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我學會游泳作文400字（精選62篇）

　　在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的我學會游泳作文400字，希望能夠幫助到大家。

　　我學會游泳作文400字 篇1

　　暑假里，我去學習了游泳。

　　一進游泳館，就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學會游泳的決心就更大了。

　　在教練的指導下，首先是要下水憋氣。剛開始我幾乎是憋了一眨眼工夫，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，終于過了關。

　　接下來的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結了一下要點：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。

　　再次是抓住游泳池邊的扶手練習蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。

　　第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學會勇敢的去克服?！彼裕疑宰餍菹?，繼續下水，在我一次次的堅持下，我終于學會了游泳。

　　這幾天下來，我不僅僅學會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。

　　我學會游泳作文400字 篇2

　　學會了游泳，讓我又愛又怕，為什么呢？讓我慢慢告訴你吧。

　　請看：暑假里的一天，我纏著爸爸學游泳?？墒且坏接斡境?，我呆住了！呀！水好深啊！我能行嗎？正當我猶豫時。爸爸說：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然后伸出一雙大手就把我推下了游泳池。

　　我在水中撲騰了幾下就要爬上岸，但是看到爸爸嚴厲的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸邊，還沒靠岸，爸爸就又把我向遠處推去。我撲騰幾下，鼻子里灌進了水，口里好像吃了酸梅湯。就這樣，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的媽媽開始看不慣爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸卻像沒聽到似的。還是這樣重復著這樣的舉動。我看到媽媽快要急瘋了，不住地喊我快劃水快劃水。媽媽求了爸爸好久。最后他才把我像撈海螺一樣撈上來，讓我休息。

　　過了一會兒，冷不防，爸爸又把我給拋進了水里。我想：“我自己要來的，可要堅持住啊！”我不停地手腳并用，咦！人輕飄了許多，我不再那樣害怕。一直撲騰，一直撲騰。也不知道什么時候我可以自由劃動了。

　　??！我就這樣學會了游泳。但是老爸這樣的教練方法，讓我暈?。?/p>

　　我學會游泳作文400字 篇3

　　每次我看見爸爸媽媽游泳，我就羨慕極了，如果我也會游泳該多好呀。我把想法告訴了爸爸媽媽，他們給了我報了游泳班，我學習游泳的生活就開始了。

　　剛開始學下水的時候教練讓我們吸氣和憋氣，我很快就學會了。但是真正下水時我看著水面就有點害怕了，最后在教練的示范和同學們的鼓勵下，我吸一口氣，一下子跳下水，終于成功了！

　　幾天后，老師開始教我們游泳了，先下水，然后四肢同時往后撥，十分考驗四肢的協調性。但我的協調性真的很差，想到這里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二連三地學會了，只剩下我一個人了，我想：要下去嗎，會不會有什么危險，但如果我學不會游泳的話，同學們一定會好好的嘲笑我一番的。想到這里我心一橫，忘記了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢開始趕緊往后撥，我成功了，我學會了游泳！我開心極了！

　　教練對爸爸說，：“你兒子游的很好，天賦也很高，只是下水時再勇敢一點點就好了?！被氐郊抑蟀职指吲d地對我說：“你真是太棒了，爸爸真為你感到驕傲！”聽了爸爸的夸贊，我的心比吃了蜜還要甜。

　　世上無難事，只怕有心人，只要我們不斷的努力就一定可以實現自己的夢想，加油吧，親愛的同學們。

　　我學會游泳作文400字 篇4

　　這個夏天，發生了一件令我自豪的事，就是：我學會游泳了。

　　第一天，我和媽媽一起去學游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。

　　我一進水就覺得冷颼颼的，全身發抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來了，說：“教練，教教我兒子吧！”教練答應了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學游泳的小孩來了，教練對同學們說：“今天是自由活動?！蓖瑢W們異口同聲的說：“好啊！”我游的時候，本來想往前游的，我腳一動，怎么往后了呢？我覺得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過來一會兒，教練說：“下課了?！闭梦乙灿蔚搅俗詈箢^?；氐郊?，我把今天所發生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學會游泳。

　　第二天，我又去學游泳。教練正在對同學們講游泳的動作時，我已經把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來；第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最后合攏收回。我按照教練教的動作游了起來，沒過多久我就學會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學的這么快！

　　學游泳好簡單！

　　我學會游泳作文400字 篇5

　　在我小的時候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。

　　一天，媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。

　　媽媽讓我下來，我就說先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，而且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你一定會成功的。”我聽了媽媽的講解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。

　　這時我對媽媽說：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我說：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動著。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不負有心人，一會兒我終于學會了游泳，我高興極了！

　　這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什么都不能半途而廢，要相信自己，堅持不懈，最終才能成功！

　　我學會游泳作文400字 篇6

　　去年暑假，我下定決心說：“我要學會游泳！”因為我很羨慕孫揚，所以我要學會游泳，媽媽還很贊成我的想法呢！

　　去到游泳培訓班的時候，教練先教我憋氣，我深深地吸了一口氣，鼓著腮幫子、捏著鼻子，一頭鉆進水里，開始憋氣了，一開始憋氣的時候，時間非常的短，也就五秒鐘左右，從那時開始，我的心就慌了，于是我便想張開嘴吸一口氣，“哎呀！”意想不到的事情發生了，我的嘴巴馬上進了一口水，簡直是嗆死我了。后來經過反復的練習，我憋氣的時間越來越長，最后你會發現，身體慢慢的像皮球一樣飄在水面上。

　　學會了憋氣，教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶著岸邊的石頭，趴在那里，用腳一上一下地拍打著水面，就在這時，水面上還出現了一層層美麗的水花呢！可是，過了一會兒之后，我的腳就感到了酸痛，心里就想：“學游泳也太難了吧！”之后，教練又教我們手的動作，教練先給我們示范了一次，就叫我們去學了，這時候我的心里是又興奮又緊張，手的動作是先像車輪一樣一前一后地劃著，接著，我慢慢的能保持平衡了。我很高興，我學會了游泳！

　　“世上無難事，只要肯登攀?！泵飨@句話讓我知道，只要堅持，有恒心就沒有什么事是做不到的！

　　我學會游泳作文400字 篇7

　　假期的時候，看到好多的同學都會游泳，于是媽媽答應讓我也去學游泳。

　　媽媽給我報了一個游泳班，利用課余時間，跟著教練學游泳。

　　到了游泳館，教練先叮囑我們一些注意事項，就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣，讓我們深深的吸進一口氣。然后把頭伸進水里，把氣憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績越來越好。

　　然后，教練又教了我們漂浮。在憋氣的時候，把手放在兩邊的繩子上，身體和兩條腿漂浮在水面上，接著我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著，感覺特別好玩，一點都不害怕。

　　教練宣布我們可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起來，不敢松開教練的手?？吹絼e的小朋友都像小魚一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動。這時看見媽媽鼓勵的眼神，我就勇敢的松開了教練的手，眼睛一閉，跳到了水里。不幸的事情還是發生了，我被嗆了一口水。但是，我還是堅持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵我。能游兩米了，我的心漸漸的放松下來。不知不覺游了三米，四米，……好神奇啊，我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。

　　學游泳，讓我明白了一個道理：堅持不放棄，才能成功。

　　我學會游泳作文400字 篇8

　　去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應了。

　　這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。

　　這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉。我的心里也出現了兩個小人，一個小人說：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧！”另一個小人馬上跺著腳，著急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的？一定不能放棄！”最后，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣

　　經過一個暑假的練習，我的游泳技術有了很大的進步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自己學會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦！

　　我學會游泳作文400字 篇9

　　每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。現在我已經學會了許多水上運動，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。

　　那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開心！但是我心里有十五桶。因為今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情嚴肅堅決就點頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然后讓我游泳讓她看。我說?！安灰床黄鹞?，我可以學得很好，也可以稍微交流一下。”但是當我從水里出來的時候，我聽到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說：“真的好學！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說，“別逞強。我給你一個救生圈。我沒時間在這里教你。“然后我離開了救生圈，離開了。我帶著救生圈在水里游啊游。不知不覺中，我已經可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難，深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進水里餓不著，喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說：“你要先給自己定個目標，下次游泳的時候要看著那個東西一直游?！拔艺战憬阏f的做了，我看著一根蘆葦，我想我必須在那里游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學會游泳了，太好了！

　　經過這件事，我不僅學會了游泳，也學會了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個目標，為這個目標不懈努力。

　　我學會游泳作文400字 篇10

　　夏天進了游泳培訓班。這個班人很多，老師連自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有其他人來鍛煉。我喜歡這樣的游泳環境，因為我可以把老師教的技能和其他高手的特點結合起來，發現自己的不足，最終讓我成為一個熱愛游泳的男生。

　　因為之前學過，所以第一天用浮板游泳。一開始我有點害怕，但過了一段時間，我征服了這種可怕的力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規，扔掉浮板，迎接我學會游泳的好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會游泳的笑話。”

　　我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來（因為我無法呼吸）。我試了幾次，都沒了信心，只好繼續用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因為游泳一定要有勇氣，沒有勇氣，沒有水，沒有辦法。”我把浮板放在身邊，雙手配腳，在水里跳起來，手腳麻利地放好。突然，我發現，我沒有下沉，而是向前移動了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當我看到我會游泳時，他們都驚呆了。過了一會兒，他們對我說：“子凡，你會游泳嗎？”我說：“事實擺在我們面前。有沒有什么假話？”大人們高興地大喊：“子凡會游泳！子凡會游泳！”

　　從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！

　　我學會游泳作文400字 篇11

　　小時候我一直害怕游泳，覺得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天，竟然學會了游泳！連我自己都不敢相信。

　　第一天，老師先教我們換氣。一開始我很害怕，但是在老師的指點和鼓勵下，我很快地學會了換氣，原來沒有我以前想象中的那么難！

　　第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿?？此埔粋€簡單的動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。

　　第七天和第八天，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續練習，經過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領了。

　　第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調，并開始加強速度的練習，為第十天的比賽做準備。

　　第十天，我們進行了一場規模較大的游泳比賽，我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績！

　　我學會了蛙泳后，又陸續學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊?，F在的我已經能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！

　　我學會游泳作文400字 篇12

　　我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。

　　水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來。因為水不是很深，我輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。

　　第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個范圍內前進了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。

　　每一天，我都在進步中，俗話說得好：有付出就有回報！我也做到了：第九天，我學會游泳了！

　　通過這次學游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！

　　我學會游泳作文400字 篇13

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水?？砂职终f游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒?！蔽衣剡m應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上?？晌业念^總是抬不起來，使我一直學不會。直到現在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習；有時讓我自己練習，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

　　我一定要努力去學習，把這項游泳的體育活動學會！

　　我學會游泳作文400字 篇14

　　暑假期間，我學會了游泳。到現在還記憶猶新。

　　去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因為膽小不敢下水。張珂游了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這么淺，下去又不會淹著。我提了提膽，走了下去?！鞍パ?，水好涼呀！”我叫著，心里卻無比欣喜，因為這是我第一次進游泳池。

