【第1句】：當一個姑娘生活得越來越安靜，那是她在慢慢放下過去。

【第2句】：這世上,只有最深的愛,才懂得放下和成全,只有最深的愛,才能支撐起孤獨的守候。――《陸小曼傳》

【第3句】：人生最難得的是放下，放下一段逝去的感情，放下一個糾結的過去，放下一個不值得去愛的人。放下了，就一切釋然了，放不下，你就作繭自縛。那么，如何真正地做到放下呢？走出去多看看，學會放飛自己的心，而不是將自我繼續囚禁在不快樂的牢籠里――曾子航

【第4句】：放下一點自私的執著，就會減輕一點痛苦；而放下了全部執著，就會獲得最自在的快樂。因為，自私自利的執著，總是與痛苦綁在一起，不離不棄。――索達吉堪布

【第5句】：好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過天地，卻從未放下過你，我生命中的千山萬水，任你一一告別。世間事，除了生死，哪一樁不是閑事。―― 倉央嘉措

【第6句】：每個順其自然的背后都是想要改變卻不得的努力，每個灑脫的背后都藏著不舍，每個放下前都是掙扎，每個人心里都有不可言說的秘密。―― 盧思浩

【第7句】：理解你所不能理解的是學習 。接受你所不能接受的是成長 。承認你所不能承認的是接納 。忘記你所不能忘記的是放下 。人生就是不斷去學習，有成長，懂接納，會放下 。――劉同

【第8句】：茶不過兩種姿態，浮、沉；飲茶人不過兩種姿勢，拿起、放下。人生如茶，沉時坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。

【第9句】：我很喜歡自己現在的狀態，隨遇而安、遇事不急不躁，該有主心骨的時候能鎮得住場，不該有的時候能心安理得躲一旁不多話；會愛人，會關心人，會牽掛人，但不纏人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；會為愛的人甘于放下身段，有學習的熱情和動力，每天都在進步，但不再期待別人的夸獎。―― 六六

【第10句】：放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了。

【第11句】：“如果你越來越冷漠，你以為你成長了，但其實沒有。長大應該是變溫柔，對全世界都溫柔。” 成熟，是對很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。―― 麥洛洛

【第12句】：意外和明天不知道哪個會先來。人活著是偶然，而死亡卻是必然。我們永遠都不知道，每一天是不是自己的最后一天。其實，對于生命而言，除了生死是大事，其余都是小事！什么值得執著？什么應放下？人生不過3萬多天，好好珍惜每分每秒，珍惜當下，珍惜身邊愛你和你愛著的人。

【第13句】：人生也許就是不斷地放下，然而令人痛心的是，我都沒能好好地與他們道別。――《少年派的奇幻漂流》

【第14句】：世界上最不開心的人，就是那些最在意別人看法的人。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無所謂放下；有的人拿得起，卻放不下。拿不起，就會庸庸碌碌；放不下，就會疲憊不堪。只有放下那些無謂的負擔，才能一路瀟灑前行。

【第15句】：做一個好人不容易。但是，好人依舊不會放下一個好人的好。因為，放下了，他們會發現，不做好人的痛，會比自己受傷更痛苦。好人是這個世界永恒的溫暖和良心。這是宿命，也是恩賜。――馬德

【第16句】：人的一生很像是在霧中行走；遠遠望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇。可是，當你鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時候，你就會發現，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點。“往前走，別站在遠遠的地方觀望！”你就可以找到你的方向。――羅蘭

【第17句】：人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。當你選擇騰空雙手，還有誰能從你手中奪走什么？多少人在哀嘆命運無可奈何之際，卻忘了世上最強悍的三個字是：不在乎。

【第18句】：心意不是行李，因為沒有重量，所以才難提起，更難放下。 ――《將夜》