打籃球周記集合15篇

　　歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，這一周內讓你有什么啟發呢？讓我們通過周記發表自己的意見和想法吧。但是周記有什么要求呢？以下是小編為大家收集的打籃球周記，歡迎大家分享。

打籃球周記1

　　開學這一段時間，我明顯長胖了不少，爸爸媽媽都開始為我擔心起來。最后經過商量，一家人一致認為應該給我報一個籃球訓練班，這樣，既能讓我在打籃球的過程中鍛煉身體，又有助于長高，真是一舉兩得！

　　今天是我籃球班開課的日子，一放學，我就急忙朝籃球館趕去。走近籃球館，已經有不少同學在訓練了，只見他們如疾風般在場地上飛奔，做出各種高難度的動作，看著他們打球時的颯爽英姿，我也忍不住躍躍欲試。可是當我興沖沖地抱起籃球時才傻了眼，別說是高難度的動作了，就算是簡單地基本動作，我也一點兒不會。唉！還是去向教練虛心求教吧！教練耐心地教我們每一個動作，不久，我便學會了很多打籃球的基本動作，有低拍球、雙手交替排球、胯下運球……還有一些打籃球的必要的技巧：傳球、左手運球上籃、右手運球上籃……我們從下午5：30一直“瘋”到了晚上7：30。籃球館里處處回蕩著歡快的笑聲跟興奮的叫喊聲。

　　快樂的時間總是短暫的，很快，籃球班的下課時間就到了，大家都已累得大汗淋漓，感覺連骨頭都要散架了似的，雖然同學們沒有玩盡興，但也只好戀戀不舍地互相告別，一步三回頭地離開了球館。

　　打籃球這項體育運動真的是太有趣啦！我已經深深地被它吸引住了，我決心一定要好好練習，即使成不了似姚明叔叔這樣的籃球明星，也要做一個德智體全面發展的好學生！

打籃球周記2

　　相信大家的特長是不同的。有的同學喜歡打乒乓球，有的同學喜歡唱歌，還有的同學喜歡彈琴……我非常喜歡打籃球。因為它不但可以鍛煉身體，而且還對我們有幫助。每天下午，我跟同學們拿著籃球興高采烈的沖向操場。

　　到這里，我們先練直線運球，接著練習三大步上籃。這些基本知識練完后，就去打比賽。

　　開始打了，對方發球，我站在一旁，隨時接他們傳過來的球。對方開始傳了，正好被我們隊員搶住，于是，對方把他圍的是水泄不通，他無法傳球，他一個手臂放左側，就這樣，貓著腰運著球，用力撞別的隊員，別的隊員是防不勝防，我們這個隊員突圍出去了。這時，他站在這里，用力一跳，一投球，只見籃球似箭一般地向籃筐飛去。嘿！進了。同學們都為他喝彩，他高興極了。

　　第二局開始了，只見隊員們都死死的守住一個地方，把球你傳我，我傳你，來去自如。忽然，有個同學來了個360度抱球旋轉，結果不能再運球了，他把球傳給了我，我用力一蹦，接住了球，就一只手放左側，用力頂著，快速跑到離籃筐很近的地方，猛然一投球，進了個空心。我們隊員連忙說；“好，好樣的。”我聽了這句話，心里似喝了蜜一樣甜。

　　我們勝利了，都非常開心、高興，希望以后勝利都屬于我們的。

打籃球周記3

　　今天是周末，老媽看我寫完作業就說“我們下去打球吧！”

　　到了籃球場一看，來的人可真不少！有玩羽毛球的、溜冰的、滑板的、打籃球的……可真熱鬧！

　　球場上設有四個籃球筐，我與老媽加入了其中一組，這一組只有一個小哥哥在玩。我倆要來個“單挑”，老媽來當裁判。只聽老媽煞有介事地說“這次比賽我們都要遵守一個規則：友誼第一，比賽第二！”看老媽認真的樣子，還真像一個公平的裁判呢！

　　比賽規定：每人投兩次，如果投中一次或二次，就再投1——2次。

　　第一局，我先投，中了！但第二次我興奮的過了頭，沒投中。結果小哥哥卻三投兩中！我輸了！

　　第二局，我不甘示弱，下決心要超過小哥哥。別看我個頭矮，卻有一股子拼勁。后退幾步，瞄準籃球筐，雙手使勁往上一投，籃球在筐的邊上轉了幾個圈，哈！進去了！我一鼓作氣接連三投三中！小哥哥兩投一種中，這一局我勝了！