　　張珂不知哪來的力氣，要扶著我游泳。游了一會兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準備游一游。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進水了?！鞍ミ?！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！！！

　　張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負張珂的好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領，可以游了，我十分高興。

　　后來，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的本領最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水里動作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會投來再贊賞的目光。

　　對于自己的成績，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以后，不管做什么事，我都會像學游泳一樣努力的！

　　我學會游泳作文400字 篇15

　　夏天來了，大多數人選擇游泳去避暑。當我看見那些人像魚一樣自由的遨游，我暗下決心：別人能學會游泳，我也能學會。

　　我去游泳館學習游泳，教練先讓我們做熱身運動，可以防止抽筋。再扒在水池邊練習基本運動，接下來就要跳到深水區，我把腳放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒戰，身體直發抖，心“怦怦”地跳著。但我還是跳了下去。游泳班的同學打了一個浪過來。讓我喝了一肚子水。

　　教練讓我們練習游泳，所有同學都開始游泳了，只有我一個人站在那里，教練在旁邊看見了，鼓勵我，拿出勇氣，我決定要試幾次，可我沒有游泳的基礎，游了不到一米就游不動了。

　　教練知道情況后，走到我跟前，笑著說：“讓我來幫你吧！”只見他把我的頭壓下水里，再放上來，水“撲哧-------”地響起，而且一次比一次大聲。嚇得我呱呱大叫，就像一根小草，像被別人踩到似的，教練見我還怕水，就來多幾次，然后叫我放松游給他看。我深呼吸，試了幾次，教練發現我對水已經適應了，再教我腳的動作：手縮回時，腳就蹬直，手前伸時，腳便收回。

　　第一日學習游泳的時間過去了，之后我開始在每天晚上抽時間練習游泳技巧。在游泳館經過幾天的下水苦練，我游得一天比一天快，游得一天比一天遠。到了游泳班結束了，我終于真正學會了游泳。

　　從這件事，我懂得了一個道理：做事一定要有勇氣、恒心，“世上無難事，只要肯攀登”。在學習方面也是一樣，才能取得好成績！

　　我學會游泳作文400字 篇16

　　對于游泳，我有一段深刻的記憶。教練對我說的那段話，我感到對我的游泳技術也有很大的幫助。

　　有一次，我在游泳池里游了一圈，正從游泳池里爬出來的時候，突然，教練把我一推，我就像一塊面餅似的撲通一聲掉下了游泳池。我心里想：＂媽媽呀！我怎么這么倒霉！＂我在水里不斷掙扎，可我越是像只大青蛙似的亂蹬、亂拍，我就感到我越是在往下沉。我剛想張開嘴巴大喊一聲救命的時候，水就止不住的往我嘴巴里流，我嚇壞了，趕忙閉上了嘴。吐出了一小串小泡泡。

　　嘩啦！我被一雙強勁有力的大手拉上了岸，啊！原來是教練啊！教練來得真及時?？磥砝咸鞝斶€是保佑我了呀！

　　我邊休息，教練邊對我說：＂我這是在模擬你掉下水后的場景。記住，永遠不要慌張，永遠都不要緊張。用你掌握的游泳技巧，自由發揮。你就不會像現在這樣了。＂聽了教練的話，我頓時明白了不少。

　　過了幾天，教練又測試了我一次，當教練又一次在我不注意的時候，輕輕地把我推下了水。剛掉下水后，我還有點慌張，我心里對自己說：＂不要慌張，不要慌張。＂過了一會兒，我就像一只靈活的小魚，在游泳池里輕巧的游了起來。我感覺水在輕柔地撫摸著我。

　　上岸后，我如愿以償。因為我做到了，我按教練的指示成功了。看著教練對我笑了，我那滴著水滴的臉蛋，也笑了。

　　我學會游泳作文400字 篇17

　　不瞞你說，我三歲時就拿游泳圈去戲水，就只限于玩水。可是到了小學一年級的時候，就很羨慕別人會游泳，所以從現在開始，我決定一直學游泳，直到我學會游泳。

　　說學就學，我告訴我爸媽我想學游泳，我爸媽就給我請了一個游泳教練。我到游泳池時，看到一個身體黝黑的人，想必那就是我的游泳教練啦。他用他的眼神告訴我：一定要認真學，要不然我就不教你游泳了!我的心里滿是害怕，教練跟我說：“不用害怕，我會一步一步地慢慢教你，要是你學不會我就一直教你?！?/p>

　　于是，我就坐在了泳池旁邊，教練一直在水下教動作，而我卻在用我的手和我的腳在打水花兒。教練一點也沒發現，等教練轉過頭來時，我趕緊把手放到了褲子兩旁，仿佛很認真地在聽一樣。

　　教練又轉過去教動作，我又在岸邊打水花。這時，爸爸走了過來，拍了拍我的肩膀說：“孩子你一定要好好聽講，以后高中游泳要考試啊?！?/p>

　　后來，一番講解之下，教練就讓我試一下，我一下子跳到了水中。沒過一會兒，我就沉到了水底，幸好教練游過來救了我。后來我一直認真聽講，一直認真練習，天天來游泳館。

　　就這樣練了四五天，我終于學會了游泳，我再也不羨慕別人會游泳了，因為我也會啦!

　　通過我的故事，我想告訴大家，只要努力，都會有回報的，所以大家一定要努力，這樣才能實現自己的夢想。

　　我學會游泳作文400字 篇18

　　本來去年就自學了蛙泳，也游得起來一會兒。今年不知道是咋滴，竟然頭抬不起來了，試了幾次都這樣，我應該是被打回了原形。

　　老媽說游泳是必須學會的一項基本技能，結果我就被送到了飛飛學游泳。我已經有一點基礎了，已經知道潛泳，加上老師指導，進步神速，第3節課感覺自己會換氣了。下課了，我趕緊在泳池里練一練，頭埋在水下，腳進行兩次蛙泳就停下來，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個游泳池遠，我扶著邊緣，正準備喘口氣兒，發現自己竟然游到了高1米7左右的地方，嚇得我叫媽媽，還是老媽在遠處喊，叫我扶著邊緣游回來，我才得以保住小命。

　　下午在泳池里多練習幾遍，感覺自己已經玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見別的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感覺很想笑，但是又覺得不應該笑，因為那時候我也是這么游的。

　　以前，覺得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰著，不仰著頭，頭就浮不出水面。其實并不是這樣的，是要靠水的浮力讓身子起來，而不是單單靠使勁仰頭。以前會游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺得不可思議，上來要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。

　　現在我終于能夠在游泳池里暢所欲游了，真爽。

　　我學會游泳作文400字 篇19

　　啊，炎熱的夏天終于來了，有的人去曬太陽；有的人去騎自行車；有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳，怎么辦呢？這個假期媽媽為了讓我學會脫掉旱鴨子的稱號，就幫我報了游泳班，就這樣每天下午2點到3點半，我就去小區的淤泳池學游泳。

　　下午的太陽火辣辣的，照在水池旁邊的小樹上，樹葉亮亮的，照著水池的水也亮亮的，游泳教練讓我學第一個動作是憋氣和吐泡泡，教練說：“憋氣是游泳的基本功，你要先學會憋氣，才能學會游泳?！苯叹氉屛以谒嫔衔豢跉?，再沉到水里去吐泡泡，我按教練說的方法深深地吸了一口氣，就沉到水里連續吐出泡泡，成功了！教練說：“我的方法很正確，讓我照這個方法繼續練下去，”我信心滿滿的，時間一次比一次長，也一次比一次好。

　　教練說我學會憋氣了，就教我第二個動作。我按照老師的方法，把雙手舉到頭頂上合攏，沉下去不要動，我一直練一直練，我一次比一次游得遠，教練一看我說你真有進步，我高興極了，教練來檢查我的時候，就說你又比前一次進步了很多。

　　游泳時間到了，教練也走了，我就一個人慢慢地練，我在游泳池邊上深深的吸一口氣，同時把頭沉到水里雙腳用力一蹬，雙手也用力向前劃去，我不知不覺游出了很遠，此時我心中，充滿喜悅，我學會游泳了！我像一條快樂的魚兒，在游泳池里快樂地游著。

　　陽光猛烈地照耀著水面，我在水池里自游自在地游著，久久不愿離去……

　　我學會游泳作文400字 篇20

　　“快點，放手，放手呀！你再不放我就放手了！”教練站在岸上，對我大聲吼道，“快放手，你又不是不會動作！”教練說得沒錯，蛙泳的動作我都會，而且已經練習過無數次。可我就是不敢放手，這可是在水中啊，萬一我嗆水了，教練又沒能及時救我，我年輕的生命就會結束。如果我死了，還怎么吃好吃的，玩好玩的？不行，我絕不能放手。我抓得更緊了。教練有些生氣，但更多的是無奈?！澳俏曳攀至?！”說著教練就放下了桿子。失去了桿子的支持，我一下子喝了一大口水，水也趁機涌進我的鼻子。我趕緊游向離我最近的浮漂，雙手死死地抓住浮漂，貪婪地呼吸著岸上的空氣。我感覺我的雙手正在發抖，但肯定不是因為冷。

　　我看了看和我一起學游泳的同伴，他們之中已經有不少會游了，正在旁邊的二道中歡快的游著。我可是比他們早一天學呢，怎么能被落下？想到這里我有些懊悔，如果剛剛是我主動放開桿子，現在我一定會游了。不行，我就不信了，我怎么會斗不過這淺淺的只有二米深的水呢？

　　我抱著必死的決心，深吸一口氣，然后放開了我的手。我腦海里回想著學過的動作：雙手并攏向前伸，然后手掌翻轉180度向身體中心并攏——吸氣——從胸口處合掌，再重復之前的動作——吸氣——雙腿向后蹬……

　　我成功了！我真不知道該如何表達我的心情，眼鏡里充滿了水，我知道那不僅僅是從泳池里流進來的，還走我的淚水……

　　當我放手的那一刻，我成功了！我不僅學會了游泳，還學會了堅強與勇敢。

　　我學會游泳作文400字 篇21

　　夏日炎炎，游泳最爽。游泳不僅可以解暑，還可以多一項求生技能，是一個非常好的項目。

　　夏天時，太陽才一露臉，天地間便彌漫開無形的熱氣。而太陽，如金色的輪子轟隆隆滾動過來，直滾到人的頭頂上時，天地間就仿佛起了火一樣，熱死人了。于是，我和媽媽去游泳館報名學游泳。在岸上，我總以為游泳很簡單，下水劃幾下就能游幾米遠，而現在真是完全不一樣。

