大學(xué)生心理健康教育論文2000字

心理健康是大學(xué)生接受科學(xué)文化知識的前提，是大學(xué)期間學(xué)習(xí)、生活和工作的基本保證，小編收集了大學(xué)生心理健康教育論文2000字，歡迎閱讀。

　　大學(xué)生心理健康教育論文2000字【一】

摘要:隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo)，幫助高職學(xué)生解決心理問題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長。將團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)活動應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中，會讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞:高職院校;心理健康;課堂;團(tuán)隊輔導(dǎo);應(yīng)用

近些年來，社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。

【第1句】：團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

(一)有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化

利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動，讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設(shè)計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動的機(jī)會，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

(二)有利于心理健康教育中的師生互動

團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法。

【第2句】：團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識教育

讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動中，教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學(xué)生自我意識的形成。

(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往

人際交往主題活動的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團(tuán)體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。

(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時，鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動輕松化。

(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理

戀愛，對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動。利用團(tuán)體心理健康教育活動，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

【第3句】：結(jié)語

綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗。

參考文獻(xiàn):

[1]邱小艷，唐君.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用的實(shí)證研究[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2011，01:115-1【第17句】：

[2]李雪，潘樂，魏鑫，杜冰潔.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].世紀(jì)橋，2024，02:69-【第70句】：

　　大學(xué)生心理健康教育論文2000字【二】

摘 要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理健康教育;獨(dú)立院校

獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨(dú)立院校也不例外。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的.用人機(jī)制，全面開展心理健康教育。

【第1句】：積極心理學(xué)概述

20世紀(jì)末，心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗方法和測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個重要趨勢。

積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機(jī)和能力等，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一，引起較多關(guān)注的是對于樂觀的研究，因為樂觀讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個人心理能力。

【第2句】：獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀

【第1句】：獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為【第7句】：5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問題。

【第2句】：獨(dú)立院校現(xiàn)有心理健康教育模式

(1)單一性心理咨詢與治療模式

部分高校將心理健康教育簡單化，主要針對學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識較差。

(2)簡單化德育教育模式

由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營模式，對學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。

因此，我們必須積極主動地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

【第3句】：積極心理學(xué)視角下獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

【第1句】：結(jié)合積極心理學(xué)價值取向，整合心理健康教育目標(biāo)

心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價值取向為引導(dǎo)，對各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開始，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識的同時，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對心理問題積極預(yù)防的目標(biāo)。

【第2句】：結(jié)合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認(rèn)知

對于獨(dú)立高校學(xué)生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時發(fā)展個體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。

【第3句】：結(jié)合積極心理學(xué)研究內(nèi)容，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式

努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢?nèi)壗逃w系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗積極輔導(dǎo)的魅力。

總之，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅持正向、能動的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

參考文獻(xiàn):

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關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文

心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑，是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程。可以說，沒有健康的心理，一切形式的素質(zhì)教育都是無從談起的。下面我們來看看關(guān)于大學(xué)生心理健康教育論文，歡迎閱讀。

《大學(xué)生心理健康教育》

摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產(chǎn)生的問題越來越多，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調(diào)查探求心理問題出現(xiàn)的原因，提出心理問題的解決方法。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問題;健康教育措施

隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來，逐漸受到社會各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過對我國大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

【第1句】：大學(xué)生心理問題調(diào)查

一個月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問題主要集中在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。

【第2句】：大學(xué)生心理健康教育的必要性

研究表明一個人心理健康如果出現(xiàn)問題，那么他在其他各個方面都會受到影響。當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跞硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的'矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。可見如今大學(xué)生心理問題愈發(fā)嚴(yán)重，開展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。

【第3句】：大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因分析

筆者認(rèn)為心理健康問題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。

【第1句】：對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性

不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。

【第2句】：交際困難造成心理壓力

“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

【第3句】：學(xué)習(xí)與生活的壓力

大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

【第4句】：情感困惑和危機(jī)

當(dāng)前，大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認(rèn)識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問題，在性意識與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

【第5句】：就業(yè)壓力

近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

【第6句】：家庭及外界環(huán)境的不利影響

家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞健斡H家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。