　　接下來的兩局，我與小哥哥打成了平手。

　　第五局，我充滿信心，準備再贏他一回！可當哥哥連中兩回時，我的心提到了嗓子眼！但小哥哥最關鍵的一球卻好像跟他開玩笑似的，在邊上轉了幾個圈后，“啪”的一聲——落地了！這一局我又贏了！冠軍理所當然的歸我了！哥哥對我豎起大拇指：真厲害！

　　老媽看我們倆都筋疲力盡、氣喘吁吁，讓我們休息一下再玩。

　　今天玩得真痛快！

打籃球周記4

　　星期天，我做完作業，就想到要去打籃球，打籃球。我拿著籃球走到一位伙伴的家里。我到了她家就大聲對她說：“你和我去打籃球，好嗎？”她說：“好的，反正我已經做完了作業。”我們兩個人就又去找了幾個男孩子。

　　我們先找來一些東西做了一個籃筐，放在水泥地上。然后，我們數了一下人數，分成了兩隊。我們有七個人，怎么分呢？我想了一會兒，說：“大孩子三個人一組，小一點的四個人一組，怎么樣？”大家說：“好。”

　　接著，我們開始比賽了。我讓四人一組的先發球。一個小孩子把球拋給了自己一方的人。我們這一方的`人就去搶。那幾個小孩子真是機靈，不管我怎么搶都沒有搶到手。我向就自己一方的一個人打了一個招呼，讓她去分散對方的注意力，我乘機把籃球搶到了手。籃球到了我的手里，我立刻一個三大步，然后輕輕一扔。籃球投進了籃筐里面。我們勝了，得了三分。啊，我們真是太高興了！

　　這時，我看到一個小孩子撅起了嘴巴，來到邊上站著。我就走過去對他說：“王其鋒，不要生氣。等一會兒會搶到的。”他聽了我的話就不再生氣了，進入場地又打了起來。

　　第二場開始了，他們四個小孩經過努力也搶到了一只球，而且也把籃球扔進了筐里面。我們打了一個平手。大家都高興地喊呀跳呀！

打籃球周記5

　　暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空出現了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因為爸爸要帶我去學校打球。

　　我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球。”我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。

　　后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢！

　　從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前！

打籃球周記6

　　今年暑假，我學會了打籃球。籃球是我的好伙伴，它可以讓人增強體力身體健康。我家不遠處有一個籃球場。小時候，我經常看見大哥哥、叔叔們在那個籃球場打籃球。我非常佩服他們投籃投得那么準。

　　暑假的一個下午，我和大姨爹一起去我籃球場打籃球。我走到籃球框下，拿起球，注視了籃框好久，才準備投球。只見我手一扔，球就像一個不聽話的小孩，在球場上亂跳。我把球撿回來后，學著大人的動作，腳一蹬，手一扔，來了個“急挺跳投”，那球出手后，在空中畫出了一道優美的橘黃色的弧線，然后就滾進了籃筐里。我又走到2分線上，發了一·個球。可誰知用力過猛，球一下子打在鼻子上，一瞬間，我的鼻子就像開了個油醬鋪，咸的，酸的，辣的 ，一起滾出來了。“好痛!”但是，我仍然不甘心，而一顆不容我失敗的心讓我重新站了起來。接著，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結的投球秘訣：心穩，力足，手準，結果連續投進了四個球。我高興得不得了。在一旁的人們連聲叫好。然后我拿著球一邊拍一邊向前跑 ，球籃架上，扔出籃球，結果投到了架框上，彈了出來。又來一次，還是投不進，我說:“都快沒有力氣了，我怎么還是投不進!”最后，我調整姿勢，奮力的朝籃球架上扔去，那緊張的一瞬間我投中了，連續幾次都是這樣，我十分高興!

　　我這個暑假我有時間就去練籃球，我努力、刻苦地學習，累得我“腰酸背疼腳抽筋”呀!不過，我的努力沒白費。過了幾周我已經會運球、會投球、會三步上籃了，算是學會了打籃球的基本功了。

　　從學打籃球這件事中，我得到了啟示：下決心做一件事，無論多么困難，只要堅持不懈地努力，最后一定會成功的

打籃球周記7

　　有一次我在樓下玩的時候，看見有一群小朋友在打籃球，他們打得是那樣的好。于是，我下定決心，準備學打籃球。

　　一開始，我練習拍球，一拍就拍到腳上了，籃球向前滾去。后來爸爸教我說：“拍球時，雙腳要分開一點，不能合攏。”我記住了爸爸給我說的這句話。以后拍球時，以后拍球時，我按照爸爸說的話去拍，果然拍了很長時間。我非常高興。

