中醫(yī)是我們國(guó)家的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，它從兩千多年前就開始在我國(guó)使用。

我們的祖先選用各種植物、動(dòng)物、礦物來治療身邊的各種疾病，保護(hù)人的身體健康，防治感染各種傳染性疾病。 華佗發(fā)明的麻沸散，具有很好的麻醉作用，可以使人在沒有痛苦的情況下，作各種外科手術(shù)，而且病人在做完手術(shù)醒來后，還不知道自己已經(jīng)作完了手術(shù)。中醫(yī)的這種麻醉劑比西醫(yī)的麻醉劑要早整整一千年。只可惜，麻沸散沒有流傳下來，我們現(xiàn)在只能從書上找到這種記載。

華佗不僅發(fā)明了麻沸散，他還獨(dú)創(chuàng)了五禽戲，來鍛煉身體。五禽戲是通過模仿鶴、猴、虎、鹿、蛇五種動(dòng)物的動(dòng)作，來達(dá)到活動(dòng)身體各部位，使人體始終保持一種活力，也就是我們現(xiàn)在常說的體育鍛煉。

中醫(yī)文化十分豐富，我們還可以從中學(xué)到很多知識(shí)，來提高我們的身體素質(zhì)。