　　順著樓梯，下了水，第一個困難便阻撓我前進的步伐。正值上午，沒有太陽，水冰冷冰冷的，我便不敢動，那一動便是掉進了水洞里。下吧，又不會怎么樣？頂多感冒！我勸說著自己，抓著墻壁走到了教練面前。他一開始，教我浮在水面上，我跟著教練的動作，放輕松往后一倒，但還是因為緊張而腿部下沉。但成功之后，感覺這也太好玩了，還能呼吸，像睡在一張極軟的床上，舒服極了。

　　也正是這樣，當我想站起來時，身體好像被什么東西拉著，直沉下水底，我的鼻子嘴巴里全灌滿了水，我雙腿一瞪，掙扎著抓住梯子，露出了頭，差點沒把我嗆死，哼！這破項目我不學了，搞不好就有生命危險。學吧，學會了也很實用的，吹牛就有東西吹了。學不學呢？嗯，還是學吧，人總不能輕言放棄吧。

　　我重新鼓起勇氣，經過不斷失敗，漸漸總結經驗，掌握游泳技巧以后，我終于學會了?，F在的我，游個幾百米來回都不成問題，連成人區，我也能游。

　　夏天快到了，你們如果想學游泳要去正規游泳館哦！

　　我學會游泳作文400字 篇22

　　暑假的時候，爸爸要我去學游泳，“爸爸媽媽都會游泳，發洪水時就不怕了。”爸爸說。學游泳一定是一件不容易的事，我心里怕極了。

　　看上去水好像很深，我都不敢下去?？煽粗娴瞄_心的同學們，我克服了心中的恐懼，勇敢的跳了下去，原來水一點也不深。我想：游泳也一定很容易?？墒俏业谝淮螡撍蛦芰艘豢谒０?，萬事開頭難啊！

　　應該先打好了基礎，不能心急，于是我照老師的方法去做：先潛水，再把兩只腳慢慢抬起來?？墒蔷褪翘Р黄鹜?，我拿一塊浮板，用力把浮板壓到水底，試一下浮力見它壓不進去，我終于放心了。我慢慢地把腳抬起來，呀！成功了。我高興得不知道怎么形容。然后要用腳蹬水，可不是亂蹬，是有規律地前后蹬水。時間慢慢地過去了，經過反復練習，我終于會用浮板游泳了，我特別開心！

　　可是我還不滿足，我要不用浮板游泳，但膽小的我能否做到呢？

　　我不再用浮板了。慢慢地自己練。馮子純告訴我一個方法：潛到水里在水里動作，說不定能浮起來。我試了試，感覺會了一點點。時間過得飛快，一轉眼就是第八天了，??！只有兩天，我要抓緊時間。我按照馮子純的方法慢慢地學會了游泳，而且是不借助任何工具地游。

　　功夫不負有心人，我已經能在游泳池里自由自在地游來游去了，會游泳的感覺真好！

　　我學會游泳作文400字 篇23

　　放暑假了，我和姐姐在爸爸的帶領下去游泳池里學游泳，來到游泳池里，人真多啊！大哥哥和大姐姐們都在深水區里游來游去，幾個年紀小的人在淺水區里扶著欄桿在玩水。姐姐先下了水，我覺得跳下去很危險，會被淹死，一想到這些，我就渾身發抖，不敢下水，這時，一個男老師游了過來，和藹可親地對我說：“小朋友，別害怕，快點下來！”姐姐也在水里拼命地和我招手，我鼓起勇氣，扶著欄桿小心翼翼地走下了水?？墒且幌滤揖途o張起來，栓腳也不聽使喚，在水中待了一會兒，我適應了這環境，心就有些平靜了。

　　開始學了，老師先教我們憋氣，我總是沒過幾秒，就要把頭抬起來，覺得鼻子酸酸的，耳朵像是被什么東西堵住一樣，難受極了。老師看見了，一把抓住了我的頭，把我按進了水里，我一緊張，一口水就喝進了肚子里，我想把頭抬起來，可是老師把我的'頭按得緊緊的，我拼命地掙扎，老師才放開了我，心想：這么難，我不學了。又看見別人學得這么好，我下定決心，一定要把這樣本領學會。爸爸看見我在顧慮，就說：“不要灰心，繼續來?！本瓦@樣重復好多次，捏緊鼻子，屏住呼吸，就能在水底下待好一會了。學會了憋氣，老師又教我們游泳的姿勢，我在水里折騰了好久，終于學會了游泳，一口氣能游好幾十米了呢!

　　只要功夫深，鐵棒就能磨成針。通過這件事，我明白了：無論做什么事，我們都要堅持到底，不能退縮。

　　我學會游泳作文400字 篇24

　　這個暑假，我有個小小的愿望，那就是一定要學會游泳。

　　暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。

　　大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒有白費，我終于學會游泳了！

　　一天，游泳池里來了好多和我差不多大的孩子，有幾個還是我認識的，于是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿著興奮。比賽一開始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點游去，只見游泳池里幾個孩子你追我趕，誰也不甘落后?？斓浇K點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報，我真的開心極了。

　　我終于學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！

　　我學會游泳作文400字 篇25

　　暑假的時候，爸爸給我買了一套泳衣。我非常羨慕那些會游泳的小朋友。我看著他們如魚得水，在水里輕松自如，而我只能在岸邊袖手旁觀。

　　終于，爸爸媽媽同意我去游泳池了。我快速地換好衣服，牽著爸爸媽媽的手，健步如飛，一口氣跑到了游泳館門口。我懷著興奮的心情，邁著輕松的步伐，嘴上哼著小曲，走進了游泳館。

　　當我站在泳池旁時，心情突然變得緊張起來。我鼓起勇氣，閉上眼睛，捏牢鼻子，“撲通”一聲，水花濺了起來，猶如珍珠一樣亮晶晶、白花花的。剛開始的時候，爸爸用手托著我，我像只笨拙的大狗熊一樣，亂揮手臂，生怕沉下去。后來，爸爸告訴我游泳的小竅門和方法。首先，站在起點，然后用腳猛地一蹬，漂出一些距離后，開始打水，這樣就不會沉下去了?？晌疫€是不敢。于是，爸爸扶著我練習，我還是手忙腳亂的。這時，我想起爸爸對我說的話。過了一會兒，爸爸看我練習得差不多了，就突然把手松開，我一下子就沉了下去，像一只脖子毛被拔的公雞一樣一伸一伸的。我嗆了好幾口水，鼻子酸酸的。媽媽卻在一旁捧腹大笑，我很生氣。但心里又不甘心，心想：“哼！有什么好笑的，我一定會成功的！”我猛地扎入水中，開始拼命地游起來。這使媽媽不笑了，目不轉睛地看著我游泳。忽然，媽媽大聲喊道：“王芮，你已經游得很遠了！”我這才發現，我學會游泳了！

　　“失敗是成功之母”這句話告訴我們，只有堅持不懈，世界上再難的事，也會成功。

　　我學會游泳作文400字 篇26

　　每當看到小伙伴們在游泳池里高興地玩耍時，我甭提有多羨慕了。好不容易等到了暑假，我便迫不及待地報名了游泳培訓班。

　　第一次來到游泳場，我就被那一池水嚇壞了，心想這水有多深呀，下去會不會被淹死呢？我的雙腿情不自禁地打起顫來，遲遲不敢下水。這時媽媽鼓勵我說：“沒事的，做任何事都要勇敢地去嘗試，不嘗試怎么能知道結果呢？”于是我鼓起勇氣，閉上眼睛，在教練的指導下，撲通一聲跳下了水。我專心致志地根據教練說的要領學習，伸出雙手劃水，雙腿收攏并向上翻，接著弧形蹬夾，一下一下地向前游。突然我一個沒注意，被嗆了水。這滋味可真難受！

　　我一下子失去了信心，想打退堂鼓了。教練看到我灰心喪氣的樣子，便對我說：“別灰心。失敗乃成功之母，哪個人學游泳不嗆幾口水呢？再說嗆了水你才知道怎么改正，更利于你掌握技巧啊?！甭犃私叹毜脑?，我立刻重燃斗志，更加努力地克服困難，專心地練習起來。一米、兩米、五米……我游得越來越遠了。

　　功夫不負有心人，經過數次努力，我終于學會了游泳，此時我就像一條無憂無慮的小魚兒，在水里自由自在地游來游去。

　　生活中有很多事不是我們生來就會的，想嘗試就不能缺乏勇氣，要讓自己學會有信心、更加專心、更加用心，有苦才會感受甜的美好，堅持才會有所收獲！

　　我學會游泳作文400字 篇27

　　有一次，媽媽忽然對我說：“我決定給你報個游泳班，你下周三晚上去上吧?！蔽蚁耄悍凑龐寢寷Q定的事情我也反抗不了，倒不如乖乖地答應她，還能省點口水。盡管我心里是十萬個不情愿，但最后還是答應了去學游泳。

　　周三晚上到了，教練讓我先練習憋氣，結果頭剛鉆進水里，就“嗆”了一口水，原本還樂意的心情瞬間消失了，換來的是不愿。我馬上把頭伸出水面，委屈一下子就占據了我的全部，教練讓我先上岸休息一下。爸爸看見了，走過來，說了一堆的道理，但是當時我什么都聽不進去，心情依舊不開心。

　　爸爸似乎看出了道理是講不通了，那就講個故事吧！他便講起了當年在部隊學游泳的場景，原來爸爸那時在部隊是直接把他們扔進水里，自己摸索著學會的，哪來的教練。我聽了后，心里想了想，便跳進水里繼續練習。這次，我不像之前那么快而是先深吸一口氣，然后慢慢地把臉往下縮，最后等實在憋不住時，把氣吐出來，把臉伸出水面。我沒想到，我居然做到了，心里的自豪感瞬間爆棚。

　　之后的幾節課，我漸漸適應了，很快學會了蛙泳，原來讓我恐懼的游泳課變得讓我喜歡起來了。這時，讓我想起了之前爸爸說過的一句話：世上無難事，只怕有心人，這次學游泳的經歷讓我深刻地理解了這句至理名言。

　　我學會游泳作文400字 篇28

　　在偌大的游泳池中，我像一條小魚在自由自在地游動著，雙臂激起朵朵白色的水花，腳蹬的老快。而誰又能想到，在幾天前，我還是個看到水就發“心臟病”、根本不敢下水的“旱鴨子”呢！

　　還記得第一次來游泳館時，只聽見人聲，笑聲，浪花生聚成一片，成了一首非同尋常的交響曲。那里的小朋友一個個技術非凡，在水里竄來竄去，像小魚，又像在天空中翱翔的海燕。我看到此場面，不由得喜歡上了游泳，燃起了我學習游泳的熱情。

　　換好游泳衣的我，在媽媽的帶領下來到了游泳池邊。這時，我不由得打起了“退堂鼓”，媽媽看出了我的心思，于是說：“如果做任何事，遇到一點困難就放棄，那還怎么當個男子漢呢？”聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣，下了水。

