夏天吃冷飲的利與弊

常吃一種食物或食品，對人體都沒好處的。

更何況是冷飲呢

再說了，冷飲在美國被稱之謂十大垃圾食品。

冷飲對人體是絕對的沒好處，其表現為： 一、富含糖份，會有大量的熱量在體內積聚 二、冷飲對胃的刺激是很嚴重的，特別是胃寒者是禁忌食用冷飲的 三、常吃冷飲，特別是夏天，不利于人體補充水份和排汗。

天氣炎熱時，適量吃些冷飲或喝點兒飲料，能起到一定的解暑降溫作用。

雪糕、冰磚等冷食是用牛奶、淀粉、糖等材料制成，不可食之過多，過多食用會使胃腸溫度下降，引起不規(guī)則收縮，可誘發(fā)腹痛、腹瀉等病癥。

飲料的品種較多，多飲會影響食欲，嚴重可損傷脾胃或導致胃腸功能紊亂。

在夏天吃冷飲的時候我們應該注意哪些方面

形容夏天天氣炎熱的優(yōu)美句子

【優(yōu)美句子第1句】：夏天，是炎熱的。

走出家門，只見鄰居家的小狗懶洋洋地躺在地上，伸出舌頭，仿佛在說：“今天實在太熱了。

”走在路上，太陽掛在天上，像一個大火球，照得你睜不開眼睛。

走一段路，你會發(fā)現自己揮汗如雨，你的嘴巴不冒煙才怪，那時你保證想趕緊吃根棒冰。

【優(yōu)美句子第2句】：酷暑難當，水在這時是非常理想的，但更少不了用冷飲來解暑。

只見冷飲攤日漸火爆，人們爭先恐后地購買。

盡管吃著冷飲，但身上的汗水還是不停地往下滴。

出門時，人們大都選擇空調車出租車，可以暫避一會兒，享受一會兒，隔窗望“火”。

而此時的空調車，也變得人滿為患，像擠在一起的罐裝沙魚。

唉

夏日炎炎，繁忙的人們真是飽受“酷暑煎熬”了

【優(yōu)美句子第3句】：夏天，在瓜地里，只見萬里晴空。

飄浮著幾朵淡淡的白云。

到了中午，人們熱得受不住了，一個個汗流浹背，氣喘吁吁，只好到樹陰下去乘涼。

園子里的花草樹木，在烈日的蒸曬下，都顯得沒精打采的，只有知了還在枝頭一個勁地叫著，好像在喊：“熱呀，熱呀

”夏日的七月，透藍的天空，懸浮著火球似的太陽，云彩好像被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

