小學生是學習成長的階段，他們需要充足的能量和營養來支撐他們的體力和智力發展。因此，中餐對于小學生來說至關重要。在這里，我們為大家總結了一份小學生中餐菜譜大全，希望可以幫助到各位家長。

1. 番茄炒蛋

材料：番茄2個、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥花適量

做法：

1. 將番茄切成小塊備用。

2. 打散雞蛋，加入少許鹽攪拌均勻。

3. 熱鍋涼油，倒入打散的雞蛋液翻炒至七成熟撈出備用。

4. 鍋中留少許底油，加入番茄塊翻炒至變軟。

5. 將之前炒好的雞蛋倒入鍋中繼續翻炒，并根據口味加入適量鹽調味即可

2. 麻婆豆腐

材料：豆腐1塊、牛肉末適量、青蒜適量、花椒粉適量、豆瓣醬適量

做法：

1. 豆腐切成小塊，焯水備用。

2. 蔥姜蒜切末，青蒜切段備用。

3. 熱鍋涼油，倒入牛肉末爆炒至變色。

4. 加入豆瓣醬和花椒粉繼續翻炒出香味。

5. 倒入焯好水的豆腐，加入適量清水稍微燒開后轉小火燜至豆腐軟化，根據口味調整鹽的用量。

6. 最后撒上青蒜即可。

3. 紫菜湯

材料：紫菜適量、蝦皮適量、木耳適量、鹽適量

做法：

1. 將紫菜泡軟備用。

2. 木耳泡發切絲備用。

3. 熱鍋涼油，倒入蝦皮爆炒出香味。

4. 加入適量清水，放入泡軟的紫菜和木耳絲，燒開后轉小火煮5-8分鐘即可。

5. 根據口味加鹽調整即可。

4. 西紅柿雞蛋面

材料：面條適量、西紅柿1個、雞蛋1個、鹽適量、油適量

做法：

1. 西紅柿切成小塊備用。

2. 打散一個雞蛋，加入少許鹽攪拌均勻。

3. 鍋中熱油，將打散的雞蛋液倒入鍋中翻炒至七成熟撈出備用。

4. 將西紅柿塊放入鍋中輕輕攪拌，等到變軟之后再加水稍微煮一下。

5. 燒開水，在另外一個鍋內將面條煮熟撈出備用。

6. 將煮好的面條倒入西紅柿湯中，加入之前炒好的雞蛋液，攪拌均勻即可。

以上就是我們為大家介紹的小學生中餐菜譜大全，這些菜品既美味又營養，可以滿足小學生對于食物的需求。希望各位家長可以根據自己孩子的口味選擇適合他們的菜品，讓他們在成長道路上充滿能量和活力。