　　媽媽在岸上給我做指揮。她一邊說，一邊比劃：“先把身子挺直，把腳收起來，再蹬出去，再收攏?！蔽乙贿呌?，一邊照媽媽筆畫的去做，才游了不到1米，我的身體就沉下去了。我喝了好幾口水，灰心了。說：“我不學游泳了，太難了！搞得我喝了好幾口水！”媽媽說：“貝貝，不能半途而廢，你已經游了半米了，加油！”于是我擦擦眼角，繼續游。

　　終于，我掌握了游泳的技巧了！一米，兩米，三米，五米，六米……終于，我學會游泳了！我歡呼雀躍，手舞足蹈，媽媽也為我鼓掌。

　　我學會了游泳，也懂得了一個道理：只要你想，你愿意，沒有什么河流過不去，也沒有什么山川爬不上來！

　　我學會游泳作文400字 篇29

　　有一次我到二姨家去玩，姐姐帶著我和媽媽去參觀她的學校，在操場的旁邊有一個很大的游泳池，大約長20米，寬十米，水一米深。

　　里面有許多人像魚兒一樣在快活地游泳，我也想學，于是就激動地對媽媽說：“媽媽，我也想學游泳”，媽媽說：“可以”。

　　第二天，我和媽媽再一次來到了姐姐學校的游泳池，我看到別人都下去游泳了，我也十分焦急地想下去游泳，這時媽媽告訴我要學游泳，必須要先學會憋氣，首先你要深吸一口氣，然后沉入水中，不用腳支撐身體，讓身體漂浮在水中，如果做到這一步，你就成功了一大半，我緊張地吸了一口氣，結果，我瞬間就沉入了水中，還喝了好幾口水呢，第二次大約停留了兩秒，然后就沉了下去，第三次停留了大約五秒，五秒后我又沉了下去，我學了一個小時才學會了憋氣。

　　學會了憋氣后就開始練習如何游泳，媽媽說：“你要雙手用力往身后劃，腳要快速的上下擺動，如果這個也做到了，那你就基本學會了”我開始練習了，我很快就學會了，我激動地對媽媽說：“媽媽，我學會了游泳”，我試著游游了一個方格遠，大約一米半，后來我發現了一個訣竅，腳擺動時在水中擺動，不要露出水，我用這個辦法，游了三個方格，也就是四米半，是原來的三倍，不過也要正常練習呀，不練習就會變得生疏。

　　游泳非常有意思，我很喜歡游泳，因為我學會了游泳，我能像魚兒一樣在水中游來游去了。

　　我學會游泳作文400字 篇30

　　暑假期間，媽媽給我報了一個我向往很久的體育項目--游泳初學班，這項運動我其實去年就一直想學，但是因為疫情不允許沒能參加。所以這個暑期，媽媽專門找到了柳州游泳館的專業游泳教練來指導我。

　　培訓第一天，我興高采烈地來到了柳州游泳館，指導我的是一位高高壯壯的彭教練。彭教練先指導我們在陸地上進行蛙泳蹬腿動作學習，他非常細心地指導我們班16個同學，一個個的糾正動作，反復交代我們雙腿后蹬再并攏。等我們練習得比較熟練以后，彭教練讓我們上半身趴在泳池邊，下半身把腿伸到水里面，在水里練習蹬腿的動作，我覺得自己像一只小青蛙。

　　第二天，彭教練開始教我們手部劃水的動作，他先示范了三遍，再讓我們模仿著照做，記住動作的要領。同樣也是等我們練標準了之后，讓我們上半身趴進水里去練習，雖然大家手腳在水里都劃得很疲憊，也很辛苦，但是在彭教練的不斷鼓勵下，大家仍然是堅持了下來。

　　第三天，彭教練給我們每個人的背上都綁上了三塊浮包，手里再握住一塊大浮板，開始整體下水練習，我們每個人背在后面的浮包，一天天被教練減少，等到第五天的時候，我的浮包已經完全被卸完了，而我嘗試著開始在水里按教練教的動作游，我發現自己像一條小魚兒，可以在水里面自由自在地暢游。其他同學也和我一樣，我們就像一群小魚兒在水里撒歡。

　　我學會游泳了，這是我今年暑期最大的收獲，明年我還要繼續參加提高班，爭取學會自由泳。

　　我學會游泳作文400字 篇31

　　這個假期我特別想學游泳，一直纏著爸爸教我游泳，可是爸爸最近太忙，沒時間帶我出去玩。這天，爸爸終于有空了，還沒等我提，爸爸就說要帶我去游泳，耶!太好了!

　　因為疫情爸爸沒有帶我去人多的歡樂谷，只是去了人少的龍山風景區。人少是因為這里沒有游樂設施，只有一個大泳池。我趕快去更衣室換上了泳衣，看著眼前的泳池，我迫不及待地跳了下去，冰涼的水打在我的身上，舒服極了!

　　爸爸本想給我帶上泳袖，可是我自己要求不帶。爸爸說要教我蛙泳，我看著爸爸的動作，看上去很簡單，自己試了試，可我一游水下就好像有了一個“水怪，”一直把我往水里拉，可女漢子的我怎么能放棄，又試了十幾次，可“水怪”好像也沒有放棄，一次又一次地把我往水下拉。

　　爸爸卻笑著問我還想接著學嗎?我搖搖頭“不了不了，我已經很撐了，再游下去以后，一年的飯都不用吃了!”爸爸的表情突然嚴肅了起來，他說“失敗乃是成功之母，你現在已經離成功不遠了!如果放棄，那么你之前的努力不全都白費了嗎?”我聽了爸爸的話，決定不再放棄一遍又一遍地嘗試了起來，終于，在我不懈的努力下，我終于掌握了技巧，只要深吸一口氣，潛入水里手腳一次發力，然后再手臂發力的時候探頭呼吸，我開心地用著剛學會的游泳方式在水里游來游去。

　　在回家的路上，我摸著自己圓鼓鼓的肚子打了一個飽嗝，我和爸爸不約而同地笑了……

　　我學會游泳作文400字 篇32

　　今天，陽光明媚。爸爸決定下午帶我們去游泳。我和哥哥一起歡呼。

　　時光流逝，我們終于盼到了這一刻。我和哥哥興奮地穿上泳衣，沖到電梯前，興奮地按下按鈕。這時，爸爸還在慢慢地收拾東西。我等不及了，一直催爸爸快點。弟弟沖進大門，幫我爸收拾。等了5分鐘，終于可以走了。我和表哥興高采烈地上了車，一路聊著游泳池。但是一到了那里，腳就發抖，感覺特別冷。我一進去洗澡，就冷得發抖。我走進游泳池，簡直驚呆了。這里人很少。我和爸爸一起做熱身運動，用手弄濕自己。

　　一接觸到水，就覺得興奮，跳來跳去。我準備好下水了。我擔心水太深了。讓我父親先下去。父親說好，然后我小心翼翼的一步步走下去。我有點害怕。到了水里，我大叫：我不能碰地面！爸爸很驚訝，邊上的水并不深。讓我慢慢再試。我克服了恐懼，再次嘗試。我終于落地了，但是再往前一點，水就深了。我們嗆了幾口，只好向爸爸抱怨：爸爸，水太深了，會嗆到的。爸爸別無選擇，只能給那些租游泳圈的人打借條。我們高興地拿著游泳圈游泳。慢慢的，我學會了游泳。我先雙手并攏，雙腳并攏，然后慢慢伸展。漸漸地，我變得非常熟練，可以很快聯系到父親。

　　不知不覺過了一個多小時，水越來越冷，讓人覺得有些毛骨悚然。我們沖到岸邊，洗了個舒服的熱水澡，在涼爽的晚風中回家

　　我學會游泳作文400字 篇33

　　以前只在水里玩。我從三歲開始就一直在游泳圈里游泳。當時我撓了幾下手腳，后來就長大了。當我看到那些學會了游泳的孩子像魚一樣游泳時，我非常羨慕。雖然有100個人不想，但我還是咬咬牙，言歸正傳一定要學會游泳。

　　暑假第一天下午，爸爸送我去游泳池。在了解了我過去的情況后，教練開始手拉手教我。我學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作。教練教我先呼吸。這么簡單的事情，我覺得再練一天就好了。好像游泳一定是一些簡單的動作，嗯，我需要學習嗎？

　　果然，下面的練習證明了我的想法是錯的。

　　當我試著游15米的時候，游了10米后，我突然感到無力，手腳麻木，呼吸無法調整。雖然我戴著厚厚的彩車，但好像要沉了。我就是想偷懶爬，但是教練已經在了。他伸出粗壯的手，握住佛手的手掌，我就這樣摔倒了。我游回岸邊，癱倒在地上我已經喝了很多水了。

　　教練把我拽回來，對我說：你緊張什么？我突然意識到本來想放松一點，好緊張，難怪手腳都麻了。

　　第二次，我沉下氣來。我下水后，每一步都做得很到位。我抑制住心中的恐懼，吸氣，呼氣，吸氣，再呼氣

　　不知不覺已經游完了，還覺得自己還在意猶未盡。努力有回報。經過幾天的努力，我終于學會了游泳?，F在我不再羨慕別人了，因為我也會游泳。面對未來的困難，不要太害怕，低估敵人。

　　我學會游泳作文400字 篇34

　　在這個暑假里，我學會了游泳。

　　開始的時候，我一見水就發抖，害怕水把我淹著了。為了克服我對水的恐懼，爸爸給我報了一個游泳班。第一天，嚴肅的教練問我們：“你們想不想學會游泳？”我們都說想。教練說：“你們既然想學會游泳，就必須不害怕，專心學習游泳。”第一天至第三天我們主要學習了水下換氣。教練說：“水下換氣的要領就是把頭埋到水里面，在水里吐氣，要吹開小泡泡，然后把頭露出水面，吸一口氣，再把頭埋到水里，這樣反復做?！痹趺礃?，你也學會了吧！

　　第四天到第七天，我們學了蛙泳的腿怎么蹬，教練教了我們一句口訣：“收、蹬、并?！笔盏囊馑际前涯_勾起來，往回收。蹬的意思是把腿伸直，張開，一蹬，這一蹬要使勁。并的意思是兩腿伸直，并在一起。這樣連續做，就是蛙泳的腿上的動作了。

　　第八天到第十一天，教練教了蛙泳的手怎樣弄。教練說：“手先伸直并攏住，然后前后轉圈，這就是蛙泳的手上姿勢。

　　我終于學會了游泳，不過，教練對我們的要求更高，還讓我們跳水呢。有好多同學都不敢跳，教練就把他們推下水，到我了，我也有點緊張，可我看到前面的同學跳下水都沒有事，我就閉上眼睛跳了下去，我游了起來。我游到了終點，心里想：原來跳水也不是那么難啊！

