描寫“拉丁舞”的句子有哪些

1.千秋無

悅目是佳人

傾國貌

驚為天下人

2.芙及美人妝，水殿風來珠翠香3.意遠淑且真，肌理細膩骨肉勻4.俏麗若三春之桃，清素若九秋之菊5.眉梢眼角藏秀氣，聲音笑貌露溫柔6.翩若驚鴻，婉若游龍7.美人既醉，朱顏酡些8.冰肌自是生來瘦，那更分飛后9.邀人傅脂粉，不自著羅衣10.秀色掩今古，荷花羞玉顏11.北方有佳人，絕世而獨立12.壚邊人似月，皓腕凝霜雪13.屆笑春桃兮，云堆翠髻；唇綻櫻顆兮，榴齒含香14.嫻靜猶如花照水，行動好比風扶柳15.獨自莫憑欄，無限江山，別時容易見時難16.裊娜少女羞，歲月無憂愁17.芳容麗質更妖嬈，秋水精神瑞雪標18.珠纓旋轉星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動19.蒹葭蒼蒼，白露為霜。

所謂伊人，在水一方20.花心定有何人捻，暈暈如嬌靨21.回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色22.脈脈眼中波，盈盈花盛處23.巧笑倩兮，美目盼兮24.天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期25.君還知道相思苦，怎忍拋奴去26.不辭迢遞過關山，只恐別郎容易、見郎難27.朱粉不深勻,閑花淡淡香。

細看諸處好,人人道,柳腰身28.蕓蕓眾神贊，飄飄仙子舞29.清水出芙蓉，天然去雕飾30.一枝紅艷露凝香，云雨巫山枉斷腸31.云一渦，玉一梭，淡淡衫兒薄薄羅，輕顰雙黛螺32.鳳眼半彎藏琥珀，朱唇一顆點櫻桃33.柳腰春風過，百鳥隨香走34.頭上金爵釵，腰佩翠瑯玕。

明珠交玉體，珊瑚間木難。

羅衣何飄飄，輕裾隨風遠。

顧盼遺光彩，長嘯氣若蘭35.笑顏如花綻，玉音婉轉流36.皎皎兮似輕云之蔽月，飄飄兮若回風之流雪37.楊家有女初長成，養在深閨人未識38.風回小院庭蕪綠，柳眼春相續39.溫柔幾許緣何散，愛恨聲聲怨40.纖纖作細步，精妙世無雙41.天生麗質難自棄，一朝選在君王側42.芙蓉如面柳如眉，對此如何不淚垂43.轉眄流精，光潤玉顏。

含辭未吐，氣若幽蘭。

華容婀娜，令我忘餐44.柔情綽態，媚于語言。

奇服曠世，骨像應圖。

披羅衣之璀粲兮，珥瑤碧之華琚。

戴金翠之首飾，綴明珠以耀軀45.丹唇外朗，皓齒內鮮，明眸善睞，靨輔承權46.昨日亂山昏,來時衣上云47.絕代有佳人，幽居在空谷48.寶髻松松挽就，鉛華淡淡妝成49.榮曜秋菊，華茂春松50.燭明香暗畫樓深，滿鬢清霜殘雪思難任51.憑闌半日獨無言，依舊竹聲新月似當年52.愛彼之貌容兮，香培玉琢53.羨彼之良質兮，冰清玉潤54.美彼之態度兮，鳳翥龍翔55.慕彼之華服兮，閃灼文章56.其靜若何，松生空谷57.其艷若何，霞映澄塘58.其神若何，月射寒江59.纖腰之楚楚兮，回風舞雪；珠翠之輝輝兮，滿額鵝黃60.窈窕淑女，君子好逑61.拆桐花爛漫，乍疏雨、洗清明62.柔橈輕曼，嫵媚纖弱63.班姬續史之姿，謝庭詠雪之態64.顧盼生輝，撩人心懷65.若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜66.借問漢宮誰得似

可憐飛燕倚新妝67.俊眉修眼，顧盼神飛，文彩精華，見之忘俗68.有女妖且麗，裴回湘水湄。

水湄蘭杜芳，采之將寄誰69.媚眼含羞合，丹唇逐笑開。

風卷葡萄帶，日照石榴裙70.腮凝新荔，鼻膩鵝脂，溫柔沉默，觀之可親71.玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨72.鏡中貌，月下影，隔簾形，睡初醒73.翩若輕云出岫，攜佳人兮步遲遲腰肢裊娜似弱柳74.委委佗佗美也，皆佳麗美艷之貌75.丹唇列素齒，翠彩發蛾眉76.繡幕芙蓉一笑開，斜偎寶鴨襯香腮，眼波才動被人猜77.借水開花自一奇，水沉為骨玉為肌78.皎若太陽升朝霞，灼若芙渠出鴻波79.秀色空絕世，馨香為誰傳

80.質傲清霜色，香含秋露華81.共道幽香聞十里，絕知芳譽亙千鄉82.娉娉裊裊十三余，豆蔻梢頭二月初83.淡眉如秋水，玉肌伴輕風84.有美一人，婉如清揚85.

【穆】然回首，

【婷婷】玉立86.眉將柳而爭綠，面共桃而競紅87.燦如春華，皎如秋月88.漸消酒色朱顏淺，欲語離情翠黛低89.衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴90.盛服濃妝韶顏雅容91.香霧云鬟濕，清輝玉臂寒92.普天壤其無儷，曠千載而特生93.秀靨艷比花嬌，玉顏艷比春“紅”94.桃之夭夭，灼灼其華95.隔戶楊柳弱裊裊，恰似十五女兒腰96.回眸一笑百魅生，六宮粉黛無顏色97.嘗矜絕代色，復恃傾城姿98.螓首蛾眉，巧笑倩兮99.秀色掩今古，荷花羞玉顏100.靜若處子，動若脫兔101.冶容多姿鬢，芳香已盈路102.燕趙多佳人，美者顏如玉103.微暈紅潮一線，拂向桃腮紅，兩頰笑渦霞光蕩漾104.子之清揚，揚且之顏也，展如之人兮，邦之媛也

