不知從何時起，追求效率最大化仿佛成了評判事情的標準，整個社會都在宣揚又快又好地完成任務才是對一個人能力的肯定。都市里的人習慣了和時間賽跑，在爭取一種成全周遭的勝利。
　　
　　到了倫敦之后，每日清晨或傍晚，我都扎起馬尾，換上跑鞋，沿著河岸跑步。我跑過很多公園，圍著超級大的綠地一圈圈地跑，邊跑邊看，有人躺在草坪上曬太陽，練瑜伽，遛狗。跑到湖邊，會看到湖中一對雕塑，在雕塑上蓋了天鵝的窩。
　　
　　對著湖面拉伸韌帶，然后我去咖啡館買咖啡、面包，不忙時會坐在湖邊吃英式早餐看天鵝。
　　
　　因為沒有功利心，才能沒有分別心地接納各種事物，不再劍拔弩張，能夠靜下心來感受，竟然成了最重要的生命體驗。
　　
　　在英國，告別國內快節奏的生活后，我有了更多屬于自己的時間。我不再和時間賽跑，而是和自己的興趣賽跑，在博物館、在美術館、在公園、在書店、在咖啡館里感受到自在與慢生活里的溫柔時光。
　　
　　有一天，我去莎士比亞環球劇場看戲，從千禧橋橫跨過泰晤士河，視野遼闊，河水流淌，城市中完全不一樣的景象出現在眼前，使人立刻感受到南岸的藝術氛圍。有人在彈電吉他，有人在作畫，有人在用巨型工具制造泡泡，賣氣球的男人有一對胡子撇在嘴上，他飛舞著手指扎出不同的造型吸引孩子，順便給自己的帽子上套了只氣球小狗。
　　
　　我的內心，為這些多姿多彩的生活方式背后，人們內心堅定的信念而贊嘆。沒有浮躁，沒有焦慮，用自己的方式全身心投入到生活中，找尋自己的價值，并享受這樣的價值給周圍人帶來的幸福、喜悅。
　　
　　我從小就是一個十分自律的孩子，父母管教嚴格，家中長輩以身作則，事事都要做到滿分，這似乎成為家族的一個傳承。
　　
　　年輕時，我也曾因被嚴謹家風束縛而苦惱，總想要做些“出格”的事情，覺得那樣才夠酷。然而，走過千山萬水才發現，流淌在骨子里，傳承下來的習慣，才是成全自己最堅實的基因。
　　
　　每年給自己立的目標都差不多，都要堅持做一件事情，哪怕是微乎其微的事，堅持365天可想而知它的能量。磨著自己的性子，像實驗又像修行，最后發現無論做的什么，說的什么，都是做自己。
　　
　　在英國，有很多歷史傳承的百年老店。許多傳統的手工藝保留至今，大到衣服、帽子，小到香熏、器皿，甚至連擦鞋都是一門能代表巧思匠心的手藝活。
　　
　　英國人對有時代價值的物品有深厚的情結，那些具有歷史滄桑感的家具、擺設品，仍然在他們家里占據一席之地。這樣的習慣并非因為英國人吝嗇，而是因為獨特的情懷和對情感的珍視。很多老東西不僅耐用，而且打磨精致，飽含手工匠人的心思，既永不過時，也有滄桑背后的故事。
　　
　　人生的起初，我們得到很多，可后來又開始失去，失去一些朋友，失去一些夢想，失去一些不會再相見的人。
　　
　　慢慢有了更多跟自己相處的時間，生活變簡單了，也看清了真正的價值在哪里。
　　
　　生活中，值得終身擁有的物品沒有很多，值得用力的事也只有這么幾件。無論飛向哪里，多忙多累，都要記得和家人、朋友分享最珍貴、難忘的時刻，我想，這是時代賦予我們的新傳承。