大學(xué)生的心理困原因概括來說就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強(qiáng)烈;低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會經(jīng)驗，適應(yīng)能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)，并且人數(shù)越來越呈上升趨勢

【第4句】：大學(xué)生健康教育措施

【第1句】：積極參加學(xué)校組織的活動

大學(xué)生要積極參加社交活動，在社交活動中解決自身的心理問題。

【第2句】：加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高大學(xué)生的心理健康水平

心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個有效渠道。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、社會調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對象，充分運(yùn)用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計特定的情景，使參與者在其中積極活動，最終達(dá)到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。

要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)化措施論文

1高校教師心理健康教育的水平影響學(xué)生的心理健康

學(xué)生心理健康問題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業(yè)的心理學(xué)知識和豐富的實(shí)際教育經(jīng)驗，這就對高校教師的心理教學(xué)能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時學(xué)生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學(xué)素質(zhì)。

【第1句】：1要切實(shí)提高高校教師的心理教育意識。普遍存在的一種情況是目前不少教師對學(xué)生心理問題認(rèn)識不充分、不到位。在教學(xué)過程中往往不關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，這種忽略是對學(xué)生心理健康發(fā)展的不負(fù)責(zé)任，因此，高校老師要切實(shí)提高自身的心理教育意識。

【第1句】：2加強(qiáng)教師的自我修養(yǎng)。教師要不斷充實(shí)提高自己，加強(qiáng)心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，結(jié)合優(yōu)秀的教育學(xué)實(shí)踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理，以教師自身的品質(zhì)影響學(xué)生，在行動上強(qiáng)化心理教育榜樣。

【第1句】：3教師要樹立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業(yè)，需要極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神和奉獻(xiàn)熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準(zhǔn)則，也是對教師自身行為的規(guī)范，當(dāng)前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽(yù)，為此教師必須重樹良好的職業(yè)道德。

【第1句】：4一線教師應(yīng)該使用一些心理教育技巧，強(qiáng)化教育的藝術(shù)性。心理教育其實(shí)是不容易操作的，而且教育質(zhì)量也比較難評估，因此作為一線教師要加強(qiáng)相關(guān)心理教學(xué)技巧的運(yùn)用，更深入淺出的引導(dǎo)學(xué)生，豐富心理教學(xué)模式，從多維度入手，提高教學(xué)的生活性，藝術(shù)性。

2幫助學(xué)生掌握心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)學(xué)科的知識，預(yù)防大學(xué)生心理疾病

大學(xué)生心理素質(zhì)的高低與自身對心理健康知識的掌握密切相關(guān)。普及心理健康知識對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是很有必要的。高校在專業(yè)課之外應(yīng)通過課外知識的途徑向大學(xué)生灌輸心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識，多層次學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，幫助大學(xué)生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點(diǎn)與規(guī)律，要使學(xué)生學(xué)會自我心理保健的正確方法，幫助大學(xué)生增加心理學(xué)方面的知識，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法、增強(qiáng)自我心理調(diào)劑和自我教育的能力。

3建立健全大學(xué)生心理健康教育的服務(wù)體系

我國高等教育體系中對學(xué)生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業(yè)的心理學(xué)課程之外，我國大部分高校的學(xué)生心理健康教育比較空洞。有的與實(shí)際不符，有的沒有科學(xué)性，學(xué)生得到的心理關(guān)注很少。為此必須從以下幾個方面多做學(xué)生的心理健康工作。

【第3句】：1開設(shè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)專題講座。學(xué)校可以針對大學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)，講座要能點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，既能對全體學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生、心理健康等方面的專題教育，又能對個別學(xué)生進(jìn)行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過敏、自卑、恐怖、沖動等心理疾病。

【第3句】：2建立大學(xué)生心理檔案，對個別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。即將大學(xué)生心理問題的歷史或現(xiàn)狀記錄下來，存入大學(xué)生個人心理檔案，以便及時有效地對學(xué)生進(jìn)行個別的心理健康教育，同時整理出典型案例，以方便對全體學(xué)生進(jìn)行個案教育，節(jié)約教育資源。

【第3句】：3加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢工作，提高大學(xué)生心理咨詢服務(wù)水平。組織開展豐富多彩校園文化活動，滲透心理健康教育。