　　這個暑假，我不僅學會了游泳，而且學會了跳水，真開心！

　　我學會游泳作文400字 篇35

　　我擅長畫畫，我也擅長打羽毛球，我還擅長做手工，但我更擅長游泳。啊，看著游泳池里的那些人像魚兒一樣暢游在泳池里，我羨慕不已，我決定去學游泳。

　　剛開始，外公抱著我在深水區里練，外公把我抱到岸邊，說：“你在這看我做示范?！敝灰娡夤胨校瑑芍皇智吧旌蠑n再往后劃，就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時一樣，我照著外公的樣子在水里練習，誰知，剛劃了幾下，就沉了下去，我拼命地掙扎，幸虧外公及時相救，外公嚴肅的說：“現在我們學仰泳，還有，以后不要在大人不在時游泳了。”學了幾次，都沒學會。我大失所望，心想：干脆不學了。外公似乎看出了我的心思，把我扔進水比較深的水里，我大喊：“救命??！救命??！”外公說：“你現在擺動雙臂，憋一口氣，雙腿打水，就能浮起來了?！蔽艺胀夤f的做，忽然，我感覺身體輕飄飄的，當我發現自己浮起來了，喜出望外，心想：太好了！我會游泳了，我終于會游了！外公說：“別太驕傲，還要學蛙泳呢?！蓖夤痉督o我看，我學著外公的樣子用手往前劃了一兩下，同時腳蹬了幾下，一點一點地前進。太好了！我又學會了游泳中的一種，我還將繼續學下去……

　　在這次的學習中，我明白了：做什么事都要耐心點，只有刻苦練習，不半途而廢的人才能成功。

　　我學會游泳作文400字 篇36

　　作為男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。

　　每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。

　　今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我說，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統訓練，一周之內肯定都能學會。一聽教練這么說，我練習就特別認真，蹬腿、劃水、悶水，每一樣都堅持了下來，教練還夸我用功呢！

　　開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水里被淹到?？烧嬲纹饋?，我發現如果配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。訓練周期最后兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反反復復練習，確保動作協調到位，教練說的注意事項和動作要領也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過反復練習，我再下水時，已經可以游一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，游得也越來越快，最后我終于可以從淺水區一直游到深水區了。

　　后來我還學會了自由泳、仰泳，接下來我還想學蝶泳。

　　通過游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收獲，有成功。

　　我學會游泳作文400字 篇37

　　暑假的一天，我和家人去新開的一家戶外游泳池游泳。不會游泳的我只能帶上游泳圈，一邊在水里玩，一邊看著其他小朋友有模有樣地像一條條魚兒穿梭在水里。結束游玩的時候，心里癢癢的我對媽媽說：“媽媽，我也想學游泳。”回家后，爸爸媽媽商量了一下就給我報了一個游泳班。

　　第一次去上游泳課，感受到水池的水被太陽曬得暖暖的。我換上泳褲，戴上泳鏡和泳帽，下了水。一開始，我每個動作都按教練示范去做，且完成得很順利，憋氣也練得不錯。可是后來學蛙泳要練習蹬腿，教練讓我們不停地做那個青蛙蹬腿的動作，越做越累，而且不讓停。一節課下來，我已累得筋疲力盡。下課，我對媽媽說：“太累了，不想學了，玩玩水就好了?！眿寢屆业念^，語重心長地說：“學習可不能半途而廢，你這才第一次課。越是艱難的時候就是離成功越近的時候?！甭犃藡寢尩脑挘以诨厝サ穆飞舷萑氤了?。我知道媽媽是對的，我不應該這么快就放棄。

　　后來學游泳的日子，我記不清自己被嗆過多少水，四肢練得有多酸痛，動作不規范被教練說過多少次。我只知道自己一次比一次游得好，也可以像一條歡快自在的小魚一口氣游上一千米。每次感覺到太苦太累的時候，媽媽的話就會浮上心頭，激勵著我不懈努力，繼續前行。

　　“只要功夫深，鐵杵磨成針！”通過學習游泳，我明白了只要刻苦堅持去拼搏努力，任何困難都不在話下！

　　我學會游泳作文400字 篇38

　　每當炎炎夏日，路過江邊，看見許多大人小孩在江水里像魚兒一樣自由自在的嬉戲，我就羨慕不已。在長江里游泳一來可以鍛煉身體，毛主席不都多大歲數還在長江游泳嗎？再一個對我們小孩子來說玩水是最快樂的事了，在這樣的“桑拿天”里是最好的避暑去處了！

　　經過我再三央求我的游泳老師——爸爸，終于答應教我學游泳了，我一蹦三尺高！在長江里游泳不用穿泳衣，帶泳帽，只是穿一條游泳褲，上身赤裸，就萬事大吉了。耐心的爸爸托著我的腰，慢慢的把我放下水，我真是如魚得水，歡快的很那！按照爸爸說的動作要領，我是初生牛犢不怕虎，大踏步向前進。驕傲的我只喊爸爸不用托著我了，結果“噗通”一聲，我掉進水里，接連喝了好幾口江水，嗆得我快喘不過氣來了。那滋味可真難受啊！我生氣地說：“不學啦！”爸爸卻說：“你還想像那些小朋友在水里游泳嗎？他們也是這么一步一步慢慢來，才學會的。心急吃不了熱豆腐，放棄了，永遠都學不會的?！蔽冶话职诌@番話打動了！沒有說半句話又開始練習了。

　　就這樣，在爸爸的陪伴下。我不再發牢騷，一日又一日的堅持練習。被江水嗆著了吐出來就是，肌肉酸痛的時候熱敷一下就好了，感謝我的好爸爸終于教會了我游泳。

　　我不僅僅學會了游泳，更讓我懂得了失敗是成功的必經之路！

　　我學會游泳作文400字 篇39

　　你知道夏日里最好的運動是什么嗎？是游泳。每當我看到孩子們在泳池里自由自在的玩耍，我的興趣就到了極點。有一次，我去看游泳比賽。看到“飛魚”像箭一樣的在水里沖向目標。我就有了興趣，讓媽媽給我報了游泳班。

　　我剛上游泳課時，老師叫我們該怎么憋氣。老師讓我們抓著游泳池的邊沿，在游泳池里一呼一吸。我像青蛙一樣在水里呼吸，可是一不小心喝到了一口水，肚子脹的難受極了。為什么在水中呼吸那么困難呢？我想了想辦法，在水外面長長的吸了一口氣，然后把頭埋到水里，慢慢地吐泡泡，漸漸的我在水下面的時間變長了，呼吸也比較自如了。

　　第二天，我學漂浮的時候，剛進水，就像一塊石頭一樣沉下去了。我頓時慌了，看不見游泳池的上面了。我手忙腳亂，沉到了游泳池底下。老師把我扶了起來，還嚴厲地批評了我。我的臉像太陽一樣紅，非常難過。我心里很糾結。哎，游泳好枯燥啊！但是我又不甘心，試著把身體伸展，多練習幾次，居然奇跡般的可以漂浮了。我上了岸，我一蹦三尺高。

　　第三天，我從外面跳到了游泳池里，別提多興奮，像小魚一樣自由自在地呼吸。接著練蹬腿和換氣。一會坐在椅子上休息，思考教練教的方法。同學們大聲叫：“袁婉真，你游泳游得真棒！”我興高采烈地跳了起來，比別人跳的更快，更高，更興奮。

　　我體會到了，只要堅持，就能成功。袁婉真加油吧！只要你努力，就可以把游泳學好。

　　我學會游泳作文400字 篇40

　　暑假里，我參加了游泳中級班的學習。因為報名表上寫明了是深水教學，對于我從來沒有去過深水池的初學者來說，十分忐忑。

　　更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。

　　教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內泳道練習。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務。

　　下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學好游泳?！蔽乙苍谛睦飳ψ约赫f：“我明天必須努力才行！”

　　第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻松了一口氣，順利開始蛙泳了。每游一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最后，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開游，沒想到少了浮袖的幫忙，我游得更加輕松自如，就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅，使我盡情享受。

　　下課時，教練連連夸獎我說：“今天你真棒??！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進步，蛙泳姿勢標準多了，就像一只像可愛的小青蛙！”我聽了表揚后，心里比吃了蜜還甜呢！

　　我終于學會了游泳，我還要再接再厲，多學幾種泳姿呢！

　　我學會游泳作文400字 篇41

　　今天，我看見了姐姐在水里游泳，就像是一條魚兒在水里嬉戲，于是，我下定決心，一定要學會游泳，和姐姐較量一番。

　　爸爸知道了我的心事，就把我帶到游泳宮學游泳。爸爸先教我憋氣。我把頭鉆進水里，垂死掙扎都沒有出來，可還是只憋了40秒，實在忍不住了，從水里冒出頭時，眼睛都睜不開了。我纏著爸爸說，我要戴潛水鏡。爸爸只好出去拿了。我利用這個時間，去玩了一下氣墊船。爸爸回來發現我人不見了，就到處找我，誰知他居然在水里發現了我，他問我是怎么回事，我說：“我玩氣墊船的，剛從上面掉下來。”爸爸說：“你要的東西找到了，我教你游泳。”

　　爸爸托著我，讓我在水面上用力劃著。趁我不注意的時候，爸爸把手悄悄地拿走了，我就往下沉，經過好幾次失敗，我還沒能浮在水面上。爸爸說：“再多練幾次就學會了?！蔽覊焊蜎]聽見，此時此刻，我的眼睛只停留在水上滑梯，我后悔為什么剛才沒有去玩。我在爸爸說話的時候，偷偷去玩水上滑梯，我從上面滑下來的時候，感覺就像在天上飛，我滑下來濺起許多水花，真好玩。爸爸說完以后發現我不見了，爸爸向水上滑梯狠狠地看了一眼，并說：“任何一項本領，都必須經過持之以恒地學習和反復練習，才能獲得?！蔽衣犃税职值脑捄?，慚愧極了，趕緊下來認真練習游泳。

　　經過練習，我終于學會了游泳。現在，我在深水池里，就像一條小魚在自由自在地游著。

　　我學會游泳作文400字 篇42

　　“別灰心，再來一次。”每當聽到這句話，我就想起了那天下午的場景。

　　那天，媽媽帶著我和哥哥一起去游泳館游泳。我看見哥哥在水里像小魚一樣自由自在地游泳，一會兒仰泳、一會兒蛙泳……這時，媽媽看見我還愣在泳池邊上，就說：“你怎么還不下來？快下來吧！”我心里在猶豫：下去吧！可是我又不會游泳。不下吧！又太丟臉了。最終，我還是鼓起了勇氣，決定下水。我剛跳下去，就嗆了幾口水。哥哥看見我這副狼狽的樣子，笑了笑，說：“我來教你蛙泳吧！”

　　哥哥讓我仔細看好他腿部的動作。只見他先把腿彎曲，然后再把腿分開，接著把腿蹬了出去，手臂也跟著劃動。他一直重復著這個動作。我也試了試，可是我還沒游多遠就嗆了幾口水，我急忙浮出水面，抹了抹臉上的水珠，準備上岸。

