高效能的自己讀后感心得體會(huì)

《高效能的自己》是一本幫助我們提升自我管理和執(zhí)行力的書(shū)籍，作者為布萊恩·特雷西。在閱讀這本書(shū)之前，我常常感到生活中有太多瑣事需要處理，但卻無(wú)從下手。通過(guò)學(xué)習(xí)這本書(shū)，我收獲了很多啟示和方法，使我變得更加高效能。

目標(biāo)設(shè)定

在日常生活中，我們需要根據(jù)自己的需求和目標(biāo)來(lái)制定計(jì)劃。而目標(biāo)設(shè)定是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的第一步。作者提出了SMART原則（具體、可衡量、可達(dá)成、與時(shí)間相關(guān)、有意義），并教導(dǎo)我們?nèi)绾胃鶕?jù)SMART原則來(lái)設(shè)定目標(biāo)。

同時(shí)，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)也需要考慮到長(zhǎng)期和短期的規(guī)劃，并且要不斷地對(duì)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。通過(guò)這些方法，我學(xué)會(huì)了更好地規(guī)劃自己的工作和生活，并將時(shí)間分配得更加合理。

優(yōu)先級(jí)排序

在日常工作中，我們經(jīng)常會(huì)面臨著各種各樣的任務(wù)和問(wèn)題，而如何將它們按照優(yōu)先級(jí)排列是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。作者提出了ABCDE法則，即將任務(wù)分為A、B、C、D、E五個(gè)等級(jí)，然后按照優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。

這種方法在我的工作中非常實(shí)用，使我能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到哪些任務(wù)是最重要的，從而更好地安排時(shí)間和精力。

自我激勵(lì)

在工作和生活中，我們往往需要面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。如何保持積極向上的心態(tài)并不斷激勵(lì)自己變得更好也是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。作者列舉了一系列自我激勵(lì)的方法，如獎(jiǎng)勵(lì)自己、與他人分享成果等。

通過(guò)這些方法，我學(xué)會(huì)了在工作和生活中時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，并不斷激勵(lì)自己朝著目標(biāo)前進(jìn)。

總結(jié)

《高效能的自己》這本書(shū)給了我很多啟示和幫助，在日常生活和工作中都非常實(shí)用。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、優(yōu)先級(jí)排序和自我激勵(lì)等方法，我變得更加高效能，并且能夠更好地管理時(shí)間和精力。希望大家也可以讀一讀這本書(shū)，并從中受益。