105.麗質仙娥生月殿106.經珠不動凝兩眉，鉛華銷盡見天真107.滿搦宮腰纖細，年紀方當笄歲。

剛被風流沾惹，與合垂楊雙髻。

初學嚴妝，如描似削身材，怯雨羞云情意，舉措多嬌媚108.云想衣裳花想容，春風拂檻露華濃109沉魚落雁鳥驚喧，羞花閉月花惆悵。

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教成人的，最好是教古典舞的

不勝感激

針織路上有一個，老師還是中國舞蹈協會的，

成人中國舞考級要準備些什么

中國舞等級考試學生考試須知一、各級學生報考，須由獲得北京舞蹈學院中國舞考級中心所頒發的《教師資格證書》的教師推薦。

二、參加考試的學生須分級報考。

成績合格者，由北京舞蹈學院中國舞考級中心按所考級別頒發證書。

三、參加考試的學生，各級課程規定的課時數完成不足五分之四課時的學生不得參加考試。

四、參加考試的學生須交納考試費。

五、考生于考試前40分鐘報到。

六、考生進入考場前應佩帶好考試編碼。

七、每組考生服裝式樣及色彩須統一（中、高班民族舞必須穿跟鞋），攜帶規定的教具（例：幼兒課的鈴、鼓、手絹等）。

八、考生不要佩戴飾物，女學員須扎結頭發。

九、每組考生應為雙數。

如遇單數則替補一名已考完的學生，此考生身上不佩帶編號，僅在做雙人組合時上場。

十、進入考場后，考試官首先說：同學們好

然后，考生說：老師好

考生完成考題后，凡有“結束動作”時不再說老師再見，無“結束動作”時，考試官說：再見

考生說：老師再見

十一、考場內謝絕參觀，僅考試官及負責音樂伴奏的老師在場。

十二、一級至三級考生6人一組，四級至六級4人一組。

關于春夏秋冬的優美句子

【描寫春天的優美句子】　　

【優美句子第1句】：滿院的迎春花扭動著身軀，張開渴望已久的嘴巴，貪婪地吸吮著春天的雨露;　　

【優美句子第2句】：墻角下蜷縮了一個冬季的薔薇花，早就乘著春風爬上了墻頭，用它那最嬌嫩的新芽迎接著春天的祝福;　　

【優美句子第3句】：含苞待放的蕾一個個綻放成甜甜的笑厴，如夢，似霞，更像一雙無形的手在不經意間流瀉的一首春天的詩;　　

【優美句子第4句】：小草挺直了腰桿，身子隨著輕風緩緩地舒展著，像舊時教書的先生，搖頭晃腦地吟著春天的詩;　　

【優美句子第5句】：布谷鳥在清徹透亮的田間歌唱，嬌艷的杜鵑花在躁動不安的春風里獻媚;　　

【優美句子第6句】：一段好春藏不住，粉墻斜露杏花梢。

【優美句子第7句】：春天，杏樹舒展著嫩綠的樹葉，開出了一朵朵白里透紅的小花，遠遠望去，仿佛一片粉霞，把家鄉打扮得異常美麗，走近一聞，一股清香撲鼻而來，沁人心脾。

【優美句子第8句】：啊，我見到了春天。

遠處的群山連綿起伏，變得蒼綠了。

近處山坡上的小草也悄悄地鉆出地面，它們嫩生生，綠油油的。

肥胖的小葉兒，像一個個剛剛睡醒的胖娃娃。

【優美句子第9句】：天上風箏漸漸多了，地上孩子也多了。

城里鄉下，家家戶戶，老老小小，他們也趕趟兒似的，一個個都出來了。

舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，各做各的一份事去。

“一年之計在于春”;剛起頭兒，有的是工夫，有的是希望。

【優美句子第10句】：小草偷偷地從土地里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的。

風輕悄悄的，草軟綿綿的。

桃樹、杏樹、梨樹，紅的像火，粉的像霞，白的像雪。

(桃、杏、梨對應的顏色紅、粉、白)花里帶著甜味，野花散在草叢里像眼睛，像星星，還眨呀眨的。

【優美句子第11句】：春天氣候宜人，空氣清新，天空晴朗。

太陽已經升高，也更加溫暖了。

它的萬道金光愉快地親吻著萬物，親吻著我們的面頰，那么溫柔，那么親切，就像是媽媽愛撫兒女一樣溫柔敦厚!　　

【優美句子第12句】：一個個花骨朵從綠葉中探出頭來，像好奇的孩子似的，四處張望美麗的世界，花的清香撲鼻而來，彌漫著整個大街;　　

【優美句子第13句】：煙水初銷見萬家，東風吹柳萬條斜。

【優美句子第14句】：春天來得好快，悄無聲氣、不知不覺中，草兒綠了，枝條抽芽了，各處的野花、油菜花開得燦爛多姿，一切沐浴著春晨的曙光，在東風中搖弋、輕擺，好像少女的輕歌曼舞，楚楚感人。

