在日常的生活中，我們經(jīng)常能見到大人們隨處吸煙的現(xiàn)象。很多的時(shí)候，我們明知“二手煙”有害健康，卻總不敢說，不好意思說，以致我們時(shí)常受到傷害。有些大人經(jīng)常說：“飯后一支煙，快活似神仙。”其實(shí)不然，正是這一支支小小的香煙，卻在悄無聲息中殘害著自己的身體。所以為了自己和他人的健康，請(qǐng)馬上戒煙吧！

我的一位姑父，煙癮非常大，人送外號(hào)---一次火。為什么叫“一次火”呢？原來他抽一天的香煙，只需要點(diǎn)第一次火就可以了，因?yàn)樗且桓右桓某椤Ｂ牥职终f，姑父的煙癮大得驚人，一天要抽三包煙，他的嘴像一個(gè)火爐，香煙不停地?zé)强讋t像煙囪似的冒煙。只要他一來我們家，我就會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。有一次，我閑得無聊，觀察起這位抽煙的姑父來。只見他瘦骨嶙峋，膚色暗淡，手指、牙齒泛黃，精神頭卻很足，尤其是將煙吸口中的時(shí)候。我的爸爸偶爾也會(huì)吸一根煙，卻時(shí)作文http://www.semjishu.com/常會(huì)被香煙熏得張不開眼，吸煙的樣子也很狼狽。再看看眼前的這位姑父，他全然不顧坐在對(duì)面的爺爺，一邊含著煙，一邊和爺爺聊著天，樣子瀟灑之極，可憐的爺爺卻被香煙熏得咳嗽起來。可這位姑父仍然朝著爺爺吐著煙圈圈，我當(dāng)時(shí)也不知哪來的勇氣，一下子沖了出來，大聲喊道：“姑父，您不知道吸煙有害健康嗎？爺爺，您不知道吸‘二手煙’更有害健康嗎？”姑父冷不丁地被我嚇了一大跳，連忙掐滅了手中的香煙……

從這件事后，我下定決心---一定要讓爸爸戒煙，堅(jiān)決對(duì)“二手煙”說不。因?yàn)槲抑牢鼰煏?huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。吸煙還會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人常年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。另外，吸煙者容易患潰瘍病，因?yàn)闊熿F中的煙堿會(huì)破壞消化道中的酸堿平衡……

小煙大害，為了您和您的家人的健康，請(qǐng)立馬戒煙吧！