【優(yōu)美句子第4句】：今天一大早，我就被一陣熱氣熱醒了，我打開窗戶一看：好大的太陽啊，把大地照得明晃晃的。

馬路上的行人穿著薄薄的衣服，手里還不停的搖著扇子，有些人甚至不敢出門，就在家里吹著空調。

鄰家的小狗趴在大樹下伸著長長的舌頭直喘氣，知了也在枝頭上不停的叫著，好像在說，“熱死了熱死了。

”大樹的樹葉好像被太陽給燙卷了，小樹的腦袋也無精打采的耷拉著。

連稻田也被太陽曬得裂開了一道道口子，連我家門前的石板路也被曬得滾燙滾燙的，如果我倒點水在上面，馬上就會變成水蒸氣不見了。

【優(yōu)美句子第5句】：這是一個悶熱的中午，火辣辣的太陽毫不留情地烤在大地上，風婆婆已飛到十萬八千里。

地面上仿佛被蒸籠罩著，讓人透不過氣來。

連樹上知了的叫聲也變了調兒：“熱死了，熱死了

該裝空調了

”花兒仰面笑容的臉低下了頭，茂盛的大樹像撐開的綠色大傘，好象在說：“你們太熱了，到我這里來歇息吧

”。

小黃狗走到樹下，張開大大的嘴，伸出舌頭，躺在地上，嘿

它還真會享福呢

還有那翩翩起舞的蜻蜓也加入到這個行列來了。

【優(yōu)美句子第6句】：天氣變得越來越熱了，太陽火辣辣地照在大地上，好像在說：“我很厲害，萬物都不是我的對手。

哈哈哈

”白云也許也被太陽曬得躲了起來。

只有到了傍晚，風吹在身上才會感覺有了一絲絲的涼爽。

小鳥躲進了鳥窩里，狗兒躲在陰涼的地方吐著舌頭，大樹也被曬得裂開了皮。

樹上的知了不停地叫著：“夏天真熱

知了

知了

”。

【優(yōu)美句子第7句】：公園里綠樹成蔭，花草樹木因為天氣的燥熱，像小孩被批評那樣耷拉著腦袋，垂頭喪氣。

河面像一面鏡子，沒有一點波紋。

河邊的綠樹有次序的種著，或許是因為天氣太熱，它們都無精打采的，柳樹下的幾條石凳，每隔一段時間就會有人前來光顧，有些人直接找了一塊陰涼的地方，睡在了地上。

公園里的知了特別多，它們不停地叫著，像在給人們唱催眠曲，讓人們入睡，能夠做一個好夢。

【優(yōu)美句子第8句】：而夏天，當一切都變得成熟而顯得有些老成的時候，它帶著狂熱，頃刻間席卷了整座城市。

偶爾刮起的夏風，掃過這個城市的每個角落，也都蘊涵著襲人的熱量。

匆匆從熾熱的太陽底下飛奔過的人，也忘不了抱怨幾句“這個天好熱喲，曬死人了。

”關于夏天的記憶，從這里開始。

【優(yōu)美句子第9句】：悶熱無風，柳條無精打采的垂著，紋絲不動，水泥路上被曬的泛出點點銀光，仿佛一切都要融化了，這只是某些地方。

【優(yōu)美句子第10句】：中午，太陽象個大火爐一樣火辣辣地烤著，天空湛藍深遠，萬里無云，一陣陣熱浪撲面而來。

大家都躲在空調房里，不敢出來和太陽寶寶玩耍，連知了都不敢叫了。

看，好些小朋友舔著冰糕回家了，空調主機象東北風一樣“呼呼”地卷著，吹出來的仍然是熱烘烘的風。

熱的風熱的陽光熱的氣溫，到處都是熱的蹤跡熱的聚會。

傍晚，太陽回家了，天氣還有些悶熱，屋里沒有一點涼風，大家都不約而同地出來乘涼，他們有的三五成堆聊天，有的悠哉游哉散步，有的玩“過家家”跳繩……，知了和其它的小蟲子也出來湊熱鬧了。

【優(yōu)美句子第11句】：夏天的天氣是炎熱的。

太陽盡情的把熱灑向大地；風也懶得吹了；如果下起小雨來，小朋友就會在小雨中奔跑，洗一個痛快的涼水澡。

【優(yōu)美句子第12句】：可怕的夏天來到了，太陽好像是發(fā)燒了一樣。

以前我總是喜歡白天長，晚上短，可是現在就不一樣了。

我巴不得太陽快一點下山。

太陽就像一個不聽話的小孩子，就是和我唱反調。

花兒有氣無力，好像生了病一樣，可是沒人給它喝草藥。

小草也低著頭，柳葉也打起了卷。

小魚在河里游著，在釣魚的我可真想太陽能燒得更厲害一點，這樣魚只要一釣上來，就可以吃了。

小狗也躲在房子里不肯出來，它伸長了脖子，喘著粗氣，好像在說：好熱啊

好熱啊

人們也躲在空調房里不出來，生怕自己變成巴西烤肉。

【優(yōu)美句子第13句】：七月盛夏，夏婆婆又開始炫耀她的手下--太陽公公的厲害。

太陽公公接到夏婆婆的命令，以最高的溫度炙烤著大地，天熱得發(fā)了狂，地烤得發(fā)燙直冒煙，像著了火似的，馬上要和巧克力一樣融化掉。

公路上的人寥寥無幾，只有汽車在來回穿梭奔跑著。

瓦藍瓦藍的天空沒有一絲云彩，一些似云非云似霧非霧的灰氣，低低地浮在空中，使人覺得憋氣不舒服。

外面的花草樹木被熱得打不起精神來，耷拉著腦袋。

【優(yōu)美句子第14句】：夏天真熱啊，夏天也真熱鬧。

一大早，空氣里已經有一絲熱的味道了，偶爾夾雜著縷縷涼風。

太陽已經出來了，照著每棵樹每株草每朵花每個人……

【優(yōu)美句子第15句】：夏天，太陽炙烤著大地，路旁的荒草叢幾乎要燃燒起來，空氣中彌漫的熱浪，讓人喘不過氣來。

沒有一絲風，河岸邊的柳樹垂下了頭，路旁的美人蕉幾乎都要枯萎了，唯獨那可愛的三色花，挺立著自己細細的腰枝，開著鮮艷的花朵，真是早開的紅梅--一枝獨秀呀

【優(yōu)美句子第16句】：聽，夏天有獨特的聲音，聲聲啴鳴，陣陣蛙叫，還有小鳥歡快的歌聲；看，太陽火辣辣地掛在天上，讓你看都不敢看一眼，在太陽底下站一會兒，你就會汗流滿面，站長了，你就會像非洲人一樣黑。

