大家好！我是健康。我本來是生活在人的身體里面的。有人愛護身體，我就繼續住下去。有人卻傷害身體——吸煙、喝酒，我就被趕了出來。

有些人，他們早睡早起，起床后去跑步，還做一些有益的體育運動。個體不同方案也不同：小孩，早上起來做一下青蛙跳，中午要睡午覺，下午就跑一下步。大人，早上起來轉轉呼啦圈，中午也要睡午覺，下午就跑步或者散散步，晚上就去運動場所鍛煉。這樣，我就會不知不覺地住進你的身體，甚至舍不得走了。

有些人，他們喜歡吸煙喝酒。吸煙對人體的危害非常大，甚至會致癌，輕者會引起咳嗽，重者會引起肺癌。酒有刺激性，酗酒會刺激心血管、傷害大腦。這樣，我就會離你越來越遠……

身體是革命的本錢。如果身體里面缺少了我，其他東西，比如愛情、事業就無從談起了。所以，各位人士，還是堅持鍛煉身體，戒煙戒酒，讓我在各位的身體里永遠住下去吧！