電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會(huì)刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。甚至出現(xiàn)眼病，主要表現(xiàn)為灼熱、畏光、復(fù)視、發(fā)癢、異物感、視力下降、晶體混濁等，有的還伴有頭昏、頭痛等癥狀，也可能誘發(fā)其他一些眼病，如青光眼等。有一種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，以為使用了液晶顯示器，或者放輻射屏就可以保護(hù)視力。

事實(shí)上，只要你有長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的習(xí)慣，隨著時(shí)間的推移，若你眼睛沒有合適的保護(hù)措施，你的視力肯定100%會(huì)下降的。當(dāng)然，沒等到你要戴眼鏡的時(shí)候，一般上你是不會(huì)察覺的。

北京某院眼科曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：（100名視力正常的人）A組50人，連續(xù)使用電腦2小時(shí)后即進(jìn)行5米以外的視遠(yuǎn)、眺望活動(dòng)或做視力健康操，B組50人，連續(xù)使用電腦2小時(shí)后，不進(jìn)行任何視力放松。實(shí)驗(yàn)后，相同的結(jié)果是：A組、B組視力平均都下降了0．2，屈光度平均下降－0．25D。不同的結(jié)果是：A組眼睛通過得到休息后視力很快恢復(fù)正常，B組眼睛因?yàn)槌掷m(xù)使用電腦之后又不能得到有效的休息，故仍沒能恢復(fù)正視狀況。

結(jié)論：其實(shí)保護(hù)眼睛方法很簡(jiǎn)單，就是要注意“定時(shí)休息眼睛”。但是，通常我們往往在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，甚至連眼睛都不眨一下。長(zhǎng)期如此，視力是肯定會(huì)下降的！如果能有人提醒我們，定時(shí)休息眼睛就好了。