“要想學會游泳先要熟悉水性。”教練說：“今天是你們游泳的第一課，內容就是下水。”說完給我們每個人穿了一件救生衣，讓我們依次下水。說實話，我是被教練推下去的。身體剛一入水，我全然不知所措，手刨腳蹬，使勁抬頭喘氣。可越想向上，身體越往下沉，嚇死我了，剛要喊救命就喝了一口水。“把兩臂伸直放在水面上。”教練在岸上喊著。我不敢，任憑身體在救生衣的浮力作用下在水面晃著。第一課就這么晃過來了，我什么也沒學會，心想學游泳太恐怖了，跟媽媽說明天不來了。

我委屈的跟媽媽說了我的想法，可媽媽說：“學任何本領都要吃苦，堅持一下一定可以學會。”第二天不由分說的又把我送到了游泳班。沒辦法，我咬著牙第二次下水了。看著別的同學都能平著漂在水面上，我也一閉眼伸直了手臂。咦，真奇怪。果然腿不再往下沉了，身體平著漂在了水面，而且頭自然露在水面以上。我開心了，我不怕水了，我開始學習游泳了。

學游泳的過程就像過難關一樣，蛙泳的蹬腿，仰泳的轉肩，自由泳的打腿，蝶泳的腰腹，真是讓人吃不消。對我來說最難的就是學仰泳時的轉肩。可能我的肩天生比別人硬，怎么也轉不過來，教練就單獨給我掰，要轉360度更疼了。第一次掰肩時我使勁忍著疼，全身都憋出了出血點。掰完教練說：“回家后找一根與肩同寬的小棍，雙手握住兩頭，從身前轉到身后，再從身后轉到身前手不許松開，每天練五十次。太難了，我真想不練了，可是又一想既然學了游泳就一定要把它學會學好。一天二天三天……一周后，我終于可以自由地轉肩了。

就這樣，我每天除了學習，就是刻苦練習游泳，反復琢磨著每一個動作，想辦法讓自己提高速度。

功夫不負有心人，我現在不但熟練地掌握了四種泳姿，還成為了北京市注冊游泳運動員。我在游泳中找到了快樂。