【優美句子第15句】：春天到了，毛毛細雨中，石榴樹貪婪地吮吸著春天的甘露;樹枝上吐出了小嫩芽，春風吹來，嫩芽漸漸地變成了小綠葉兒，滿樹的綠葉在微風中颯颯做響。

【優美句子第16句】：岸邊，柳樹姐姐垂著頭發，仰著頭與那位擁有美麗歌喉和黃金的羽毛鶯妹妹談得十分開心。

這時，春風邁著輕盈的舞步來到這里，她是那樣輕，那樣柔，她的到來，令柳樹姐姐陶醉了，因為風太美了。

【優美句子第17句】：小蜜蜂在花瓣上跳起優美的“8”字舞，并為春姑娘送上最甜的花蜜。

【優美句子第18句】：這一片，那一片，綠得發亮的紅花草，自然地繡上了幾朵小紫花，好看極了。

【優美句子第19句】：春姑娘邁著輕盈的腳步來到了人間，她像一個快樂的精靈到處傳播春的消息。

她帶著生命和希望步伐輕盈的走來了，她越過高山、飛過河流所到之處無不蘊涵著蓬勃的生機。

【優美句子第20句】：春天的陽光格外明媚，春姑娘展開了笑臉，太陽，紅紅的光束射過來，那溫柔地撫摸你，像年輕的母親的手。

【描寫夏天的優美句子】　　

【優美句子第1句】： 大清早，蟬就高聲大叫，告訴人們又一個火熱的日子開始了。

【優美句子第2句】： 夏天是多雨的。

烏云飄來，甘霖灑下，萬物吸吮，綠意更濃。

最美的是，陽光總在風雨后，天空如洗，彩練當空，藍天指派白云俯身來觸摸青山，白云繞著碧山轉，天地之間手牽手，由淺入深的色彩，虛無飄渺的意境，美美鉤織著夏天的生機。

青山綠水，碧水藍天，萬物蔥蘢。

現在正當綠意時，每當熱浪襲來，每當樹葉婆娑，樹枝搖曳，每當綠蔭遮下，芳草萋萋，恨不能扯住歲月的腳步。

【優美句子第3句】： 春末的一天，春風帶走些遺憾，心里那些小期盼，已經如花那般盛開;初夏的一天，夏日照的心里暖，縱然有些不愉快，也和陽光一樣燦爛。

快樂的大步走向前，不要怕有多危險，我用祝福保衛你平安——在你人生的每一天。

【優美句子第4句】： 月季花的花一片一片的，每片是橢圓形的。

花瓣里是黃色的花蕊，透漏出醉人的芳香。

【優美句子第1句】：夏天的味道，風輕無雨，只有驕陽炙烤著大地，連同我的思緒一起飄逸，一時找不到心靈的靜謐，滾燙的紅豆與炎熱的思念在純潔的心間熱情的跳動，鍵盤上涂滿的只有你的名字，我呆望著這熟悉的三個字，又想起了我們相識以來的點滴，曾經的討厭與煩惱被你調皮的莞爾一笑顯得是那樣蒼白無力。

【優美句子第5句】： 夏天熱乎乎的，人們的心也由此變熱。

每一個互相鼓勵的眼神，每一陣小小的風，每一個關心的問候，都可以點燃一朵小小的火花。

夏日的炎熱，往往也熱在心間。

不怕，有夏天的歌來幫你解暑。

心中的每一個角落，都會變得涼爽起來，但最中心的那部分，卻永遠是熱的，因為你要用它溫暖它們，溫暖他人，溫暖世界，溫暖每一個需要溫暖的東西。

并且去做“夏天之歌”的主唱，讓我們來唱這首神起的歌，美妙的歌，獨一無二的歌，讓我們來清涼整個世界。

【優美句子第6句】： 夏天告訴秋天，我馬上就可以見到你，歲月的流逝，我們會相見。

可是秋天呢，他的心里有著歡喜，卻也暗藏著傷感。

夏天知道秋的喜，會知道秋的悲嗎?秋天回答夏天，我馬上去迎接你，時光的流轉，我們會重逢。

可是夏天呢，她的心里有著快樂，卻也伴隨著哀痛。

秋天知道夏的樂，會知道夏的痛嗎?　　

【優美句子第7句】： 曾記得一次雨后漫步，走在小區的林蔭道上。

一陣陣混著清新泥土的芳香在身邊游蕩，這時夏天，也在我的指尖停留。

我深深地呼吸了一下，一種淡雅而樸實的氣息涌入肺中，那是你吐出的芬芳啊。

看著青青綠草上那一滴雨露，品著那花瓣上的一片清新，心底就蕩漾起一片漣漪，在不經意之間，我才發現，原來夏天為我們付出了這么多!　　

【優美句子第8句】： 我悲痛的心只有悲痛著。

選一個無人的角落，慢慢的蹲下，籠著手在袖子里，與一個風輕云淡的午后，觸摸秋日的陽光。

伸出手，陽光暖暖的在十指間流淌，而我的心滿是悲傷。

這不是一個深秋的寒冷也不是一個寒冬的酷寒，而我卻在深深的悲痛里只有觸摸一縷陽光，接住了，仰望蒼天，祝愿一個幼小的生命消亡后，在走往天堂的路上有一縷秋日陽光，給你已經冰冷的身體一絲暖意。

【優美句子第9句】： 夏天啊，我無法用奢華的語言來贊美，他不像一樣春日矯揉造作，又不如秋天一般碩果累累，更不似冬天一片銀裝素裹。

它默默承載著春秋兩季，春日的種子要經過它的批準，才可長大成人。

它就如一個過渡段，給春天的人們以希望，給秋天的人們以期望。

它悄悄播撒著愛，在果實成熟的一剎那，卻又悄然離去。

【優美句子第10句】： 七月，透藍的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

【優美句子第11句】： 那是一個久旱不雨的夏天，炎熱的太陽烤得田里的老泥鰍都翻白了，村邊的小溪，溪水一下低了幾寸，那些露在水面的石頭，陡地變大了。

【優美句子第12句】： 我點擊春末夏初，看到了你的笑顏;我復制你的笑臉，粘貼在我的心間;我下載我的思念，把它另存為永遠;打開我的手機給你最美好的祝愿：春末夏初，快樂無限!　　

【優美句子第13句】： 褪下包裹的長衫，我送你一身的清涼，穿上心愛的短袖，我們一起在陽光底下飛揚，夏天到了，讓我們一起肆意揮灑青春的汗水，　　

【優美句子第14句】： 月季紅艷艷的花兒在枝頭怒放，顏色是那么濃，那么純，沒有一點雜色，簡直像一團燃燒的火焰。

【優美句子第15句】： 七月，透藍的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

【優美句子第16句】： 初夏的晚風，帶著棗花和月季花的幽香，飄進這間簡樸而舒適的客廳。

【優美句子第17句】：夏天，暗紅的齒輪開始轉動，負載著轟轟烈烈的悲傷，擁抱著轟轟烈烈的甜蜜，當夏天結束時，齒輪便不再擁有生命的力量，一切就都結束了，所有的悲傷與甜蜜都將停留在這個熱烈的季節，造就如此刻苦銘心的記憶，卻被人以“痛苦”而詛咒。

【優美句子第18句】：荷花那么婀娜多姿，一朵比一朵沒，一朵有一朵的姿態。

微風吹來，一池的荷花都搖起來。

我發現幾只蜻蜓正繞著!下下地飛舞，這使我想起了揚萬里的那首《小池》：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。

”多有意境啊!　　

【優美句子第19句】：看，荷花的花瓣是多么的迷人，嬌嫩又艷麗的花瓣在我的面前搖晃，像美麗的仙女，穿著粉色和白色的舞裙，可愛的魚兒也和荷花一起在共舞，池邊的楊柳散落著美麗的長發。

風微微地吹著，荷花擺得更加迷人，柳枝飄得更加美麗，魚兒也游得更加歡快。

美麗的景色使我戀戀不舍，可我要吃晚飯了!　　