　　于是，我進入下一步—運球。剛開始練運球的時候，我只會拍著球在原地打轉，有時還會慘摔一跤。后來，我經過一次次的經驗積累，總結出了一套運球方法：把球推著向前運動，再加小跑就好了。

　　我接著進入投球環節。投球之前，先用雙手把籃球加緊，瞄準籃筐，用力往高處推去，就進了，這一步很簡單。

　　我七歲進入最后一步—打比賽。有一次我在學校打比賽，我和牛楊秋實一隊，打王旭彬和杜亞軍。等球發出以后，我拍著籃球出了三分線后，又跨過兩分線，左沖右突，躲過王旭彬和杜亞軍的左右夾擊，一躍而起，投了個兩分球。“進了！”我們隊隊員歡呼起來。輪到我們發球了，牛楊秋實接住了我發過來的球，沖出三分線，把球傳給我。我回身旋風般地沖到籃筐下，跳起來，投了一球一分球。“進了！”時間到了，成績是3：0，我隊3分，對方0分，我們歡呼起來！

　　我們回到教室，想著那汗水中的收獲，我明白了：一樣技術不練是不會出成績的，不會吃苦，不會堅持，是更不會取得優異的成績的。

打籃球周記8

　　上個星期天下午，我與小伙伴們去打籃球。

　　到了籃球場，只見那里有很多人，大部分是老年人與小孩子。他們一個個精神抖擻、活力十足，有的在做操，有的在做游戲，到處都是他們的歡歌笑語。

　　我與幾個小伙伴頭碰頭，出謀劃策，決定了誰與誰一個隊。我們又用剪刀石頭布決定了由誰來發球。

　　比賽開始了，我飛快地來到對手旁搶球，誰知他早有防備，把身子一扭，把球傳給了另一個小伙伴，我眼巴巴地看著球飛進了他們球籃的“懷抱”。

　　“失敗是成功之母，哼！這一次，我一定不會成為你們的手下敗將，我一定會贏得勝利的，你們等著瞧吧！”我自言自語道。

　　我飛一般地跑到了拿球小伙伴的后面，趁他還沒有發現我，從后面“劫持”了他的籃球。然后，我快速跑到了自己的欄架下，使勁一投，結果籃球像一個淘氣的孩子，在籃筐上轉了一圈，又飛了下來。幸虧我福大命大，籃球沒有出界。我眼疾手快趕忙撿起籃球，瞄準后，往前一投，球進了！我們組幾個隊員都高興地蹦了起來。

　　就這樣，我們互不相讓，誰也不服誰，時間在歡聲笑語中不知不覺過去了，我們都已經汗流浹背了。晚霞照耀了天空，我們才意識到已經玩了好長時間了，大家只好依依不舍地回了家。

　　這次打籃球，不但給我們帶來了快樂，還讓我們鍛煉了身體。于是，我與小伙伴們一致通過，以后每個星期天下午都要去打籃球。

打籃球周記9

　　籃球，這項觀賞性的奧林匹克項目，深深地把我吸引。當我第一次看籃球比賽時，我就被眼花繚亂的傳球；各式各樣的扣籃球動作所吸引，從此，我深深地愛上了它。每當球員把籃球扣向籃筐；每當球員把球“射”入籃筐，我都因那時的精彩而手舞足蹈，興高采烈。因為我為球員精彩的表演而折服。同時，它也給我帶來了無限的快樂，我模仿姚明扣籃時的動作；模仿球員眼花繚亂的腳步……而籃球也給我帶來了健康。因為籃球，我這個不愿動的人開始了鍛煉，在學校，它又成了我與同學們津津樂道的話題。

　　因此，我與同學們都很情愿在課下切磋球藝。如果說它給我帶來了快樂與健康，那時它也值得我去學習。那無私的秋風，深深影響了我。在球場上，組織后衛的秋風是最具影響力的，因為無私，球隊才能贏球，而一個人的表演再華麗，也不會對勝負有所關聯。只有給更多的球員出手機會，才能贏球。這使我知道了無私在球場上的作用，而它帶給我的是更多的謙讓，退一步海闊天空；更多的幫助，而我收獲的是一句句讓同學與我拉近關系的“謝謝”。

　　同時，它也讓我明白了一個人的自私只能換來批評的聲音的道理。一個在NBA賽場上的球員給了我這樣的啟示。這位球員是街球出身，他華麗的秋風在街球界曾引起一陣陣熱烈的掌聲，可他在NBA賽場上卻無所事事，因為街球注意的是你的球技，而在NBA，籃球是五個人的，一個人的表演使他失去了在賽場上打球的機會，為此，他后悔不已。無私，這個簡簡單單的詞身后蘊含著一條人生的道路，而籃球卻是把我引向無私這條成功道路的起源點，所以，我喜歡籃球。