　　當我決定放棄的時候，媽媽對我說：“別放棄，再來一次。”聽了媽媽的話，我只好硬著頭皮繼續學，可還是沒什么成果。這時我看見我的好朋友黃宇健正站在不遠處朝著我大喊：“你這個笨蛋，這么簡單都不會！”我聽了，一股怒氣油然而生，于是我沉下水，一鼓作氣地朝黃宇健游去。抓到黃宇健之后，我解氣地說：“哼，叫你笑話我，吃我一掌！”黃宇健驚訝地說：“誒，你這不是會游泳了嘛！”我一拍腦袋：“對?。≡瓉砦覍W會游泳了！”

　　從今天這件事中我明白了一個道理：功夫不負有心人。

　　我學會游泳作文400字 篇43

　　一天上午，媽媽帶我來到了游泳館的大廳里，介紹了一個教練給我，讓他教我游泳。美好的暑假特訓開始咯！

　　我和媽媽走進游泳池，一開始，我非常害怕，在媽媽的鼓勵下，我勇敢地走到教練旁，跟教練一起下水了。

　　教練試著讓我在水下弊氣，我跟著教練一步一步做，我人站直，然后慢慢蹲下，直到水沒過我的頭頂。我在水里想萬一我嗆到水了怎么辦！我害怕極了，怎么也不愿意再蹲一次了。教練對我說：“基礎扎實了，就能學習更多的技能了，你要堅持下去??！”我一次又一次地試了許多次，終于成功了。

　　過了幾天，教練高興地拉住我說：“你的基本功練得不錯了，我們現在可以開始學怎樣讓自己在水里浮起來了！”教練拿來了一塊板讓我雙手搭在板上，兩腳再慢慢離開池底，然后讓我下巴往下貼近脖子。我試了又試，浮是浮起來了，可總是晃來晃去，教練說：“腳要并攏，手要伸直。頭要往下壓。”我停下試了試，果然不像之前晃來晃去。

　　經過了一次次的考驗，教練開始教我泳姿了，只見教練拿了一塊板讓我伏在上面，然后把我的腿和腳往外扒，這種疼痛真無法用語言來形容，就象骨頭斷了一樣。幾次痛苦之后，我緩緩地站了起來，走下水，和教練一起游，我在水下做那幾個動作十分順利，不一會兒就好了。教練豎起大拇指說：“不錯，你游得非常好！只要再多練練就更好了！”

　　又經過一個月的努力，我終于成功了，我明白了一份耕耘，一份收獲，只要努力就會成功！

　　我學會游泳作文400字 篇44

　　這個星期天是一個非常特殊的日子，因為那天我學會了游泳。

　　我懷著緊張的心情來到游泳池邊，教練笑著拍拍我的肩安慰我說：“別怕！有我在你會很安全的?！甭犃私叹毜脑捨叶硕ㄉ?。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。

　　我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水里一躥，由于太猛了，水進了我的鼻子，我難受的不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學完之后，老師才開始教我在水面上游泳。

　　第一步先將雙手在水面上劃，接著在水面上用雙腳蹬，然后雙手和雙腳組合，就成為蛙形了。老師示范給我們看，游一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，游第二次再換氣。如果不夠，游一次就要換一口氣，一定不可以在水里憋氣太長時間，如果憋太長時間，會把人憋死的。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。

　　這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時，按照步驟去練，雙手雙腳同時往前蹬，不能停，堅持練習。經過十天的學習，我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。

　　我終于學會了游泳，我真為自己感到驕傲！

　　我學會游泳作文400字 篇45

　　前幾天，爸爸媽媽帶我去海南，在海南我終于學會了游泳。

　　海南的天氣很好，非常適合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一邊做準備運動，一邊回憶以前教練教的要點，下了水，爸爸在前面拉著我的雙手，我心里默念：“不緊張，不緊張，我能行?！蔽译p手向前完全伸出，開始劃水、壓水、吐氣、抱水并收腿，同時頭從水里出來換氣，當頭重新回到水里時，雙腿蹬水并迅速合攏，同時雙手向前完全伸直，身體重新成為一條直線……一套動作下來我有些混亂，咕咚咚喝了幾口水，我無法克服自己怕嗆水困難，心里很害怕，所以我摟著爸爸的脖子喊著：“不學了，不學了?！卑职衷谂赃吂膭钗以賮硪淮危瑳]辦法，我也上不了岸，只能硬著頭皮，默念著要領又完成了一套動作，就這樣，一直游了下去，我也不知道完成了幾套這樣的動作，有幾次換氣的時候動作協調不好，喝了幾次水，這次我可服了心理障礙，放松的游了一次，我雙手完全伸出，劃水、壓水……想不到，我在爸爸的保護下游到了對岸，爸爸把我報上岸邊，我想對岸的媽媽高呼：“媽媽，我終于學會了游泳。”抹抹臉上的水，是淚水還是池水已經分不清了。有了這次的經驗，我又趁熱打鐵自己游了幾次，雖然動作不標準，但我終于克服了心理障礙，邁出了第一步。

　　游泳不僅能鍛煉身體，還是一項技能，關鍵的時候還能救命，我很高興通過自己的努力學會了游泳！

　　我學會游泳作文400字 篇46

　　每當看著在水里游泳的人們，我的腦海里倏地閃過一些畫面。

　　記得那一年，我才七歲，正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣，然后把頭沉進水里，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。于是我便學著教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水里，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來，而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來說到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過來說：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水里，我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢！

　　接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“為什么我覺得學換氣這么簡單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好?。　苯叹毣卮鸬?。“哦，原來如此?！蔽已銎饾M是水珠的笑臉說道。

　　“好了，咱們現在來學蛙泳的姿勢?！闭f完，教練先把頭沉到水里，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就游了五六米，我在一旁羨慕的看著，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習著，終于，經過三四節課的苦練，我學會了蛙泳。

　　你瞧，泳池那只快樂的小青蛙不就是我嗎？

　　我學會游泳作文400字 篇47

　　記得去年暑假，爸爸每天到小河里游泳，我十分羨慕，就讓爸爸教我學游泳。

　　到了河邊，爸爸先叫我學會憋氣，等我學會了憋氣之后，就開始真正的游泳訓練了。爸爸說：“學游泳要手腳并用，手要不停地往兩邊劃水，腳要使勁拍打水面，就像這樣?！卑职诌呎f邊示范著動作。我在岸邊學著爸爸的樣子比劃了好久，最后我信心十足地拍拍胸口說：“我記住了！”

　　可是，當我正式下水游泳時，卻發現根本沒有記住。爸爸托著我，我在水中撲騰了好久，完全忘了岸邊所學的動作。好久之后，我才敢睜開眼睛。原來，我一點沒有前進，還撲了爸爸一臉的水。

　　我不好意思起來。爸爸耐心地對我說：“別怕，爸爸在，你先劃水。來，試試?！蔽乙幌乱幌聞澲??！凹由夏_的動作，拍水，拍起來?！卑职钟謱ξ野l出了指令。我按照爸爸教的方式，進行有條不紊地訓練。爸爸的手慢慢地松開了，我一緊張，一頓亂撲騰，身子像一顆石頭沉了下去，爸爸一把把我撈起來，我還嗆了幾口水。

　　爸爸鼓勵我：“孩子，你別慌，再練練就好了，爸爸那時還沒你學得好呢！”我聽完爸爸的話，鼓起勇氣繼續練習。一次不行，就兩次；兩次不行，就三次……就這樣，我學了整整一個暑假，終于學會了游泳。

　　通過這次學習，我明白了，世上無難事，只怕有心人。

　　我學會游泳作文400字 篇48

　　游泳是我的本領，我喜歡它，它可以在我溺水的時候救我，保護我。我還可以在夏天的時候游泳消暑。

　　我是怎樣學會游泳的呢？那天我正在聚精會神地看電視，只見一名運動員正在跳水，他一躍而起，來了一個三百六十度翻轉，跳入水中游得特別快，像一條劍魚一樣很快就到了對面，我真羨慕他，心想：要是我能游泳就好了，以后長大了要拿金獎當第一名，于是我就打算學游泳了。

　　夏日早晨蟬鳴吵醒了我，我伸了個懶腰，拉著爸爸，拿著紫粉相間的游泳圈，穿好游泳衣來到了游泳的地方，我套好游泳圈慢慢地進入水中。一開始我還得意洋洋，可后來“砰”的一聲，我一頭栽倒在那冰涼的水里。事情是這樣的：正在我的意洋洋的時候打了三個噴嚏，身體不小心重心向前踩到水里，游泳圈滑了出來，“咕咚咕咚”地灌了很多水。爸爸馬上游了過來，把我扶到地上，對我說：“你要注意安全，不要溺水身亡?！蔽铱蘅尢涮涞卣f：“我不想學游泳了，游泳太難了?！薄芭疂h子有什么好哭的。學游泳不難，不怕吃苦，堅持不懈才難呢?！蔽衣犃税职值脑捳玖似饋礴H鏘有力地說：“我一定要學好游泳?！薄昂?，爸爸陪你一起練?！蔽矣肿哌M水里，爸爸教我要手腳并用，手一扒，腳一蹬才能學好游泳。聽了爸爸的話我開始實踐操作，雖然期間還是喝了好幾口水但最終我學會了游泳。

　　不怕吃苦，堅持不懈才能學好一個本領。在這一個假日里爸爸告訴我了這個道理。

　　我學會游泳作文400字 篇49

　　因為我怕水，身體又差，為了健身強體，去年媽媽在太平洋酒店報了個游泳訓練班，一去就看見有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一點學會，于是我換好游泳衣，走向我學習的地點。教我們的教練姓茍，茍教練。他的助手姓賈，賈姐姐，我們先初步學習渃水，我死死的抓住圍護欄把，頭伸進水里，然后憋氣，賈姐姐叫我們只要腳和身體都浮起來時，就慢慢地松開，于是，我照賈姐姐教我們的動作做，不一會兒，我就飄到了另一頭。賈姐姐說：“沈鈺欣，你做得非常好！”我聽了這句話，心里美滋滋的，我一定要做的更好。當然，我學得很快，都學到了換氣，先潛水，再在水里吐泡泡，吐氣，再抬頭換氣，賈姐姐夸獎道：“你已經掌握到了方法，真棒！”，我聽了心里比吃了蜜還甜。

　　學換氣的過程中，我也遇到了一些困難：當我撲通一聲跳下水時，心里很害怕，就想喊救命，可是剛一張嘴，就喝了一嘴的水，有一次我還被嗆著了呢，鼻子進了水，很難受。這時我想放棄了。后來是賈姐姐幫助了我，說：“沈鈺欣，只要堅持就一定可以成功，加油”于是我又鼓起勇氣，繼續練習，果然沒過幾天，我都可以只拿浮板游了，而且我還學會了蛙泳腿的動作，后來學會了蛙泳，學蛙泳的動作的時候吃了不少苦呢！

