每一次見到那顆沉甸甸的實心球，就會想起我的父親，想起那份濃濃的父愛。

我的爸爸個子不高，工作也很忙，因此他不大有空來陪我，可為了我在素質運動會上取得好成績，他硬是擠出時間，不厭其煩地教我投實心球。

“阿嘉，使勁投，眼睛向上看。對，就是這個姿勢!”爸爸用他那洪亮的聲音對我說。“我要爭氣點，我一定要扔到七米。”望著爸爸疲憊的臉，我陷入了沉思。我正想著出神，爸爸又嚴肅地說：“手不要舉得太高，要成45度角才能扔得遠。”原來爸爸一直在關注著我。

我的腰彎下去了一點，眼尖的爸爸發現了，連忙跑過來糾正我的姿勢。爸爸看著我，搖了搖頭，拿過我手中的實心球又做起示范來。雙腳與肩同寬,腰要稍微下彎一點兒。他一邊示范一邊提醒我：“手，腳不能、、、、、、你來做給爸爸看看。”爸爸撿起實心球，把球遞到我手上，也把他那份愛傳遞給了我，我的心溫暖著。我一遍遍回想著父親投球的姿勢，拿起實心球，用力扔了出去，球好像也感受到了愛的力量，在空中劃過了一道美麗的弧線，然后重重地落到七米線上，我懸著的心也像球一樣穩穩地落了地，終于舒了口氣。“哇，我進步了!”我小小的心中充滿了喜悅。這時爸爸原本呆板的臉上在嘴角邊也掛起了微笑，這是贊賞的笑，這是鼓勵的笑。

一陣風吹來，吹亂了父親平時理得整齊的頭發，父親的眼中閃過一絲安慰，好像比我還高興，一把摟住我，通過那只手把他濃濃的愛傳遞給了我，使我的身體溫暖，心更溫暖。

如今，再見到那一顆實心球，腦海中總會浮現出父親的身影，對父親的愛油然而生。