打籃球周記10

　　這周我們學校舉行了一場籃球賽，我們班的球員馬上就要準備上場了，我們很激動也很緊張，因為這畢竟是我們第一次打籃球賽嘛。

　　我們班和x班的女生打，換好球服，我們的隊員就“風風火火”地上場了，一上場，我們班的拉拉隊都歡呼了起來（包括男生），真高興，感覺還真是有點巨星的風范。x班的女生們也上場了，她們上場沒我們那么有活力，我們很希望能勝，但不知道結果會不會是我們期望的那樣，廢話少說，我們很快地投入到了緊張的比賽當中。

　　一發球，我們班的隊員就搶到了球，很快球傳到了我這里，我奮力地向對方籃筐那里跑去，縱身一躍，手一伸，進了。耶，我們得了兩分。“好球，加油啊！”拉拉隊的同學們竭力地喊著。不一會兒我們班就以10：4領先。

　　球賽越來越精彩了，x班的隊員們比我們想象中的要厲害，她們很快把比分追到了10：8，局勢對我們來說真是越來越緊張了，不知道為什么，可能是慌了，我們這邊配合的不是很好，到比賽完，我們班18：21敗下了陣來，唉，僅僅就那3分……

　　同學們并沒有相互的抱怨怎么樣怎么樣，而是相互安慰，鼓勵下一次再贏回來……看到這個狀況，我這個當隊長的也很欣慰了，是啊，這并沒什么，打比賽拿名次這并不是我們想要的，下次吧，這次我們有了經驗，下次我們一定會贏回來的。

打籃球周記11

　　在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護膝，有的綁頭發，有的聊天，對我來講，這只代表一件事─要開始練籃球了。

　　每個星期二的練習，一開始都會先跑個幾圈操場，雖然有時候會跑得上氣不接下氣，但是，在太陽底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習傳接球，短距離傳三十球，長距離傳五十球，并且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時還要連續傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢！有時我們還會進行戰術練習，雖然有時會失誤，但也是學習的來源，經過教練盡心盡力的修正、指導和批評，雖然我不是球隊里表現最好的那一個，但也具有一定的程度。

　　教練曾對我說：“你只要盡到自己的責任就好，不必要和別人比較。”我覺得這句話很有道理，這句話不但開導了我，也賦予了我上場比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來到了比賽場地，進行的是比平常還嚴苛的練習，一球一球，來來往往，飛過去的球就像流星般快速的撲向對方的手上，雖然大家有點累了，但想獲勝為學校爭取榮譽的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻！一下子對方的球，一下子又是我們的球，雖然到最后輸了對方一些，但不論輸或贏，都要有運動家“勝不驕，敗不餒”的精神！仍然要恭喜對方。

　　雖然不甘心，雖然有時很累，但這些都是操練中可以學習的一部分，像鄉賽比完時，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅強。這運動陪伴了我三年，希望這運動能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：“籃球，我愛你！”

打籃球周記12

　　每個人都有自己的愛好，有的人愛好有很多，有的人愛好游泳，有的人愛好足球，有的人愛好羽毛球，我也不例外我的愛好就是我是擅長的籃球。

　　隨著nba與fba的發展，籃球已經是現在最熱門的時尚運動，它的藝術價值和經濟效應的帶領下，已成為我們最推崇最時尚的體育項目，我愛看nba，我愛看他們的激烈的身體對抗，我愛看火爆的扣籃，我更愛看火箭似的騰飛，我喜歡他們的團隊意識，我喜歡他們激情澎湃的表演，我喜歡場外的花絮，我最最喜歡我的偶像特雷西·賣克格雷迪！

　　我對籃球情有獨鐘，我天生打籃球就有優勢，由于我長的高，我一上體育課就熱血沸騰，只要一天不打球我心里總是不舒服，不踏實。

　　我是從一年級開始籃球的，那時，我投籃命中率非常低，更別說什么控球技術類的了。由于在這兩年中不懈努力，我的籃球技術提高了很多，我經常與一些不認識的人打球。

　　我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種集體運動，是幾個隊員組成一組和另一組比賽，因此籃球比賽可以表現出一種集體主義的互相配合的精神。籃球運動對身體也有很大好處，自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經不起風吹雨打，經常感冒。

　　我喜歡籃球，我喜歡這個又小又圓的小東西，由于它給我無窮的快樂，它主是會給人帶來刺激的視覺沖擊。

打籃球周記13

　　我有很多愛好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜歡的還是打籃球。

　　雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想著好好帶球，長大成為一個偉大的籃球明星，我這夢想我一定會做成的。