【優(yōu)美句子第17句】：那天，天熱得發(fā)了狂。

太陽剛一出來，地上已經著了火，一些似云非云似霧非霧的灰氣，低低地浮在空中，使人覺得憋氣。

【優(yōu)美句子第18句】：六月的時節(jié)，已是初夏，天氣炎熱中帶著些許清涼。

江南的天氣就是這樣，雖熱但也涼爽，讓人感覺不到那灼灼烈日的炙烤，也無烏云壓頂般的悶燥。

柳枝搖擺，微風習習，漫步在那河岸邊，踩著腳下青石闊道，心靈不覺寂靜了下來。

【優(yōu)美句子第19句】：夏天的動物是生機勃勃的。

小狗熱得直喘氣；知了熱得直叫：“知了，知了

”在樹上一動不動；勤勞的小蜜蜂“嗡嗡”地飛來飛去，就像辛勤的園丁在采花粉；蝴蝶張開翅膀在花叢中飛翔，如同一只只小精靈……

【優(yōu)美句子第20句】：吃過午飯后，天氣熱的呆不住，于是我打算出去，找個好地方乘涼。

我打著雨傘出門，我想去附近的公園里，走在路上，雖然打著雨傘，但還是感覺熱呼呼的，像是坐在火爐旁邊似的。

夏天到了,天特別熱,請你寫幾句話來描寫夏天的炎熱,但句中不能出現熱字的400字

.盛夏的天氣，二三點鐘，更是一天難耐的時候，馬路上、滾燙，腳踏下去柏油路都綿的了，處處在化開。

空氣又熱又悶，像劃根火柴就能點著了似的。

整個世界刺眼的亮，令人口焦舌干，頭昏眼花。

處在這“磚窯”中的人似乎也成了燒燙的火磚，任你用涼水澆下去，總澆不滅這團火，剛澆下去的涼水立即就化成汗珠，蒸發(fā)掉了。

酷暑難當，水在這時是非常理想的，但更少不了用冷飲來解暑。

只見冷飲攤日漸火爆，人們爭先恐后地購買。

盡管吃著冷飲，但身上的汗水還是不停地往下滴。

出門時，人們大都選擇空調車、出租車，可以暫避一會兒，享受一會兒，隔窗望“火”。

而此時的空調車，也變得人滿為患，像擠在一起的罐裝沙魚。

唉

夏日炎炎，繁忙的人們真是飽受“酷暑煎熬”了

為什么說夏天不能多吃冷飲呢

冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。

這些營養(yǎng)成分較低，不能作為主食來提供營養(yǎng)。

如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。

正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助于殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。

如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，并易造成腸道感染，出現食欲下降，腹痛腹瀉及發(fā)熱等癥狀。

適時不宜在飯前或飯后吃冷飲。

飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養(yǎng)缺乏。

冷飲中含有牛奶等營養(yǎng)成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。

飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。

適量大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降和影響人體對食物的消化。

冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。

速度夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。

可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。

喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。

宜忌不同的人群，對于冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。

嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。

慎吃路邊小攤上的冷飲。

在選購時認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品。

為什么夏天不宜多吃冷飲

于高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。

這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養(yǎng)保持平衡，有益于健康。

\ 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛(wèi)生，暴飲暴食，以致誘發(fā)了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。

因此，在吃冷飲時一定要注意：\ 忌食用過多冷飲\ 吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收。

特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

\ 忌在劇烈運動后吃大量冷飲\ 人在劇烈運動后，會導致體溫升高、咽部充血。

此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。

\ 忌吃不衛(wèi)生的冷飲\ 由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。

因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。

\ 忌吃不新鮮的冷飲\ 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。

一般的果汁類飲料應沒有沉淀，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶后應有香味。

鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質，有乳香味。

罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。

\ 夏季幾種人與冷飲無緣\ 人人都喜歡吃冷飲，但并不是每個人都適宜吃冷飲的。

\ 嬰幼兒因胃腸道發(fā)育尚不健全，對冷飲的刺激極為敏感，會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等癥，還會誘發(fā)扁桃體炎、咽炎。

6個月以內的嬰兒，更應禁食冷飲。

\ 月經期的女性過食冷飲，會引起盆腔臟器小血管收縮與痙攣，從而產生痛經乃至虛脫等現象，故宜少食。

\ 孕產期婦女大量冷飲進入腹內，會使子宮收縮加劇，對胎兒不利，甚至可引起流產。

老年人因消化道功能減退，對冷飲的耐受性有所降低，若食入大量冷飲，會引起消化功能紊亂，誘發(fā)胃腸疾病，故應少食或禁食。

\ 患有急性腸胃炎慢性腸炎、十二脂腸潰瘍等胃腸道疾病者，由于胃腸道粘膜受損，對寒冷的耐受性較低，故不宜過多進食冷飲。

\ 心血管病患者大量冷飲經過食道和胃時，可引起鄰近的冠狀動脈收縮，能誘發(fā)心絞痛、高血壓和心律紊亂。

因此，患有高血壓、冠心病等疾病的病人，病情較重時應少食冷飲。

\ 剛剛進行完劇烈運動的人由于大量出汗，水分消耗多，口渴甚急，往往暴食冷飲，這樣會使胃腸道溫度驟降，導致汗腺閉合，出汗中止，擾亂散熱功能，容易誘發(fā)多種疾病。

\ 齲齒患者遇冷會引起牙痛，并可導致牙齒抗病力下降，易誘發(fā)其他牙病，故齲齒患者不宜多食冷飲。