　　通過學習游泳，我知道了做什么事情都不要放棄努力就可以成功！

　　我學會游泳作文400字 篇50

　　暑假，媽媽帶我去海邊游玩，一到那兒，便發現滿滿都是碧藍的海水，美麗極了。在那里，我還學會了一項新的技能——游泳。

　　我一到那兒，就沖下沙灘猛地扎進水里，卻不知為何直直地墜了下去，幸好有泳圈將我托住?！斑@樣還怎么好好地玩水了？不行，我要學會游泳！”想著，便深吸一口氣，在水中上下左右翻滾，忽然又一下子沉入水底，可能是我的重量壓制住了吧，我有點不想繼續了。但是看到不遠處哥哥游得暢快，我有點不知所措了。我緩緩爬回沙灘，靜坐著思考到底怎么辦才好。“是因為我的體重嗎？還是我的方法不對？”我思索著，不一會兒火辣的太陽便燙紅了我的臉，像要讓我知難而退似的，但我決定不放棄，繼續練習。

　　我再次鼓起勇氣返回游泳區，這時，哥哥卻得意地游來，還濺了我一臉水。我氣憤極了，但突然想到：我好像只是膀臂劃水，要不試試加上腿的蹬動？我像泥鰍一樣鉆進水里，揮臂蹬腿前進，不一會兒，我便向海獅撲水般沖出水面，打著響鼻，朝著不遠處的哥哥大喊：“看！我也會了！”

　　現在我終于可以自由地游了起來，像一只剛剛學會飛翔的小鳥一般，我心里別提多高興了，想著：這游泳學起來也不是太難嘛！我悠閑地游著，看見哥哥就在前方，便飛快地撲騰著雙手雙腳向哥哥游去，看見哥哥目瞪口呆的樣子，我別提多高興了！

　　漸漸地，原本火熱的太陽也慢慢下沉，也好似被我的熱情，我的不服輸給震撼了，我看著蔚藍的大海，心想：原來只要努力，也是可以做成很多事的！

　　我學會游泳作文400字 篇51

　　我在暑假里學會了一項新本領，那就是游泳！這事可說來話長。

　　在暑假里，媽媽給我報了一門游泳課?？吹叫◆~在水里游來游去，看到哥哥姐姐們一個個像青蛙一樣在水里游嬉，我早就羨慕已久，激動的像個猴子一樣，按耐不住內心的激動！第一節課時，我專心致志聽講，認認真真練習，自然就學得特別快，在小朋友中出類拔萃。第二、三課雖然我也很專心，但是也不像第一節課那樣專注，當時認為游泳不過如此，非常簡單，也沒有了第一節課的新鮮感，難免思想上就有所放松，有時自己就在那里東看看西看看，和別人講講話，撥撥手指！

　　誰知道隨后第五節課，老師就來了一次游泳小測試。我學的不認真，所以掌握的動作不規范，不但游得很慢，還接連嗆了幾口水，被老師批評了。而跟我一起學習的一個小朋友，平時默不作聲，居然游得那么自然，那么輕松。一種不服氣的念頭油然而生，我要超過他，比他游得更好。

　　接下的學習中，我認真體會老師的動作要領，雙手合并舉過頭頂，慢慢劃至胸口，抬頭換氣，同時慢收腿，快夾水。練習一段時間，就到岸上看老師游泳的姿勢和動作，對比自己游的動作，反復揣摩。然后我再到水里去練習，感受一下動作要領標準姿勢。經過后面幾節課的學習，在最后的結業考試中，我已經基本上掌握了動作要領，能夠達到老師要求，迎頭趕上，并且取得了第四名的好成績。

　　通過這次學習游泳，我更加體會到：沒有隨隨便便的成功，一分耕耘一分收獲，有多少努力，才有多少收獲。

　　我學會游泳作文400字 篇52

　　去年暑假，媽媽給我報了一個游泳培訓班。上課的時間是下午一點到三點。雖然耽誤了午休時間，但是我非常高興，因為我真是太喜歡游泳了。

　　第一天，媽媽帶著我來到龍湖莊園游泳館。我在那里買了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來到游泳池，教練已經在等著我了。我看清清的水，心里有一點點害怕，不敢下水，教練過來把我抱到水里，托著我從淺水區游到深水區，又從深水區游到淺水區，我感覺不害怕了。在水里真舒服，我要快點學會游泳。接著教練教我一套蛙泳的動作要領——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動作，這些是基本功。

　　我趴在游泳池邊練基本動作一百次，我趴在池邊的防滑墊上練了一會兒，腿和肚子都墊疼了，但是我仍然堅持練習我相信勝利一定屬于我。

　　第二天做完基本動作練完了，教練帶著我下水了，我在水里很緊張，我想起來手部動作卻忘記了腳部動作，動作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水里的動作。

　　第三天做完基本練習，老師叫我獨自下水，我在水里只游一次就站起來了，我不會在水中換氣。教練開始教我做手部動作的時候吸氣，在水里呼氣。我跟著練習了幾遍，我在水里能繼續游兩次、三次……一節課下來，我能游五六米了，我學會了游泳。

　　在接著的四天里，我越游越熟練，我在水里能從淺水區游到深水區，能游二十多米了，我真是太開心了，我終于學會了游泳。這也讓我明白不管做什么事都要堅持，不放棄才能取得成功。

　　我學會游泳作文400字 篇53

　　暑假，媽媽給我報了一個游泳課。

　　起初，我很害怕水。我的游泳老師長得很高，但卻很嚴格，這便使我更加害怕“水”這個東西。

　　先開始老師教我和哥哥學習蛙泳，老師在岸上教我動作，我學了一遍又一遍，只覺得時間變得很慢，好不容易我才學會了蛙泳腿的動作。

　　第二天老師便讓我們下水了，沒想到這個游泳館里竟有兩個池子，一個是2米深的泳池，一個是1。4米的泳池。算我倒霉，第一次我就碰到自己的霉星——大泳池，當我游到泳道的一半時，不小心嗆了口水，我感到沒力氣了，我想都沒想張開大嘴喝了口水，我頓時感到非常害怕，用盡全力向老師游去，沒想到他竟逃走了一段距離，我感到很無助，像溺水的人一樣，抓住任何一個對我來說是救命稻草的東西，最后終于抓住了我的“救星”——用來分水域的圍欄。老師看到我這狼狽的樣子，顯示出一副“幸災樂禍”的樣子，似乎是很高興！

　　下課后我從媽媽那里得知，老師故意不給我幫助，是想讓我快速的學會水下換氣的本領，在水中一味指望老師，是無法學會游泳的。

　　果然在接下來的課程中，我盡量游，不再向老師求助，沒想到很快的就學會了蛙泳。老師看我們學得又快又好，就接著教我們學習自由泳。

　　雖然在學習游泳的過程中有挫折，但我一直堅信自己能學會游泳，并且堅持下去就一定會有收獲，果不其然，現在的我既學會了蛙泳又學會了自由泳。

　　我學會游泳作文400字 篇54

　　游泳，這是我很喜歡的運動，沒想到，這次學游泳的經歷卻讓我嘗到了其中的酸甜。

　　酸

　　學游泳的第一天，我剛來到游泳池邊，游泳老師便給了我一個浮板和兩個浮球，教我怎樣蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。但我望著眼前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是媽媽趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中掙扎，媽媽看見了，連忙把我拉上岸來了，然后只好自己一個人在淺水練習區練習?？粗鴦e人在游泳池里那歡快的樣子活像一只小青蛙，不由得一陣心酸。

　　甜

　　功夫不負有心人，經過幾天練習后，我終于可以甩開浮板用浮球游泳了。這一段時間是我最開心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打鬧，打水仗，在快樂中我逐漸地學會了蛙泳。我費了九牛二虎之力，終于又可以甩開浮球獨自游泳了?？墒俏也恢涝鯓硬拍茏屪约旱纳眢w浮在水面上不沉下去，于是只好再次請教老師。

　　老師又來教我仰泳。老師說：仰泳要放松，否則很容易沉下去，還告訴我們要先學會憋氣，于是我們開始練習憋氣?？墒俏抑槐锪宋迕腌娋筒恍辛?。但我不灰心，繼續練習，一個小時后我可以憋30秒了。學會了如何在水中憋氣，怎樣才能浮在水面往前游呢？老師說，仰泳要在水中蹬蛙腿。經過一個多月的練習，我學會了仰泳。心里那個美呀，就別提了！

　　我克服了許多困難最終學會了游泳，同時也悟出了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　我學會游泳作文400字 篇55

　　暑假里最快樂的事就是游泳，因為在水里很涼快，很舒服，我早就想學游泳了，看到別人在水里自由自在地游來游去，多快活呀！而我只能在岸上干著急。所以，今年暑假，我一定要學游泳，于是我就纏著媽媽，讓她給我報游泳班，媽媽覺得學習游泳挺好的，媽媽就在市體育館給我報了名，我的愿望終于實現了，我開心極了。

　　我期待已久的游泳課終于要來了，我背著早已準備的好的學習工具，早早的來到市體育館，體育館的人好多，有學打籃球的、有學乒乓球的，有學打羽毛球的等等。我終于找到學習游泳的地方了，一看，學游泳的人可真多啊。我找到自己的教練，跟著教練進入到游泳館內，老師讓我們一個一個先戴著游泳圈跳進水池，老師讓我們先適應一下環境，再給我們講解。老師教我們學習蛙泳還有憋氣，老師讓我們先教我們憋氣，他說：先深深地吸一口氣，潛入水中，記住在水中時鼻子不能呼吸，一呼吸的話鼻子就會罐滿水，鼻子就會不舒服，可能就會喝水，我按著老師的要求，一邊一邊的練習著。

　　現在，一期的基礎班已經結束了，我又報了提高班，我每天都會按時、堅持學習游泳，我學會了蛙泳，換氣。目前正在學習仰泳，我一定會努力堅持下去。

　　這個暑假我的收獲很大，不僅學會了游泳，還明白一個道理：無論什么事情，都需要經過自己不懈的努力和堅持才能取得成功。我相信我會越來越棒，越來越好，加油！

　　我學會游泳作文400字 篇56

　　炎熱的夏天到了，我恨不得想去游泳，可是我還不會，于是就萌生了學游泳這個念頭。

　　媽媽在游泳館里辦了一張卡，可以隨時去學游泳。我們第一次來到游泳館。我們還不熟悉怎么游泳，媽媽就先下了水，媽媽在水里歡蹦亂跳的，像一條小魚一樣。媽媽非得讓我下水，就把我拖下水了。媽媽的力氣真大！看教練先讓我們學會閉氣，閉氣的意思是把頭埋下水，先不讓鼻子呼吸，能堅持幾秒鐘就堅持幾秒鐘?？瓤任乙徊恍⌒木蛦艿奖亲恿?，媽媽趕快把我抱到岸邊的椅子上，我就哇哇的大哭起來，心里想著：被嗆到的感覺真難受?。寢屨f：嗆到了？沒事，失敗為成功之母。我們要多試一次，我先去游啦，你在這兒休息一下。在這個時候我心里想著：我為什么要來游泳，不就是為了炎熱的夏天能清爽一夏嗎？我不能放棄！于是我接著下水游，我一次一次的試著，成功了！我終于學會了閉氣，雖然途中嗆到了好幾次。但是我沒有放棄！之后的每一天，我和媽媽都來游泳。我按照教練的指示來做，我勤學苦練。很快，我們都學會了游泳，我是里面第一個學會的。