4加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作，減輕大學(xué)生就業(yè)的心理壓力

在今天高等教育大眾化的今天，越來越多的人成為家里的第一代大學(xué)生。對于他們來說，進(jìn)入大學(xué)本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報喜不許報憂。多少人被這個潛規(guī)則壓得呼吸不暢。大學(xué)生的肩上背負(fù)了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗以及目前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場競爭激烈，許多大學(xué)生倍受就業(yè)問題困擾。他們在尋找工作的過程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優(yōu)柔寡斷，患得患失。因此，應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，減輕就業(yè)壓力，避免或減輕這種負(fù)性心理的不良影響。

【第4句】：1要提高大學(xué)生的就業(yè)技能，就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學(xué)校的學(xué)生普遍存在心理素質(zhì)較差，不夠自信，不能很好的適應(yīng)激烈的競爭壓力。對自己的專業(yè)知識不自信，在求職過程中過于降低自身的標(biāo)準(zhǔn)。

【第4句】：2開展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)專題講座。充分利用就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專業(yè)知識為學(xué)生服務(wù)。教師隊伍結(jié)構(gòu)組成要合理,不僅具有專業(yè)的教師、法律教師,還需要心理教師的.加入；同時，要邀請相關(guān)專家學(xué)者到校進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，講座要全面豐富,能夠引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力，不良情緒及時合理宣泄或轉(zhuǎn)移。

5堅持大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合

目前中國高等教育水平的低下與缺失，不注重大學(xué)生心靈與智慧的培育。使得很多大學(xué)生沒有承受壓力和孤獨(dú)的能力，沒有開放的人生觀念，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理問題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實(shí)把大學(xué)生心理健康和思想政治教育結(jié)合起來，深化二者的聯(lián)系，在實(shí)際教學(xué)過程中要使之相輔相成，共同促進(jìn)。

6重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境

大學(xué)設(shè)置相應(yīng)的文化教育課程，重視文化環(huán)境的建設(shè)。良好的學(xué)習(xí)氛圍，純潔的校園生活會在潛移默化中影響學(xué)生。學(xué)校不僅要有高樓大廈的硬件設(shè)施，軟件服務(wù)也必須跟得上。優(yōu)秀的大學(xué)一定是校園環(huán)境干凈整潔，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)術(shù)自由生動嚴(yán)肅而活潑的。現(xiàn)階段大學(xué)的校風(fēng)越來越差，經(jīng)濟(jì)社會的市場之風(fēng)深入滲透侵蝕純潔的校園風(fēng)氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設(shè)方面努力改善，首先要重樹優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，正本清源，回歸校園知識、學(xué)術(shù)的獨(dú)立精神，學(xué)生要有進(jìn)取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學(xué)生的健康成長打造良好的文化環(huán)境。

7辦好家長學(xué)校，讓學(xué)生家長掌握科學(xué)的教育方法

家長在對學(xué)生思想健康方面的影響也是很大的，高等學(xué)校要設(shè)立專人定期組織、辦好內(nèi)容豐富的家長學(xué)校，學(xué)生心理健康問題不只是學(xué)生自己和學(xué)校教師的責(zé)任，作為學(xué)生第一任啟蒙老師的學(xué)生家長同樣責(zé)任重大。把對家長的教育納入到學(xué)校學(xué)生思想教育的規(guī)劃，多與學(xué)生家長溝通，相互探討學(xué)生的心理特點(diǎn)。讓學(xué)生家長時刻保持對自己孩子的關(guān)注，對其心理健康的發(fā)展負(fù)責(zé)。

8結(jié)束語

在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級的今天，市場競爭日益激烈。對學(xué)生質(zhì)量的要求越來越高，高校不僅要培養(yǎng)專業(yè)知識精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗才能擔(dān)當(dāng)重任的，為此當(dāng)代大學(xué)生必須更注意鍛煉強(qiáng)健的體魄，在校讀書時也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識，只有博大精深的專業(yè)知識才能樹立知識的自信，同時，也需要大學(xué)生有積極樂觀向上的健康心態(tài)，有著良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎(chǔ)。健全大學(xué)生的人格，磨礪他們堅忍不拔的意志，使當(dāng)代大學(xué)生擁有承受巨大挫折和適應(yīng)各種環(huán)境的能力。所以，重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是提高學(xué)生質(zhì)量的必要手段，也是當(dāng)務(wù)之急。

