電影《致我們終將逝去的青春》熱播之后，新人楊子姍以其清新的外形與充滿爆發(fā)力的演技廣受關(guān)注，人氣飆升。在電影里，楊子姍飾演的鄭微是個(gè)熱情四溢、敢愛敢恨的女子，生活中的她卻是個(gè)不折不扣的宅女，一本書一盞茶就可以耗上一整天。雖然《致青春》的熱映為她贏得如潮的片約，但她依然偏愛那些與自己獨(dú)處的宅時(shí)光，因?yàn)閷?duì)她來講，一個(gè)人只有在寂靜的狀態(tài)中才能更好地看清自己。
　　
　　觀照內(nèi)心，與自我對(duì)話
　　
　　2003年，楊子姍考入了南京藝術(shù)學(xué)院流行藝員班，尚且來不及規(guī)劃自己的未來，香港網(wǎng)劇《偵探學(xué)院》的制作方就向其拋出了橄欖枝。對(duì)方開出的酬勞極低，但楊子姍根本沒考慮那么多，只覺得自己才17歲就能演女一號(hào)是一件值得慶幸的事。網(wǎng)劇播出后反響平平，很快淹沒在了洪流般的互聯(lián)網(wǎng)作品當(dāng)中。
　　
　　此后的楊子姍除了拍拍廣告，客串一下演唱會(huì)，大部分的時(shí)間都宅在家里，有時(shí)一周都難得出門一次。2005年，楊子姍簽約大國文化公司，并發(fā)行了自己的首支單曲，知名度卻一直不高。那時(shí)的她內(nèi)向羞澀，在臺(tái)灣幾乎沒有朋友，每天完成工作后，她就一個(gè)人回到公司提供的小公寓里，聽著電視里甜糯的臺(tái)灣腔，卻越發(fā)懷念那些用南京話跟朋友拌嘴的日子，常常不自覺地潸然淚下。但每次和父母打電話的時(shí)候，她總是笑嘻嘻地說自己正在跟朋友逛街，一晚上吃了七種臺(tái)灣美食……
　　
　　也正是在這段日子里，楊子姍學(xué)會(huì)了跟自己玩游戲，壞情緒來襲的時(shí)候，她會(huì)跳出來觀察自己，琢磨自己的情緒規(guī)律，并與自我對(duì)話。后來?xiàng)钭訆櫯既粡囊晃粚W(xué)佛的朋友那里聽到了一個(gè)詞——“觀心”，她一下子就喜歡上了這個(gè)詞，覺得自己簡(jiǎn)直就是無師自通。
　　
　　一面惶恐，一面放歌
　　
　　那時(shí)，楊子姍的工作重心一直放在演唱方面，被業(yè)內(nèi)人士視為不可多得的好苗子。但她的內(nèi)心充滿矛盾：她愛唱歌，卻又害怕對(duì)著許多人唱歌。
　　
　　2007年，楊子姍報(bào)名參加了江蘇衛(wèi)視舉辦的《名師高徒》，她與藏在心底的那個(gè)自我進(jìn)行了對(duì)話，說服自己摒除干擾勇敢挑戰(zhàn)。觀眾對(duì)這個(gè)身材纖弱，楚楚動(dòng)人的小女生充滿懷疑，但在聆聽她的歌聲之后，整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)瞬間沸騰了。楊子姍輕靈如一尾悠游的魚，仿佛小宇宙瞬間爆發(fā)。
　　
　　出色的表現(xiàn)使楊子姍贏得了該比賽的亞軍，也讓孫楠毫不猶豫地收她為徒。孫楠十分珍視楊子姍的音樂才華，不厭其煩地指點(diǎn)唱功，還親自幫她把關(guān)造型、挑選唱片公司、商談錄歌事宜。
　　
　　命運(yùn)并沒有因?yàn)闂钭訆櫟呐Χo予她對(duì)等的回報(bào)，但她對(duì)際遇的安排并無異議，只是偶爾會(huì)對(duì)老師孫楠付出的心血感到不安。
　　
　　青春逝去，亦可成長(zhǎng)
　　
　　隨著時(shí)光的流逝，楊子姍漸漸喜歡上了演戲。她簽約了楊紫瓊的經(jīng)紀(jì)公司——星城娛樂有限公司，圈內(nèi)的好友都說她仿佛在一夜之間變了一個(gè)人，從之前那個(gè)隨遇而安的姑娘變成了懂得經(jīng)營自己的智慧女子。楊子姍卻說，成長(zhǎng)是個(gè)美妙的東西，它賦予了生命各個(gè)階段不同的面貌。
　　
　　2023年底，在一位前輩的推薦下，楊子姍接到了《致我們終將逝去的青春》節(jié)目組的試鏡通知。她特意將《致青春》的小說熬夜讀了一遍，又按照劇本背下了不少臺(tái)詞，幾天后試鏡時(shí)，溫婉內(nèi)向的楊子姍不見了，出現(xiàn)在導(dǎo)演趙薇面前的是一個(gè)陽光開朗，甚至有些男孩子氣的大眼睛女孩，與劇本中玉面小飛龍鄭微的形象不謀而合。就這樣，楊子姍成功拿到了女一號(hào)的角色，正式進(jìn)入了《致青春》的劇組。
　　
　　之后好一陣子，楊子姍心里都在打鼓，覺得自己的外形欺騙了趙薇，怕到時(shí)露了餡不好交代，又擔(dān)心自己缺少經(jīng)驗(yàn)演不好角色。于是她又用起了“觀心”的老辦法，再次通過靜坐、與自我交談等方式解除了自己的焦慮，抱著豁出去的態(tài)度正式開始演戲。
　　
　　在電影的感染下，楊子姍也不由自主地回憶起了自己的青春，才發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)?ldquo;宅”而錯(cuò)過了青春里本可以瘋狂的好時(shí)光。但她并不怎樣介意自己對(duì)青春的忽視，因?yàn)樵谒磥恚拿恳粋€(gè)過程都可以成長(zhǎng)，也都值得享受，只要能好好把握當(dāng)下，就是對(duì)青春致敬的最好方式。