得嗎？去年暑假，我回四川玩，住在大姨媽家。

那天，您正好在大姨媽家做客，把文琪姐姐也帶來了。文琪姐姐把我拉到房間里，向我抱怨起來：“你舅舅老是抽煙，弄得家里烏煙瘴氣的，這樣下去可不行。小機(jī)靈，快幫我勸你舅舅戒煙啊。”我當(dāng)時(shí)想也沒想就答應(yīng)了，要知道，我勸別人戒煙可是一絕，姨父戒煙成功，我可是“頭號(hào)功臣”。好，現(xiàn)在進(jìn)入正題。首先，我們先來談?wù)勎鼰煂ξ鼰煴救嗽斐傻膫ΑＮ鼰煏?huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。

被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。初期病不會(huì)被察覺，直至癌細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。吸煙會(huì)引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

這僅僅是吸煙對吸煙本人造成的傷害。可舅舅您可曾想過，您最愛的舅媽和文琪姐姐也在不知不覺中吸著二手煙。而吸二手煙的危害比直接吸煙的危害還大！據(jù)科學(xué)研究證明：吸二手煙除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。舅舅，聽了我的介紹，您是否已經(jīng)下定決心要戒煙了？那就讓舅媽和文琪姐姐來做監(jiān)督吧。

敬祝身體健康，合家歡樂

侄女:

張芯源

2008年4月5日