大學(xué)生心理健康教育個案分析論文

摘要：高校作為人才培養(yǎng)的重要基地，一直是社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)，然而層出不窮的問題學(xué)生一次又一次把高校推上了輿論的風(fēng)口浪尖，尤其心理異常發(fā)生重大安全事故的情況更是讓高校成為眾矢之的。以一名問題本科學(xué)生個案為例，分析其產(chǎn)生心理問題的原因，通過多方合力幫助，以期能讓學(xué)生的心理狀態(tài)恢復(fù)健康并長久保持，通過真實(shí)個案分析也希望能對高校的心理健康教育研究略盡綿薄之力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；分析

１案例

胡某是２０１６級英語教育專業(yè)的一名男生，１９歲，獨(dú)子，父親是警察，母親是企業(yè)財務(wù)人員。胡某高考時沒有發(fā)揮好，分?jǐn)?shù)只夠二本線，本想繼續(xù)復(fù)讀但未得到父母支持，在填報高考志愿時胡某想報自己喜歡的物理教育，但是家長覺得英語更有前途，也利于以后考研究生，胡某就妥協(xié)報了英語教育。大一上學(xué)期胡某表現(xiàn)正常，專業(yè)課成績班級排名中上，但是大一下學(xué)期開始，有同寢室友被作為交流生派往外校學(xué)習(xí)，還有同學(xué)準(zhǔn)備考雅思出國，相比之下胡某感到事事不如別人，壓力越來越大，也越來越沉默，最后直接閉口不言，老師多次心理輔導(dǎo)無果只好與家長聯(lián)系帶該生到醫(yī)院檢查，確診為抑郁癥，家長擔(dān)心繼續(xù)呆在原環(huán)境學(xué)生情況恐會惡化，影響學(xué)生正常畢業(yè)，于是給學(xué)生辦理了留級轉(zhuǎn)專業(yè)手續(xù)，希望學(xué)生能有一個新的開始。轉(zhuǎn)入漢語言文學(xué)專業(yè)初，胡某話雖然較少但跟新宿舍室友關(guān)系還算融洽。由于胡某病情需要長期堅持服藥，其母親擔(dān)心他不按時吃藥耽誤治療，選擇在校陪讀，定時到宿舍監(jiān)督胡某吃藥，盡管胡某父母偶爾也會請室友小聚吃飯以免大家嫌煩，但久而久之宿舍其他室友還是產(chǎn)生了些許不滿，認(rèn)為家長不該這么頻繁的隨便出入寢室，甚至背后妄加揣測，胡某又回到了形單影只的生活。

２原因分析

２．１家庭原因分析

家庭是孩子成長的第一課堂。胡某父親的職業(yè)是警察，平時工作忙，對孩子疏于管理，胡某日常起居均由母親打理，致使胡某錯認(rèn)為只有自己考試好了父親才會多關(guān)愛自己。高考的發(fā)揮失常讓胡某在志愿填報上選擇了被動接受，父母覺得高考沒有發(fā)揮好選擇次一點(diǎn)的學(xué)校成績應(yīng)該能更突出。可是家長不明白高中和大學(xué)的學(xué)習(xí)模式是不盡相同的，當(dāng)胡某告知家長同寢室友有到外校學(xué)習(xí)的、有準(zhǔn)備出國的，自己什么都不如別人的時候，家長并沒有引起重視，更沒有想到孩子的自信心在受到煎熬，只是告誡學(xué)生在校不要貪玩，認(rèn)為別人能達(dá)到的目標(biāo)自己孩子沒有達(dá)到是因為沒有用心去學(xué)，后來學(xué)生也不再跟家長交流學(xué)校的情況，開始自我封閉、沉默寡言。當(dāng)家長知道學(xué)生患有抑郁癥需要長期服藥時，自然萬分焦急十分配合醫(yī)生，請長假在校陪讀監(jiān)督孩子吃藥，家長的心情可以理解，但是忽略了學(xué)生在新環(huán)境的個人思想，也忽略了同宿舍其他室友的感受，給孩子本來正常的生活環(huán)境造成了不良影響，室友對胡某家長的不滿轉(zhuǎn)嫁到胡某身上，胡某習(xí)慣性的接受父母做法，不知道該如何跟家長開口，結(jié)果致使自己在寢室不受歡迎。