【優美句子第20句】：來到湖邊，湖面波光粼粼，閃著無數的亮點，像一片璀璨的星空，小魚兒露出腦袋，湖面上閃出一圈圈波紋，這番景色更是美不勝收，湖邊還有翠綠的垂柳和一些垂釣的人。

【描寫秋天的優美句子】　　

【優美句子第1句】：楓樹葉子此時已經火紅火紅了，風一吹，楓葉脫離了樹枝，毅然的飄落，就像一只美麗的蝴蝶翩翩起舞。

【優美句子第2句】：秋，在這迷人的季節里，一片片樹葉從枝頭飄落，一群群大雁排著人字形隊伍往南飛，一塊塊成熟的高粱好似無際飄來的晚霞，一朵朵金黃的秋菊在秋天里開得更加燦爛。

【優美句子第1句】：秋天，大部分樹葉都漸漸變黃了，有的已經枯落下來了，唯有楓葉紅了下來，火紅火紅的，為秋天增添了一道亮麗的風景線，真是“霜葉紅于二月花”啊!　　

【優美句子第2句】：秋天的天空里，團團白云像彈好的羊毛，慢慢地飄浮著。

【優美句子第3句】：秋天，美麗的季節，收獲的季節，金黃的季節，同百花盛開的春天一樣令人向往，同驕陽似火的夏天一樣熱情，同白雪飄飄的冬天一樣迷人。

【優美句子第4句】：秋也許就藏在金燦燦的稻穗上，也許藏在火通通的柿子里，也許藏在綠油油的菜地間。

秋，收獲的季節，金黃的季節——同春一樣可愛，同夏一樣熱情，冬一樣迷人。

【優美句子第5句】：秋天，楊樹葉子黃了，掛在樹上，好像一朵朵黃色的小花;飄落在空中，像一只只黃色的蝴蝶;落在樹旁的小河里，仿佛是金色的小船。

【優美句子第6句】：梨子樹上掛滿了一個個黃澄澄的梨子，就像一個個可愛的小葫蘆。

走近一看，梨子臉上還長著許多小雀斑呢!梨子很多，把樹枝越壓越彎，越壓越彎，有的梨子干脆一屁股坐在地上。

【優美句子第7句】：上坡上，一穗穗的高粱高傲地矗立著。

秋風吹來，它們像一把把勝利的火把，高興地晃動著。

【優美句子第8句】：仰望天空，只見有一群大雁從北方飛來，又向南方飛去。

它們排列著整齊的隊伍，變換著陣容在空中飛翔著，一會兒排列成“一”字，一會兒排列成“人”字，一會兒又排列小草成“大”字……　　

【優美句子第9句】：一片金黃的稻田，在陽光的照耀下，閃爍著耀眼的光芒，秋風習習吹來，掀起層層金浪，飄來陣陣稻谷的芳香。

【優美句子第10句】：秋天的來臨，也讓小草換上了黃色的衣裳。

這時的小草雖然已不像春天的那個嫩娃娃了，也不像夏天那個穿著綠色衣服的小伙子，但小草依然挺立著，風兒輕輕一吹，它們便把身體扭向一邊，以優美的舞姿博得人們的贊賞。

【優美句子第11句】：清晨，晶瑩的露珠便會和草葉做游戲，滾來滾去的。

用手接一滴，一不小心，露珠便會滾落到地上，一下子不見了，仿佛也和我在玩游戲呢!　　

【優美句子第12句】：如果說，燕子是報春的天使，那么落葉就是迎秋的頑童。

秋天一到，落葉就毫不猶豫地從樹丫上紛紛飄下來。

它們好像在對大樹說：“親愛的媽媽，我們要回到大地的懷抱中去，請允許我們隨風阿姨飛吧!”樹發出沙沙的聲音，似乎在說：“走吧!走吧!”葉子飛過墻頭，來到野外，看!大地上到處都有它們的身影。

落葉，你給地面鋪上了一層金地毯。

【優美句子第12句】：天漸漸地轉涼了，一片片枯黃的葉子像一只只美麗的黃蝴蝶，紛紛離開了大樹媽媽溫暖的懷抱，輕輕地從樹上飄落下來，飛落到草地上，小河、莊稼上，這落葉似乎是報信員，告訴大家“秋天來了，秋天來了”。

小草們也脫下了綠衣裳，換上了金燦燦的秋裝。

【優美句子第13句】：秋天，大部分樹葉都漸漸地變黃了，有的已經枯落下來了，唯有楓葉紅了起來，火紅火紅的，為了秋天增添了一道亮麗的風景線，真是“霜葉紅于二月花”啊!　　

【優美句子第14句】：秋的天空里，團團白云像彈好的羊毛，慢慢地飄浮著。

【優美句子第15句】：秋天是莊稼成熟的季節，也是農民伯伯最喜愛的季節。

高粱漲紅了臉，苞米咧開了嘴，黃澄澄的玉米粒，像一顆顆金豆子，谷子笑彎了要，正向我們鞠躬，大豆被風吹得了樂出了聲……秋天真好，我喜愛秋天。

【優美句子第16句】：秋天來臨了，天空像一塊覆蓋大地的藍寶石。

村外那個小池塘睜著碧澄澄的眼睛，凝望著這沒好的天色。

一對小白鵝側著腦袋欣賞著自己映在水里的影子。

山谷里楓樹的葉子，不知是否喝了過量的酒，紅得像一團火似的。

【優美句子第17句】：雖然寒霜降臨，可青松爺爺還穿著碧綠碧綠的長袍，顯得更加蒼翠。

花園里，菊花爭芳斗艷，紅的如火，粉的似霞，白的像雪，美不勝收。

柿子樹上的葉子全都落了，可黃澄澄的柿子還掛在枝頭，像一個個大大小小的橘黃燈籠，紅彤彤的海棠樹把樹枝都壓彎了。

【優美句子第18句】：看，那菊花，它們開得多么熱烈!多么旺盛!黃的、紅的、白的、紫的……一朵朵，一簇簇，迎著秋風，披著寒霜，爭妍斗艷，噴芳吐香，開得到處都是，簡直成了一個錦簇的世界。

【優美句子第19句】：秋天的湖面波光粼粼，一陣微風拂過，湖畔長長的柳條飄灑在湖面上，濺起點點水花，火泛起層層波紋。

【優美句子第20句】：楓樹葉子此時已經火紅火紅了，風一吹，楓葉脫離了樹枝，毅然的飄落，就像一只美麗的蝴蝶翩翩起舞。

【描寫冬天的優美句子】　　

【優美句子第1句】：大雪隨著寒冬來了,街道仿佛是銀子鑄成的,那么亮,那么有光輝,長長的冰柱像水晶的短劍掛在檐前,行人的呼吸也化作了一股股白煙.　　

