微笑的功能是巨大的，但也要笑得恰到好處，也是不容易的，所以微笑既是一門學問，又是一門藝術。微笑是人的一種健康快樂文明的舉止表現。笑是最好的現象，它是眼眉、嘴和顏面動作的集合，也是內心情感的寫照，有人形容微笑：它給家庭帶來幸福，給生意帶來好運，讓疲倦者感到愉悅、輕松；讓失意者感到溫暖，讓疾病者有好的藥方，它只要瞬間，而留給人的記憶都是永遠。我曾經看過一本書上說，日本航空公司的空中小姐，只微笑一項，就要訓練半年時間，怎么訓練呢？

按照下面四個步驟做吧，堅持一個月，你就能像空姐一樣微笑了。（1）對鏡擺好姿勢，像嬰兒咿呀學語時那樣，說“E”，讓嘴的兩端向上縮，微張雙唇。（2）輕輕淺笑，減弱“E”的程度。（3）相同的動作反復幾次，直到感覺自然為止。（4）無論自己在坐車、走路、說話都要隨時練習。使用時注意三結合，不要光笑不說或光說不笑，要發自內心的笑。所以微笑即使人際交往的潤滑劑，又是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。

微笑這么好，這么重要，你會常常微笑嗎？你是不是忘了自己也有這樣無價之寶？趕快拿出來試試它的魅力吧！