２．２學(xué)校原因分析

２０１１年教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知明確規(guī)定了普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求，通知發(fā)出至今六年多的時間里高校學(xué)生心理健康教育工作確實(shí)取得了大的進(jìn)步，但對于真正實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生心理健康還有很大距離。單單只是通過心理健康教育課程并不能使學(xué)生及時認(rèn)識到自己是否存在問題，加之外界環(huán)境影響，很少會有學(xué)生主動提出自己心理異常。更重要的是高校師生對心理異常學(xué)生沒有正確認(rèn)識，大家一聽說某某心理有問題就避而遠(yuǎn)之，提供幫助更無從談起。在實(shí)際工作中，很多心理異常學(xué)生在初期表現(xiàn)出來時如能及時干預(yù)，同學(xué)室友再加以幫助，很多是可以妥善處理的，如果干預(yù)不及時，病情一旦惡化后果就不堪設(shè)想。

２．３個人原因分析

胡某本身是一個比較聽話懂事的學(xué)生，只是從小對父母言聽計從的習(xí)慣讓他對自己的生活沒有很好的定位，一味按照家長要求來做，不會跟父母強(qiáng)調(diào)自己的意見，造成了我們所看到的父母比較強(qiáng)勢、孩子比較怯弱的現(xiàn)象。原來高中成績的自豪感到大學(xué)已成為過去，成績不如室友讓胡某一直好強(qiáng)的心理產(chǎn)生了心結(jié)，胡某并沒有意識到術(shù)業(yè)有專攻，英語也并不是其強(qiáng)項。由于胡某的交際范圍有限，在校沒有很好的朋友，所以沒有一個有效的泄壓渠道，又不愿意主動與輔導(dǎo)員老師溝通，加之父母對胡某在校表現(xiàn)的不理解使胡某心理壓抑卻無處訴說，長時間自我封閉的情況下導(dǎo)致了抑郁癥的產(chǎn)生。

２．４社會原因分析

社會根據(jù)成績把高校分為了三六九等，同時也把考生分為了三六九等，向往好的教育機(jī)會是每一個有上進(jìn)心的學(xué)子都想積極爭取的，然而面對現(xiàn)實(shí)更多的是機(jī)會有限。社會對學(xué)習(xí)經(jīng)歷的看重、對優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源的認(rèn)可、對專業(yè)學(xué)術(shù)大咖的`推崇無疑讓每一個有機(jī)會爭取的人都躍躍欲試，網(wǎng)絡(luò)媒體的宣傳報道也讓大家看到了差距所在，個別心理承受能力差的學(xué)生比如胡某就成了走入心理死胡同的“犧牲品”。

３處理措施

３．１家庭學(xué)校形成合力

因為很多家長并不了解心理學(xué)，對于學(xué)生突然出現(xiàn)的狀況也是病急亂投醫(yī)。作為輔導(dǎo)員，首先就是和家長聯(lián)系溝通，告知抑郁癥產(chǎn)生的原因和危害，力求讓家長積極配合學(xué)生治療工作。案例中胡某的母親在得知學(xué)生病情時積極接受了醫(yī)生的治療意見，沒有采取回避態(tài)度，對于學(xué)生病情好轉(zhuǎn)起到了很重要的作用。多數(shù)心理異常的學(xué)生當(dāng)心理輔導(dǎo)不能有效改善學(xué)生心理狀態(tài)時，配合醫(yī)生進(jìn)行藥物控制和治療尤為必要。同時也要告知家長對學(xué)生的關(guān)心要適度，不能影響學(xué)生的正常生活和正常交際范圍，否則得不償失。

