實用的暑假周記集錦6篇

　　時間是箭，去來迅疾，轉眼一周又結束了，一周的時間，想必你學習了很多新技巧，此時此刻我們需要寫一篇周記了。相信許多人會覺得周記很難寫吧，以下是小編幫大家整理的暑假周記8篇，希望能夠幫助到大家。

暑假周記 篇1

　　我的暑假實習周記(一)

　　我國醫(yī)藥學源遠流長、內容浩博。中藥是在中醫(yī)理論指導下，用于預防、治療、診斷疾病并具有康復與保健作用的物質。我不是中藥專業(yè)的，但是要成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，對藥有深刻認識與理解還是非常重要的，俗話說“醫(yī)藥不分家”嘛。所以，在師兄的幫助下，我到濟南市某醫(yī)院中藥調劑室認藥。

　　可以說，有了人類就有了中草藥，在藥食同源的原始社會，便有了神農嘗百草的傳說。據《淮南子·修務訓》載：“神農......嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，當此之時，一日而遇七十毒。”它反映了原始社會勞動人民發(fā)現藥物和積累經驗的艱苦過程。中藥主要來源于天然的植物、動物、礦物及其加工品。由于中藥以植物藥居多，故有“諸藥以草為本”的說法。五代韓保昇說：“藥有玉石草木蟲獸，而直言本草者，草類藥居多也。”因此，自古相沿將中藥稱為本草。

　　由于我只學過《中藥學》，《中藥鑒定學》、《中藥炮制學》都沒有學過，對藥的區(qū)分就比較困難，尤其是以根莖和葉入藥的草藥，大多集中在傘形科植物。雖然前年我也在藥房打過一個月的工，但是一個星期下來，有很多藥只是混了個眼熟，看著很熟悉，卻是怎么也叫不上名字。初認藥，只知道它們的功效性味歸經等，對藥材的性狀和特點卻是一竅不通，除了常用藥和特點明顯的藥，其余的實在是難解難分。幸虧師兄不嫌棄笨的有點過頭的我，逐一耐心的講解，我這才慢慢的進入狀態(tài)，認真努力的尋找特異處并且記住它們。

　　認藥也是個慢功夫，急不得橫不得，就算你急得像熱鍋上的螞蟻，一堆藥放那，你還得干瞪眼，熟悉不等于認識，也不等于呼之即出。藥房工作的老師們對藥的熟悉程度不亞于對自己十指的熟悉程度，可以算的上是如數家珍，這一切都得益于幾年甚至幾十年的朝夕相處。因此，一個星期的學習只能算是熱身吧，相信隨著學習的深入和認識的加深，記憶的速度也會加快，希望能在開學前把你們都收入囊中。

　　醫(yī)生面對的是病人，要為病人的生命健康負責。因此，學醫(yī)是一件很嚴肅的事情，馬虎不得。我非常不習慣在別人的注視下做完一件事情，在這個時候我覺得我內心的壓力是極大的。但是當你為病人打藥的時候，會有很多病人在調劑臺外面看著，而且還會時不時的問一些問題，這時就會有一種壓力齊天和茫然不知所措的感覺，每當打完一副藥就長舒一口氣，仿佛如遇大赦似的，師兄說習慣就好。我應該還是在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰的階段，心態(tài)還是不平的，還是需要時間去慢慢改變。

　　病人，本身就是一個特殊的群體，有些事，無理可講，有些心情，可以理解;作為醫(yī)者，一個特殊的服務群體,在醫(yī)患矛盾鬧得沸沸揚揚的今天，只能盡自己努力做到最好。我們不被允許犯錯，可是，每個人不都是在錯誤中成長的嗎?昨天看了一篇文章，在中，病人可能是直接的受害人，但是主治醫(yī)生的負面情緒或者自責會在其醫(yī)療生涯中伴隨其很長時間，甚至可能是一生，影響其為患者提供高質量的服務。在美國，mitss網站就是由一次的受害者創(chuàng)建的旨在幫助面臨不良事件的醫(yī)生走出心理陰影，恢復正常工作狀態(tài)。希望社會能理智的處理這些事情，也希望mitss的理念能在中國廣泛傳播。

　　收拾一下心情，好好準備下周的學習，學醫(yī)路上，我在慢慢成長!

　　我的暑假實習周記(二)

　　這個周末跟上個周末差不多，也是淅瀝瀝的下雨，然后就是睡懶覺，再然后就是抱著電腦寫文章。窩在沙發(fā)里，感受著肌肉的`酸痛，它還在提醒著我，哎，站著真不容易啊!