【優美句子第2句】：他走了不一會兒,從嘴里、鼻孔里噴出來的團團熱氣便凝成了一層層霜花兒,凍結在皮帽四周,恰似一頂銀色的頭盔戴在他那凍得通紅的臉膛上,作文素材《描寫冬天的句子:描寫冬天景色的優美句子》.　　

【優美句子第3句】：天氣陰沉,滿天是厚厚的、低低的、灰黃色的濁云.東北風嗚嗚地吼叫,肆虐地在曠野地奔跑,它仿佛握著銳利的刀劍,能刺穿嚴嚴實實的皮襖,更別說那暴露在外面的臉皮,被它劃了一刀又一刀,疼痛難熬.　　

【優美句子第4句】：冬天,戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛,像是一根根銀條懸掛在樹上,格外壯觀.　　

【優美句子第5句】：冬天,一層薄薄的白雪,像巨大的輕軟的羊毛毯子,覆蓋摘在這廣漠的荒原上,閃著寒冷的銀光.　　

【優美句子第6句】：初冬,像一位美麗的、高貴的、矜持的公主,舞動著她那神奇的面紗,送來陣陣凜冽的寒風.　　

【優美句子第7句】：寒冷的嚴冬,河水一改往日的活潑,似乎恬靜地睡著了　　

【優美句子第8句】：冬天,雖然沒有春天迷人的鳥語花香,沒有夏天壯觀的閃電雷鳴,沒有秋天誘人的豐碩果實,但它也有獻給大自然的含蓄的美　　

【優美句子第9句】：數九寒天,冰封雪地,整個世界成了只大冰箱,山冷地在顫抖,河凍地僵硬了,空氣似乎也要凝固起來.　　

【優美句子第10句】：冬天,鵝毛般的大雪紛紛揚揚地飄落下來.地上撲的是雪,厚厚的,軟軟的;房上落的是雪,白皚皚的,又松又軟;樹上蓋的是雪,積雪把樹枝壓彎了腰.太陽照在白雪山上,發出耀眼的光芒.　　

【優美句子第11句】：大山的軀體被陽光分成雙色，漸漸的被陽光覆蓋，樹木被陽光淋下，搖曳的枝條抖落著陽光的明亮，人們的影子，有的在靜止，有的在移動。

陽光在拉長著萬物的模樣，陽光也在縮短著萬物的模樣，陽光在看著萬物的模樣。

【優美句子第12句】：松樹蒼翠地站在白皚皚的雪地里,隨著凜冽的西北風,搖晃著身子,發出尖厲刺耳的呼嘯,像是有意在蔑視冬天.　　

【優美句子第13句】：剛到下午4點多,太陽就已經收起它那淡淡的光,好像也怕冷似的,躲進了像棉胎一樣厚的云層.　　

【優美句子第14句】：十冬臘月天,雪堵著窗戶,冰溜子像透亮的水晶小柱子,一排排地掛在房檐上.　　

【優美句子第15句】：那年冬天,那個冷呀,把人凍得鼻酸頭疼,兩腳就像兩塊冰.　　

【優美句子第16句】：冷颼颼的風呼呼地刮著.光禿禿的樹木,像一個個禿頂老頭兒,受不住西北風的襲擊,在寒風中搖曳.　　

【優美句子第17句】：這年冬天,地都凍裂了縫,小北風像刀子似的猛刮,大雪滿天飛.　　

【優美句子第18句】：隆冬的太陽也似乎怕起冷來,穿了很厚很厚的衣服,熱氣就散發不出來了.　　

【優美句子第19句】：隆冬,北風凜冽,銀灰色的云塊在天空中奔騰馳騁,寒流滾滾,正醞釀著一場大雪.　　

【優美句子第20句】：數九寒天,冰封千里.整個世界成了只大冰箱,山冷得在顫抖,河凍得僵硬了,空氣也似乎要凝固起來.

成人學什么舞蹈好

看目標是什么

想達到什么樣果了

如果是女孩子，想提升氣質，民族古典舞比較合適，講究、形體的展現。

如果喜歡現代點的舞蹈，爵士舞和街舞就是好的選擇，爵士適合女孩子跳，街舞適合男生。

都是放松型的，身體自由展現，沒有太多的限制和約束。

而拉丁舞是力量美的體現，無論男女，跳起來都很有氣勢、很有魅力。

其實沒有所謂的哪個舞蹈好，關鍵還是看你的興趣，感興趣了學好了，自己受益會很多

哪些舞蹈成人可以考級

，有很多成人考級班，可以去看看，有各種舞種選擇的。

　　拉丁舞可以參加考牌，金，銀，銅牌的考試，不過現在都是小孩去的多，　　舞蹈考級也都是小孩子，成人的話基本上是沒有的，所以成人要想考級基本是沒有了。

　　一共十級　　第一級：年齡4—6歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：身體方位：上、下、左、右。

【優美句子第2句】：人體部位名稱：頭、胸、臂、腿各部位。

【優美句子第3句】：手形：掌、指。

【優美句子第4句】：手腳基本位置。

【優美句子第5句】：音樂節奏訓練：2\\\/4節奏，中速、慢速。

　　　　基本功訓練：　　地面：

【優美句子第1句】：坐姿

【優美句子第2句】：頭的動作

【優美句子第3句】：肩的動作

【優美句子第4句】：勾繃腳

【優美句子第5句】：吸抱腿

【優美句子第6句】：前壓腿

【優美句子第7句】：掰膀子

【優美句子第8句】：壓腿

【優美句子第9句】：彎腰　　中間：

【優美句子第1句】：站姿

【優美句子第2句】：叉腰

【優美句子第3句】：手臂基本位置

【優美句子第4句】：半蹲

【優美句子第5句】：提壓腳

【優美句子第6句】：行進步

【優美句子第7句】：平踏步

【優美句子第8句】：蹦跳步

【優美句子第9句】：小跑步　　組合、劇目表演范例：

【優美句子第1句】：走步組合

【優美句子第2句】：手指組合

【優美句子第3句】：手位組合

【優美句子第4句】：提壓肩組合

【優美句子第5句】：平踏步組合

【優美句子第6句】：蹦跳步組合

【優美句子第7句】：表情歌

【優美句子第8句】：健康歌　　第二級： 年齡4—6歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：認識舞臺的八個方位。

