早晨我去虎山公園轉轉，看到虎山公園是中老年人的天下。隨處都能見到那些中老年人在鍛煉著有利于身體健康的活動。

你看近處有幾位老奶奶在舞劍。她們身穿一身紅衣褲，看去年紀大概六十多了，可是背駝，腿也不硬，而且很精神。手拿一支長劍、上下、左右一邊舞動著劍手足還在不停地跳動。真有一手舞劍的率領。吸引了周圍不少散步的人。

遠處有一個老爺爺正在打太極拳，他雖然頭發花白，但是身體還很強健，練得特別帶勁右腿弓，左腿蹬，正在做一個推掌的動作。在老爺爺的背后，我透過樹葉的縫隙還可以看見幾位叔叔在你來我去地打羽毛球。看見這一情景，我也心動了，在這空氣十分新鮮的場所，我也不自覺地活動起來。

早回來的路上，我想：早晨真是人們鍛煉的好時機啊！