　　實習兩個星期，每天早晨七點出門，下午六點回來，中間這漫長的11個小時，一直在站著，隨時移動著，那真是累啊!剛開始那天，下午三點我就站不住了，好想找個地，一坐不起;經過兩周的訓練，雖然一天下來腿還直，好歹不是累到撐不住，這也算是進步，對吧。

　　兩個星期，最大的進步就是基本上認識了常用藥，小品種藥也記住了很多，不認識的，也不能說不認識，基本上分不清楚的，就是草葉葉了，我真是十分的頭痛啊!老師說，就算不學藥，在藥房打上兩個月的藥，也就都認識了。跟每個藥哪天見面不是幾十次，想不認識都困難。再就是對藥的多少有了一個量的概念，每天拿著戥子稱啊量啊，不管藥質輕質重，放一堆在那，對它的重量總能估算個八九不離十，我覺得這也是非常有成就感的，因為我的量感很差的。目前，我感覺我也到了一個瓶頸，需要再好好的加深理論認識了。

　　除了學習，我還是學到了很多別的東西。雖然我打過好幾次工，但是沒有跟這么多人共事過，也沒有直接跟形形色色的人打交道。藥房里總共十五六個人，在正式職工中，有三個主管藥師，其余的都是藥士，還有幾個實習學生。藥士只有配藥、發(fā)藥的資格，而主管藥師才具有審藥的資格;也就是說，在藥士打完藥之后，是要主管藥師檢查核對完方和藥，蓋章簽名才能把藥給患者的。即使一個沒有任何醫(yī)學基礎的人，在認識了藥之后，就完全可以做一個藥士的工作，時間一長，那也就是一個純體力工作。如今，我打藥的速度也能趕上他們的二分之一了。

　　有很多患者會在看著你給他抓藥的時候，問一些問題，比如：這個藥是什么啊，這個藥是干什么的啊……有很多藥士在這個時候就答不出所以然來，就會叫主管藥師來。雖然，藥房里有很多關于藥的書，但是基本上沒有人看。所以，人與人的差距就慢慢顯現出來，如果你每天打完藥就下班，上班不過是應付了事，不思考，不學習，那么你永遠只能是一個藥士。

　　所以，永遠不要安于現狀，不管今天多累，都不要忘記學習，不要忘記自己的初衷，不要讓繁重的生活消磨了原有的銳氣。

暑假周記 篇2

　　我的暑假是開心的，快樂的，也是最精彩的。

　　首先，讀書，在這個暑假每天的早晨，我讀了四大名著之中的《三國演義》《西游記》。雖然這個暑假讀完了，但我還要再讀一邊或者兩邊。有些同學不懂“煮書”是什么意思，就是這一本書你讀完了最好再讀一遍，可以深刻的記在腦子里，書是人的精神食糧，既是食糧，怎么就不可以煮呢？煮熟了吃下去才好吸收啊。

　　學習也不能學成書呆子，所以“玩”也占一部分，就在上個星期，媽媽和小妹，還有我，一起去新天地激光影城看電影，電影的名字叫《一出好戲》。這個片子講述了一個公司的一群員工來到海島上玩，結果遭遇了意想不到的海難。7月份，我還和爸爸一起去了上海和蘇州，看了東方明珠廣播電視塔，周莊古鎮(zhèn)等景點。其中，周莊帶給我的印象很深，他被稱為中國第一水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)，國家5A級景區(qū)。那里人山人海，甚至比長城的人還多。

　　除此以外，我還幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務事。

　　我只要天天遵守好以上的事情：“學”“玩”和幫爸爸媽媽做家務事，我的暑假就過的非常開心。

暑假周記 篇3

　　經歷了緊張的期末考試，我們終于迎來了豐富多彩的暑假。這個暑假對我來說，談不上每天都精彩，倒也可以稱得上有滋有味，多姿多彩，說它酸甜苦辣五味俱全也不為過。

　　“酸”-------離我們小朋友約定的去桂林北海的日子越來越近了。可突然有一天傳來了一個壞消息：爸爸要出差，媽媽自告奮勇獨自帶我去旅游，可爸爸堅決不同意，說出諸多不安全因素，不管我怎么的嚎啕大哭，淚如雨下，軟磨硬泡，可最終還是旅行計劃破滅了，失望的的淚水滑落我的臉頰落入嘴中，------好酸!我只能眼睜睜的看著好朋友去歡樂了，此刻我才真正體會什么叫“望洋興嘆”了!

　　“甜”-------雖然沒去成桂林，但慈祥的媽媽許諾我每天完成當天的任務，就可以隨意安排自己的時間。于是乎，看電視，玩紙牌，做游戲，還可以去游泳池翻波逐浪，倒也無憂無慮，自由自在!一絲絲甘甜悄然涌上心頭，真可謂“有失必有得”!