【優美句子第2句】：能區分半拍、一拍的節奏，做到半拍一動。

　　基本功訓練　　地面：

【優美句子第1句】：勾繃腳

【優美句子第2句】：壓胯

【優美句子第3句】：吸腿

【優美句子第4句】：前抬腿

【優美句子第5句】：扳小燕

【優美句子第6句】：跪下腰　　中間：

【優美句子第1句】：大八字步

【優美句子第2句】：大八字步半蹲

【優美句子第3句】：手臂大小波浪

【優美句子第4句】：移動重心練習

【優美句子第5句】：碎步

【優美句子第6句】：側踵步

【優美句子第7句】：半腳尖走步　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】：走步組合

【優美句子第2句】：手位組合

【優美句子第3句】：手臂大小波浪組合

【優美句子第4句】：春來了

【優美句子第5句】：拍皮球

【優美句子第6句】：洋娃娃和小熊跳舞

【優美句子第7句】：半腳尖走步

【優美句子第8句】：（踵步組合）　　第三級：年齡7—8歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：手形：蘭花手（女）、掌（男）。

【優美句子第2句】：藏族舞：藏族是我國一個能歌善舞的民族。

它舞蹈的運動形式以上下動律為主。

由于節奏、速度、力度 的變化而形成不同舞蹈個性。

藏族主要分兩大類：踢踏（堆諧）---舞蹈膝部松弛，腳下靈活。

弦子（諧） ---舞蹈動律松弛柔韻，音樂優美。

　　　　基本功訓練：　　地面：

【優美句子第1句】： 勾繃腳

【優美句子第2句】： 抬腿（前、側身旁抬腿45度）

【優美句子第3句】： 壓腿（前、旁、后單腿壓腿）

【優美句子第4句】： 大踢腿（前、旁）

【優美句子第5句】： 背肌

【優美句子第6句】：掰膀子

【優美句子第7句】：腰（躺地頂腰） 把桿（雙把）

【優美句子第1句】：正步蹲

【優美句子第2句】：正步繃腳

【優美句子第3句】：半腳尖（正步位）

【優美句子第4句】：正步吸腿90度　　中間：

【優美句子第1句】： 手位：單按掌、單托掌、單山膀

【優美句子第2句】： 腳位：丁字步

【優美句子第3句】： 正步小跳

【優美句子第4句】： 吸跳步（2拍舞步）

【優美句子第5句】： 橫追步

【優美句子第6句】： 跳踢步（后）　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 健康歌

【優美句子第2句】：洋娃娃和小熊跳舞

【優美句子第3句】： 以上是規定組合任選一二個。

【優美句子第4句】：可愛的小雞（后跳踢步為主要動作）

【優美句子第5句】：吸跳步組合（喂雞曲）

【優美句子第6句】：小板凳（節奏訓練）

【優美句子第7句】： 藏族舞退踏步組合

【優美句子第8句】： 古典舞手位組合（小和尚曲）

【優美句子第9句】： 橫追步組合

【優美句子第10句】：跑跳步組合（藏族第一基本步）　　第四級：年齡7---8歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：芭蕾舞：源于歐洲，已有幾百年歷史。

從訓練到舞姿及手腳位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位腳位。

【優美句子第2句】： 節奏：3\\\/4拍。

【優美句子第3句】： ：是漢族民間秧歌表演形式。

通過走相、穩相和鼓相及各種手巾花的表演變化體現其表演藝術風格。

他源于人民的勞動生活，具有濃郁的民間鄉土氣息和民俗特色，舞蹈體現艮勁、美勁、潑辣勁。

　　基本功訓練：　　地面：

【優美句子第1句】： 勾繃腳（環動）

【優美句子第2句】： 吸伸腿（前、旁90度）

【優美句子第3句】： 橫、堅叉

【優美句子第4句】： 搬 腿（前、旁）

【優美句子第5句】： 大踢腿（前、旁、后）

【優美句子第6句】： 掰膀子

【優美句子第7句】： 腰（站下腰）　　把桿（雙把）：

【優美句子第1句】：一位繃腳

【優美句子第2句】：半蹲（一、二位）

【優美句子第3句】：一位擦地（旁）

【優美句子第4句】：腰（胸腰、旁腰）

【優美句子第5句】：小跳（一位）　　中間：

【優美句子第1句】： 手位：順風旗、雙山膀、雙托掌。

【優美句子第2句】： 雙晃手

【優美句子第3句】：一位小跳

【優美句子第4句】：三拍舞步

【優美句子第5句】：錯步　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 古典舞手位組合

【優美句子第2句】： 組合（十字步、單雙片花、蝴蝶花）

【優美句子第3句】： 三拍舞步組合 以上是規定組合任選一二個。

【優美句子第4句】： 鈴兒響叮鐺（小馬步）

【優美句子第5句】： 小小波爾卡（吸跳步）

【優美句子第6句】： 拾稻穗的小姑娘

【優美句子第7句】： 蒙族舞硬腕組合

【優美句子第8句】： 鈴鼓舞（節奏訓練2\\\/4拍）

【優美句子第9句】： 快樂的小鴨子

【優美句子第10句】： 　　第五級：年齡8---10歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：基訓：是建立在、武術基礎上，為所需要而服務的基本功訓練。