　　有一次，我們大家來比賽，看誰先游到那邊的岸邊。預備開始！我游啊游啊，漂浮在水上的感覺真好。我贏啦！我得了第一名！大家都夸我很棒！

　　毛澤東有一句名言：世上無難事，只要肯登攀。就像媽媽說的那樣，失敗為成功之母。只有嘗試才有成功。所以不管學什么東西，不要怕學不會，只要勤學苦練，就可以成功！

　　我學會游泳作文400字 篇57

　　夏日炎炎的早上，我老爸跟我說：“我帶你去游泳館吧！”我一聽高興極了，馬上拿起我的泳衣，直奔游泳館。

　　一到游泳館，我就看到他們個個都像小魚一般在水中嬉戲，看著他們游得如此順暢，我心想：嘻嘻，游泳原來這么簡單。

　　我因為興奮過度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾預料的是——我跳入水中的一瞬間，就像一架飛機一樣一頭鉆入了水里，過了一會兒，我又像被人從水里撈上來似的，浮在了水面上?？墒且换窝?，我感到自己正在往下沉，我連忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸聞聲趕來，把我救了上來，然后，他讓我趴在他的肩膀上，這下子我才緩過神來。接著，老爸把身子往下放，開始游動了，我也就趴在他的背上，跟著一起動了起來，這時，我感覺自己也沒有那么怕了，不知不覺，我仿佛就像一個潛水艇一般，能在水中嬉戲了，我激動萬分！

　　過了幾天，我又來到了游泳館，我感覺自己已經游得很好了，就放大膽子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一會兒，就有一點驚慌失措，好像又忘了前幾天爸爸教給我的技巧，我慌慌張張地嗆了好幾口水，來到了岸邊。上岸后，老爸對我說：“游泳要專注，一顆心只能做一件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸說的話再次嘗試，沒想到我一步一步練習，終于完全掌握了游泳的技巧！

　　告訴你們個小秘密：做什么事都要堅持，努力哦！

　　有了這次游泳的經驗，我又進一步的了解了游泳的樂趣，我愛游泳！

　　我學會游泳作文400字 篇58

　　每個人都有自己的技能，也都是從不會到會，再到熟練掌握的。

　　去年夏天，我就開始了游泳學習之路。游泳學習過程，是困難的，但結果，也是令人興奮的。那一天，我激動得又蹦又跳，帶著“全副武裝”的游泳設備朝著健身房出發了。我在男更衣室邊穿衣服，邊幻想著一會去游泳的場面，心里那個高興勁啊，都無法形容。

　　收拾了東西，洗了澡，換了衣服，就進去游泳了。一進去，就猶如在蒸籠里一樣，空氣異常干燥，我只好小心翼翼地將身體慢慢伸進水里。啊，好涼。這涼水將全身都涼了，這水像一把利劍，穿過我的身體。可一會就覺得這水又如春風一樣溫暖。突然，教練來了，他讓我和其他人一樣，練習憋氣?？晌也粫膊桓冶餁?，教練只好先讓我練習蛙泳的動作和姿勢，這樣過了幾天，我就開始練習憋氣了。一開始，我很緊張，一位家長告訴我，一定要放松，也敢于嘗試，不要害怕。教練也鼓勵我，說：“干什么事都有兩大要點，第一點是勇氣，第二點是面對并嘗試，只要肯做，就一定會成功?！痹诮叹毢蛣e人的激勵下，我終于肯嘗試了，而我一試就興奮極了，發現我會游了，我開心地游來游去，像重回大海的魚兒在海洋中自由、無拘無束地游。又像被放飛自由的鳥兒，自由自在地在天空中歡快地翱翔。

　　游泳，是一項技能，也是陪你成長，伴你一生的伙伴。

　　我學會游泳作文400字 篇59

　　在暑假有一天的早上，太陽強烈地照下來，媽媽說帶我去旺城一號里學游泳，我聽了開心地和媽媽一起去了。

　　剛開始，媽媽讓我先在約70厘米的淺水區里練習，媽媽說完，就走了，教練對我們先示范憋氣，然后對我說：“先仰天吸氣，再把氣在水里用鼻子呼氣，最后再上來換氣?！庇谑俏以嚵嗽嚕瑓s嗆了好幾口水，教練對我說：“放松，不要緊張?！甭?，我便能憋一分鐘了。

　　開始學蹬腳了，我想，蹬腳應該比較難，果然，被我說中了，這次高難度又高了，我這次有點灰心了，但看著深水區的人游得那么快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒有白白浪費，我歷磨千萬，總算成功了，成功了的我高興得跳了起來！

　　又開始學習最后一個最簡單的動作，那就是—換氣動作，于是，我手在要換氣時一劃，卻全身都沉下來了，我練習了很多次了，終于浮了起來。

　　這時的我，開心極了，我奮不顧身地跑向深水區，一頭扎進冰涼的水里，像一條小鯉魚一樣快活的在水中游來游去，媽媽見了，臉馬上露出了喜悅的笑容，教練沖著我笑了，我的心里美滋滋的。

　　經過教練的細心教導，我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里地游來游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池里自由地游泳，多爽啊！我還懂得了一個道理：要學會一種本領，就必須有恒心、堅持不懈地練習，才能成功。

　　我學會游泳作文400字 篇60

　　游泳可以強身健體，也可以讓人神清氣爽，很舒服，今天，爸爸開始教我學游泳了！我心里樂開了花。

　　一開始，爸爸教我學閉氣，我捏住鼻子，頭伸到水里，嘴里時不時吐出一個個小氣泡，當時我心里既害怕又緊張，想把頭伸出來，爸爸一直鼓勵我說：“堅持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇氣，反復練習，終于學會了閉氣，爸爸夸我了，繼續鼓勵我學蛙泳，兩手伸直，兩腳往外畫一個大大的圓圈，一會兒頭往下閉氣，一會兒頭往上呼氣，呼氣時兩只手和腳往下蹬，爸爸先做一遍給我看，然后把我放到水里讓我自己練，開始我很害怕，喝了幾口水，不想學了，爸爸批評了我，媽媽對我說：“要相信自己，你能行！”我想起來學校走廊上寫的一段話：相信自己一定能行，這樣別人也會相信你！于是，我繼續堅持練習，一次、兩次、三次……接下來的一個星期，爸爸每天帶我去游泳，終于得到了爸爸的認可，重新獲得了信心，從開始只能游1米到現在可以從泳池這頭游到另一頭，我的努力付出得到了回報！

　　回想起來，在練習時，我喝到水了，嗆到鼻子了，但是我堅持了，繼續努力了，這就是最棒了！以后的日子，我要再接再厲，相信自己一定能做到更棒！小朋友們，如果受到了表揚，不要驕傲自大，如果收到了批評，也不要傷心，遇到困難不要放棄，要相信自己，堅持努力，才能做的更好，加油！我們一定行！

　　我學會游泳作文400字 篇61

　　啊，我成功了！我學會了游泳！我浮在水面，手腳不停地劃動，看著水底不斷向后移動的圖案興奮地大叫。

　　今年暑假，我參加了濟寧市教育局組織的中小學游泳培訓進校園活動。

　　第一天，我們學的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鉆出水面，大口大口地喘著氣，臉憋得通紅。而我旁邊的同學卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來她們早就會游泳了?？粗麄冊谒邢裥◆~一樣穿梭，我心里真是羨慕，也很著急，好想馬上就會游泳??！

　　可是一口吃不成大胖子，我必須認真聽教練講解，全心練習。練習憋氣時，我把頭埋進水里，感覺憋不住了想抬頭喘口氣，可教練一直按著我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結果嗆了好多水，連續品嘗了幾口水后，我憋的時間長了些。

　　第二天我們學習的是蛙泳腿，這個對我來說難度大了些。蛙泳腿的分解動作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動作時關鍵是快蹬慢收。練習時，我總是翻不好腳，教練用力壓著我的腳，我仿佛聽見骨頭被壓得咔咔響。在水中練習時，我一次次被教練拎上岸來糾正動作無數次失敗后，我開始懷疑自己是不是永遠也學不會游泳了？可是我不想放棄，回家后繼續做了很多遍蛙泳動作。

　　第三天，教練剛一揮手下水，我怎么感覺可以浮起來了？而且腿也能自如地劃動？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終于可以自由自在地在水中游起來了！我在水中游著，笑著，這種感覺太爽了！我成功了！

　　我學會游泳作文400字 篇62

　　哎喲！我大聲叫道，我一不小心嗆到一點點游泳池的水，差一點要把游泳池的水喝下去，這水有消毒粉的味道。我把水吐了出來，教練跟我說：不要急，慢慢來，你看我怎么做！教練深吸了一口氣，捏著鼻子，慢慢地把頭埋進水里，又慢慢地把頭抬起來，我學著教練的動作，深吸了一口氣，捏著鼻子，慢慢地把頭埋進水里，我感覺游泳池里的水像猛獸向我撲來，把我包裹著。過一會兒，我慢慢地把頭抬起來，水從我臉上流了下去。我心想：原來這么簡單，我終于學會了。

　　第二個動作，教練教我怎么在水里憋氣，在水里吐泡泡，教練深吸了一口氣，把頭埋進水里，在水里吐泡泡，我也學著教練，深吸了一口氣，把頭埋進水里，在水里吐泡泡，我感覺很多泡泡緊緊貼在我臉上，我慢慢把頭抬了起來，那些泡泡就不見了。

　　第三個動作，是蛙泳。教練先是教我手的動作，教練兩只手臂伸得直直的，慢慢地用手劃了一個圈，又把手伸得直直的，我學著教練的動作，做了一遍，我也學會了，我做了很多次，教練要教我腳的動作了，教練轉過身子，把腳先收了起來，再把腳翻開，然后把腳蹬了出去，教練教了我一個口訣，我也學著教練的動作，做了一遍，我邊做邊在心里念著口訣，不久我就學會了。

　　教練還教我一個動作，是怎么把兩個動作合起來，教練示范了一遍，我也照做了起來，第一次我沒做好，我嘗試練習了很多遍，就學會了，我終于學會了蛙泳。

　　原來游泳這么簡單。