　　“苦”-------假期伊始，媽媽就給我報了特長班，一三五上午英語，每天下午游泳，英語每天都有作業(yè)，而且楊老師還開展記單詞比賽，音標強化記憶，每天半小時的拉琴，還有學校布置的作業(yè)，讓我們剛進入暑假的快樂突然間灰飛煙滅，煙消云散了，每天像機器一樣運轉，晚上躺下身體就像缺油的零件一般，快要散架了，讓我苦不堪言!

　　“辣”------終于我學會了游泳，可我的眼睛鼻子，可是受到了非人的折磨，經常火辣辣的。它們時常充斥著混濁的水，酸澀夾雜著辛辣，好似快樂夾雜著痛苦!

　　暑假還在繼續(xù)，而我的酸甜苦辣每天還會上演。我已經逐漸適應這樣的生活，正是有了酸甜苦辣，暑假才會是我們的期盼!

暑假周記 篇4

　　這個暑假真是多姿多彩。我不僅去了北京烏蘭布統(tǒng)草原的玉龍沙湖，喇嘛山，還有清華大學，北京大學等景點。讓我大開眼界。

　　20xx年8月14日，這天，我看到了廣闊的烏蘭布統(tǒng)草原。那里的天比別處的更可愛，更晴朗，空氣更新鮮。在天底下，一碧千里，而且茫茫。四面都有小丘，平地是綠的，小丘也是綠的。羊群一會兒上了小丘，一會兒又下來，走在哪里都像給無邊的綠毯繡上了白色的大花。漸漸的，晚霞過了，夜晚在不知不覺中來了……

　　旅行的第四天，我們來到了喇嘛山，我看著看著，不由自主地贊嘆起來：”喇嘛山好似一個個臺階！真應驗了那句話”這山望著那山高呀！”我們爬到一半時，都已經累壞了，可是我又想起了老師說過的“世上無難事，只要肯登攀。”于是，我咬著牙，發(fā)著狠，終于登上了最高峰，并且在那里看到了山峰的大好風光。

　　最后一站，我和伙伴們結伴同行，來到了中國最好的大學之一——清華大學，清華大學建于1911年，最早的時候被命名為”清華學堂”。我們在清華大學里看到了曾經領導過”五四運動”的聞一多先生的雕像。然后我們騎著小黃車在幽靜的清華大學里穿梭著，感到無比的愜意。

　　這個暑假，讓我在旅游的過程中長了許多的知識，在清華大學里開拓了眼界。在我心里種下了一顆種子，我想為此而努力！

暑假周記 篇5

　　這周周末，天氣十分晴朗，我們全家約好一起去爬圭峰山，因為那里山清水秀，鳥語花香，風景秀美。

　　我站在圭峰山腳抬頭望，哇，那么高！峰頂好像在云彩上面呢，我爬得上去嗎？這時，在旁邊的弟弟卻歡呼著說：“姐姐，不要看了，我們一起爬吧！”看見比我小的弟弟都不害怕，我一下子來勁了，鼓起了勇氣，邁開大步，沿著石級一步一步向上爬。爸爸媽媽在旁邊為我們加油鼓勁，我們更有信心了。

　　我和弟弟奮力向峰頂爬去，只不過爬了不久，我們就已經感到累了，渾身上下都汗流浹背，于是就想找個地方坐一會。這時剛好我們發(fā)現了一個幽靜的涼亭，于是就一起坐在里面等爸爸媽媽。后來爸爸媽媽終于趕上來了，他們還一個勁地表揚我們：“好樣的，比我們爬得還快！”

　　休息了一會兒，我們全家人再次向著峰頂出發(fā)，一邊爬，一邊欣賞風景。哇，那邊的花五顏六色，真好看，我們在鮮花前照了幾張相，然后又往上爬了。爬呀爬，經過一個多小時的“奮戰(zhàn)”，我們終于爬上了峰頂。往下一看，所有的美景盡收眼底，頓時，一股自豪之情涌上了心頭。

　　太陽下山了，我們才依依不舍地離開了圭峰山。這一天，我玩得真開心，因為我不但看到了優(yōu)美的風景，而且明白了一個道理：只要有決心、有信心，什么困難都可以克服。

暑假周記 篇6

　　這次期末考試，我一知道數學的分數后就開始大哭，跟我預計的100分差太多了，我怎么會那么粗心呢？我這個毛病什么時候才能改正呢？我辜負了申老師。這天心情一直很低落，直到小馬姐姐來安慰我后心情稍微好點，媽媽、外婆也都一直安慰我也沒有責怪我這次考得不好。