表現在素質、能力、技術技巧、身體表現力、舞蹈語言等方面。

它是一個完整的訓練體系。

要成為一個好的民族舞演員，必須要經過嚴格的訓練，提高各種技術能力，才能做到表演游刃有余；

【優美句子第2句】：蒙族舞：蒙古族是一個，也稱馬背民族。

男子舞蹈強悍驍勇，女子舞蹈端莊典雅。

舞蹈以肩、腕、步及各種舞姿形成其特殊風格。

　　基本功訓練　　地面：

【優美句子第1句】： 勾繃腳（單、雙、環動）

【優美句子第2句】： 吸伸腿90度

【優美句子第3句】： 大環動（單腿90度）

【優美句子第4句】： 壓叉（前、旁、后、橫擰腰）

【優美句子第5句】： 搬腿（前、旁、后）

【優美句子第6句】： 在踢腿（前、旁、后）

【優美句子第7句】： 背肌（兩頭起）

【優美句子第8句】： 掰膀子

【優美句子第9句】： 腰（站下腰）　　把桿（雙把）：

【優美句子第1句】： 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

【優美句子第2句】： 擦地（前、旁、后、一位）

【優美句子第3句】： 五位擦地（旁）

【優美句子第4句】： 吸腿（一位45度、90度）

【優美句子第5句】： 下腰（胸、旁腰加手）

【優美句子第6句】： 壓腿（把桿前、旁、后）

【優美句子第7句】： 踢腿（前---單把，旁、后---雙把）　　中間：

【優美句子第1句】： 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）

【優美句子第2句】： 手位：托按掌、山膀按掌

【優美句子第3句】： 攤攤手（跪、站兩種準備）

【優美句子第4句】： 小五花

【優美句子第5句】： 原地轉（平踏步、留甩頭、半腳尖360度）

【優美句子第6句】： 小跳：一位、二位

【優美句子第7句】： 錯步（斜線）

【優美句子第8句】： 三拍舞步中手　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 三拍舞步（抒情）

【優美句子第2句】： 古典舞手位（剛武風格）

【優美句子第3句】： 古典舞手位（抒情風格）

【優美句子第4句】： 小馬舞（勒馬式、揚鞭式）

【優美句子第5句】： 小小擠奶員（肩的組合） 以上是規定組合任選一二個

【優美句子第6句】： 錯步組合

【優美句子第7句】： 花笠舞（日本舞）

【優美句子第8句】： 小看戲（東北秧歌）

【優美句子第9句】： 現代韻律舞（節奏練習）

【優美句子第10句】： 兒童舞　　第六級：年齡8---10歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：中國古典舞身韻：是古典舞特定藝術風格的表現手段，這種訓練身法與神韻的方法統稱為“身韻”。

它分為元素、平圓、立圓、八字圓運動路線及典型性、風格性強的訓練動作，最終解決民族舞演員內在神韻的表現力。

【優美句子第2句】： ：是云南漢族地區廣為流傳的一種民間歌舞形式。

配合音樂在平衡擺動中產生一種自然流暢的美感。

其主要動律和動作-----崴。

教學中要抓住這一風格重點展開教學。

　　基本功訓練　　地面：

【優美句子第1句】： 提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪準備）

【優美句子第2句】： 開胯練習（吸、雙腿開胯）

【優美句子第3句】： 雙腿大環動

【優美句子第4句】： 壓腿（前、旁、后）

【優美句子第5句】： 搬腿（前、旁、后）

【優美句子第6句】： 大踢腿（前、旁、后）

【優美句子第7句】： 掰膀子

【優美句子第8句】： 腰（站下腰強化練習，提高難度）　　把桿：

【優美句子第1句】： 蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）

【優美句子第2句】： 擦地（單把前、旁、后）

【優美句子第3句】： 五位擦地（雙把前、旁、后）

【優美句子第4句】： 小踢腿（雙把前、旁、后）

【優美句子第5句】： 單腿蹲（雙把分解）

【優美句子第6句】： 立身射雁（雙把踏步蹲起）

【優美句子第7句】： 涮腰（單把）

【優美句子第8句】： 壓腿（前、旁、后）

【優美句子第9句】： 搬腿

【優美句子第10句】： 大踢腿（單把前、旁、雙把后腿）　　中間：

【優美句子第1句】： 舞姿練習（前、后點地加各種手位）

【優美句子第2句】： 立身射雁

【優美句子第3句】： 點步轉：1\\\/4圈、1\\\/2圈

【優美句子第4句】： 小跳 a、一、二位換位跳 b、五位小跳

【優美句子第5句】： 一位中跳

【優美句子第6句】： 錯步跳（大跳起法）　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 古典舞組合一（舞姿、韻律）

【優美句子第2句】： 古典舞組合二

【優美句子第3句】： 藏族舞組合二（弦子、單、長靠）

【優美句子第4句】： 藏族舞組合一（抬踏步）

【優美句子第5句】： （徒手、跳巔步）

【優美句子第6句】： 云南花燈（扇子、小崴、吸跳步） 以上是規定組合任選一、二個。

【優美句子第7句】： 傘扇舞（日本舞）

【優美句子第8句】： 拉丁舞恰、恰、恰

【優美句子第9句】： 少兒舞

【優美句子第10句】： 踢踏舞　　第七級：年齡10---13歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：中國古典舞技巧：是中國古典舞中一個重要組成部分，是演員基本功訓練的最高階段和綜合能力的展 現。

分為：跳、轉、翻三大類。

跳---腿部爆發用力騰空展現舞姿；轉---身體保持平衡，在垂直和平衡 重心上快速旋轉；翻---以腰為軸，身體在傾斜中翻轉。

它們是中國古典舞中具有獨特風格韻律的技巧 形式。

【優美句子第2句】：維族舞：是新疆各民族舞蹈中的一種形式。

舞蹈具有挺而不僵的基本體態和顫而不竄的動律。

節 奏為切分、多符點。

常見動作有：托帽式、移頸、墊步、三步一抬等。

　　基本功訓練：　　把桿（單把）：

【優美句子第1句】： 一位擦地（雙把活動）

【優美句子第2句】： 蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）

【優美句子第3句】： 五位擦地

【優美句子第4句】： 小踢腿（前、旁、后，一位）

【優美句子第5句】： 單腿蹲（雙把）

【優美句子第6句】： 腰：前后下腰、大涮腰

【優美句子第7句】： 舞姿：擰身吸腿

【優美句子第8句】： 壓、搬、控腿

【優美句子第9句】： 踢后腿　　中間：

【優美句子第1句】： 行進大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）

【優美句子第2句】： 舞姿：點地托按掌、擰身吸腿加手位

【優美句子第3句】： 搖臂

【優美句子第4句】： 原地轉：1\\\/2圈、360度圈、3個一停、點、碾轉。

【優美句子第5句】： 踏步翻身：1\\\/4圈、1\\\/2圈、一個

【優美句子第6句】： 小跳：a、一、二位換位跳 b、五位小跳 c、小射雁跳（雙起單落）

【優美句子第7句】： 中跳：a、一位三個一停 b、原地分腿跳（45度）

【優美句子第8句】： 大跳：大步跳（邁步跳）

【優美句子第9句】： 絞柱：（蹁腿、蓋腿）

【優美句子第10句】： 圓場

【優美句子第11句】： 花梆步　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 維族舞組合一（進退步）