　　這學期的體育課，陳老師教我們打籃球，我們都非常高興。我努力、刻苦地學習，累得我是“腰酸腿疼”呀！不過，我的努力沒白費。過了幾周我已經會運球、會投球、會三步上籃了，算是學會了打籃球的基本功了，我的打球技術比以前跟加進步了這點使我非常興奮。

　　后來我就上網搜索關于籃球的知識，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班，后來我又買了一些關于籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書，有一次，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了。我漫不經心的答應了，于是我就將壺里裝滿水，放到了電磁爐上，就又去看書了，過了一會兒，爸爸來喝水時發現水怎么沒熱。原來是我太大意了，沒有按開關，所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。

　　有時，陳老師將我們分成兩組，進行籃球比賽，雖然我們的技術與水平一般，但我始終堅持學到地，一心要學好打籃球，我在場上拼搶、爭奪，每投進一個球都非常開心，愉快，高興。

　　在學校，同學稱我為“籃球迷”奧尼爾；在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”，籃球可以讓我快樂、悲傷，籃球會給我帶來疼痛，但我還是會打籃球，因為，我喜歡打籃球。

打籃球周記14

　　在學校里面對的是同一個級別的人，可是在家里面對的可不是同一個級別的人了。他們是多么高啊，我只能跳起來才能拿到球。但是還是接受了我們家工人的挑戰。

　　比賽開始了，我先運球過人，可是被他們手一伸我的球就不由自主的溜到他們的手上去了。我氣得直跺腳。他們左躲躲右躲躲，一會他們就一個三步上籃進了。頓時我們隊開始認真起來了，一個完美的超球，把球又重新截了回來。他們把球傳了給我，現在輪到我大顯身手了。我不采取到里面投球了，我在外面瞄準籃框，哥哥沖了上來，幸虧我及時投出一個空心進了。接下來是我叔叔的表演了，別看他胖，他還是非常有潛力的啊。別人來檔了，他一個穿褲襠，再沖上前去一個擦扳進了。我們的隊伍漸漸發威了，哥哥他在遠處三分， 他投出去的時候我們大家都為他擔心，沒想到他的投球技術這么高竟然進了。我們都在拍手，隨后對手也開始發威了，他們一下這里一下那里弄的我們措手不及，他們連續進球。我們開始急了，但是還是攔不下他們，他們的球技也非常準，一球一球的進，急的我們汗水直冒。但是我們輸也不能輸的太慘我們極力搬回但還是沒他們猛。終于比賽結束了，我們以為輸了但是沒想到是我們贏了。我們比他們多一分。我們歡呼起來！

　　這場籃球比賽真有趣，以后我還要多多打！

打籃球周記15

　　爸爸是一個籃球迷，總是和幾位叔叔在一起打籃球，我好羨慕啊！可是卻不懂得打籃球，過年了，于是我便纏著爸爸帶我學打籃球。

　　今天，陽光明媚，爸爸要帶我去打球。我聽到這個消息后，好興奮，便高高興興的和爸爸一起去許昌學院籃球場。到了籃球場，我興沖沖的抱起球就投，可是，球連籃板都沒挨，真泄氣！看來投球并不 是容易的事情啊！只好向爸爸取經了。爸爸說：“投籃的時候，不要瞄準籃筐，這樣很容易投不中，而是要瞄準籃板上的黑框，球打在這個黑框里面，投中的幾率就高一些，甚至百發百中。”接著，爸 爸給我做了示范，把球抱在胸前，右手托球下方，左手托住球的左上方，然后貓腰照準籃板黑框，三投兩進，還真不錯！于是，我學著爸爸投球的模樣，按照爸爸說的那樣，投了三個，果真進了一球。 這下我來精神了，接二連三的投球，戰果還不錯，進了四球……

　　我和爸爸不一會兒就累的滿頭大汗。休息的時候，爸爸還給我講基本運球，傳球，三步上籃……接著，爸爸給我傳球，我投球，雖然投多進少，但是，我卻慢慢的學會了基本投球的知識，我們鍛煉了有 五十分鐘，我竟然取得了進球二十個的成績。爸爸說我很棒！如果經常鍛煉一定會很優秀的！

　　我是第一次學打籃球，感覺很累，但是卻很鍛煉身體。第一次打籃球，我已經漸漸的喜歡上了這種運動。朋友們，經常鍛煉身體吧！讓我們用健強的體魄迎接新年的學習和生活吧！