３．２積極利用主體班會

利用主體班會對班級同學(xué)開展集體心理輔導(dǎo)，通過人人都發(fā)言的形式讓班級學(xué)生增進(jìn)了解，通過案例共享讓大家正確認(rèn)識心理健康教育；對于自身可能存在的心理異常要理性對待、及時解決，并告知相關(guān)解決途徑；對于周圍出現(xiàn)的心理可能有異常的同學(xué)要積極伸出援助之手，不能冷眼旁觀，更不能以訛傳訛。要讓班級每一位學(xué)生都能感受到班集體大家庭的溫暖，做到“不拋棄，不放棄”要讓班級正能量傳遞到每一個成員心中。通過這種集體輔導(dǎo)的方式既能讓大家了解心理健康知識，也讓有問題的同學(xué)不會太尷尬，更重要的是每一個人對自己的心理狀態(tài)有大概的了解，便于根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。

３．３發(fā)揮班委骨干作用

班委是班級同學(xué)推選出來為班級服務(wù)的同學(xué)，當(dāng)遇到困難時班委理應(yīng)和老師站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上為班級服務(wù)。班級出現(xiàn)心理異常學(xué)生時，班委有責(zé)任第一時間告知輔導(dǎo)員老師，并在老師的支持下開展相關(guān)工作，同時也要告知其室友多些包容與理解，比如關(guān)注學(xué)生情緒和行為，多與學(xué)生聊天，多鼓勵學(xué)生參與集體活動等，通過周圍人的關(guān)懷和認(rèn)可來打開問題學(xué)生封閉的內(nèi)心。

３．４借助心理咨詢機(jī)構(gòu)

《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》第十六條規(guī)定各級各類學(xué)校應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進(jìn)行精神衛(wèi)生知識教育；配備或者聘請心理健康教育教師、輔導(dǎo)人員，并可以設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。胡某的問題在發(fā)現(xiàn)時輔導(dǎo)員老師與其談話已經(jīng)沒有顯著效果，與學(xué)校心理健康咨詢中心聯(lián)系，心理咨詢老師與胡某交流后對其癥狀做了初步判斷，建議輔導(dǎo)員告知家長到正規(guī)醫(yī)院檢查后做進(jìn)一步治療。輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)能力有限，借助專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)對于學(xué)生病情進(jìn)行判斷，以利于采取準(zhǔn)確有效的措施是很重要的一個環(huán)節(jié)。

３．５建立學(xué)生個人檔案

作為輔導(dǎo)員，對于每一個問題學(xué)生都要做好檔案管理，除了向上級部門匯報相關(guān)情況外，需要針對每一個可能有問題的獨(dú)立個體做好應(yīng)急處理方案。在平時管理工作中，多找學(xué)生交流談心，及時掌握學(xué)生動態(tài)，多些鼓勵與認(rèn)可，制定校級———系級———班級———寢室監(jiān)控體系，隨時應(yīng)對突發(fā)狀況。對于胡某的情況，盡管家長配合醫(yī)院，從藥物控制到心理輔導(dǎo)都做了治療，并且明顯取得了好轉(zhuǎn)，胡某現(xiàn)在不僅能看著他人眼睛回答問題，還有正常的面部表情比如微笑等，但這并不代表老師就可以完全放松了。只要胡某仍舊在校求學(xué)，作為學(xué)校的一員，輔導(dǎo)員老師就有責(zé)任和義務(wù)對胡某進(jìn)行關(guān)注和監(jiān)控，在季節(jié)交替時也要格外用心，爭取讓其在學(xué)校不再出現(xiàn)任何意外。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)。大學(xué)生階段是青年個體身心發(fā)展最活躍、最劇烈的時期，同時也是世界觀、人生觀、價值觀形成且走向成熟的關(guān)鍵時期。這個時期他們沒有形成穩(wěn)定的三觀，受外界因素影響大，如若沒有正確的引導(dǎo)，很容易造成自我迷失，這種迷失會讓學(xué)生感到混亂，表現(xiàn)在行為上就有可能是否定社會、否定學(xué)校甚至是否定自我。作為在學(xué)生工作一線的輔導(dǎo)員，有責(zé)任和義務(wù)去關(guān)注每一名學(xué)生，幫助每一個迷失的孩子找到正確的歸途，借此呼吁家庭、學(xué)校、社會能形成合力將心理健康教育事業(yè)做實(shí)做強(qiáng)，希望每一位學(xué)子都能健康成長，最終實(shí)現(xiàn)自身價值。

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