【優美句子第2句】： 維族舞組合二（手位一、三、七、托帽位）

【優美句子第3句】： （平踏踢步、點步） 以上為規定組合任選一、二。

【優美句子第4句】： 拉丁舞（恰、恰、恰）

【優美句子第5句】： 古典舞

【優美句子第6句】： 外國代表性舞

【優美句子第7句】： 少兒舞

【優美句子第8句】： 東方舞

【優美句子第9句】： 踢踏舞

【優美句子第10句】： 現代舞　　第八級：年齡10---13歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：：是我國云南地區歌舞民族舞蹈表演形式之一。

其舞姿雕塑性、動作韻律性、語言性強，舞蹈始終強調三道彎的造型美。

動律節奏，以上下均勻顫動和節拍向下為特點。

【優美句子第2句】：踢踏舞：它源于愛爾蘭民間，后傳入美國，近幾年在我國得到廣泛發展。

“踢踏”即拍打扣擊的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一體。

要求動作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，節奏熱烈分明，輕重緩急清晰，專家稱踢踏舞是用身體創造節奏的舞蹈。

　　基本功訓練：　　把桿（單把）：

【優美句子第1句】： 活動：（雙把，腰和腳組合）

【優美句子第2句】： 蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）

【優美句子第3句】： 五位擦地（前、旁、后）

【優美句子第4句】： 小踢腿（前、旁、后，五位準備）

【優美句子第5句】： 單腿蹲（45度前、旁、后）

【優美句子第6句】： 腰：a、前、后腰 b、大涮腰

【優美句子第7句】： 舞姿：a、斜探海 b、大掖步

【優美句子第8句】： 壓、搬、控腿

【優美句子第9句】： 踢紫金冠　　中間：

【優美句子第1句】： 行進大踢腿（前、旁4拍一次）

【優美句子第2句】： 原地踢后腿（8拍一次）

【優美句子第3句】： 搬腿（原地前、后）

【優美句子第4句】： 舞姿（斜探海、大掖步）

【優美句子第5句】： 穿手

【優美句子第6句】： 踏步翻身：4拍一次、2拍一次

【優美句子第7句】： 平轉：1\\\/2圈

【優美句子第8句】： 小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（單起單落）

【優美句子第9句】： 中跳：a、一位3個一停 b、劈腿跳（原地、行進）

【優美句子第10句】： 大跳：（凌空越錯步起法）

【優美句子第11句】： 絞柱（圈）

【優美句子第12句】： 圓場　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飛步）

【優美句子第2句】： 維族舞（手位、搖身點顫）（墊步、三步一抬）

【優美句子第3句】： 中國舞 以上為規定組合任選一、二。

【優美句子第4句】：現代舞

【優美句子第5句】：拉丁舞

【優美句子第6句】：踢踏舞

【優美句子第7句】：東方舞

【優美句子第8句】：草裙舞

【優美句子第9句】：外國代表性舞　　第九級：年齡13---15歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：苗族舞：苗族分布在我國許多省市，舞蹈以蘆笙各類鼓舞為特色。

男子動作矯健瀟灑，女子動作輕快柔美。

上身為前后動律，配合擺手動作，節奏歡快、鮮明。

【優美句子第2句】：拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，統歸為國際標準舞。

舞蹈節奏性強，動律主要為胯部的扭動。

　　基本功訓練　　把桿： 延續前一級別動作。

【優美句子第1句】： 活動：腰、腿

【優美句子第2句】： 壓、搬、控腿

【優美句子第3句】： 踢紫金冠

【優美句子第4句】： 舞姿：a、大射雁 b、姿態斜腰 c、探險海　　中間：

【優美句子第1句】： 行進大踢腿（2拍一次）

【優美句子第2句】： 原地紫金冠

【優美句子第3句】： 搬、控腿（前、旁、后）

【優美句子第4句】： 舞姿： a、大射雁 c、探海

【優美句子第5句】： 踏步翻身：三個以上

【優美句子第6句】： 平轉：連續

【優美句子第7句】： 小跳：a、五位換位跳 b、吸腿小跳（正吸腿）

【優美句子第8句】： 中跳：a、一位3個一停 b、射雁跳（雙起單落）

【優美句子第9句】： 大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠

【優美句子第10句】： 圓場

【優美句子第11句】： 花梆步

【優美句子第12句】： 技巧：絞柱（圈）、平轉、踏步翻身、紫金冠、快速點轉等，任選一種有速度的完成。

　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 苗族舞（基本動律）

【優美句子第2句】： 中國舞 以上為規定舞蹈任選一、二。

【優美句子第3句】： 踢踏舞

【優美句子第4句】： 拉丁舞　　

【優美句子第5句】： 獨、雙、三人舞均可

【優美句子第6句】： 現代舞　　

【優美句子第7句】： 外國代表性舞　　

【優美句子第8句】： 各屆比賽優秀劇目及自編劇目　　　　第十級：年齡13---15歲　　舞蹈知識：

【優美句子第1句】：朝鮮舞：朝鮮族是一個能歌善舞的民族。

朝鮮舞女性柔韌優雅而深沉，男性穩重瀟灑而幽默。

通常我們所見為長鼓、扇子、鈴鐺舞等。

舞蹈以動靜結合為特點，特殊的節奏、呼吸賦予朝鮮舞之動律風格。

【優美句子第2句】：現代舞：是在反對芭蕾的前提下產生的。

他強調身體解放，揭示內心活動。

注重以動作去感知和交流，有其自己的訓練體系。

　　基本功訓練　　把桿：在九級的基礎上強化訓練。

　　中間：在九級的基礎上強化訓練。

　　組合、劇目表演范例

【優美句子第1句】： 朝鮮族舞（安旦、跟步、吸跳步等）

【優美句子第2句】： 朝鮮族舞（拍手、背手）

【優美句子第3句】： 扇子舞（各種民族民間扇舞）

【優美句子第4句】： 中國舞