嗨，朋友們，在你們的眼里，什么是美食呢？我想，大家 一定覺得KFC、麥當勞里的東西最好吃啦！的確，那些食物的味道真的是很好吃呢，呵呵----說實話，我也這么覺得，過一陣不吃就會挺想的呢！這些食物是挺美味的，可是，你們想過，它們營養嗎？嗯！回答是肯定的：沒營養！它們可都是垃圾食品！

我們都愛吃的這些垃圾食品，全是沒有營養價值的食物，那我們為什么還要把這些當成美食經常吃進我們的肚子里？！這個暑假里，我經常看中央科教頻道的《健康之路》節目，越看我越覺得，吃真正的營養又美味的食物對自己的身體是如何的重要。有個健康的身體，我們才可以盡情地玩耍、高興地嬉戲、努力地學習呀！所以，我覺得，真正的美食應該是營養又美味的東西，而這樣的食物其實生活中也有很多。爸爸媽媽們其實只要用這些東西按著孩子們的口味來做，或在自己的拿手菜里加上些含有豐富營養的東西，也許就能做出真正的營養美食來了！

現在，讓我們只要牢牢記住一點，那就是：注重吃對身體健康有益的營養美食才是真道理哦！