情緒是人對客觀事物是否符合主觀需要而產生的心理體驗，是伴隨特定生理反應與外部表現的一種心理過程。情緒障礙是指人們在情緒感受中嚴重脫離現實，以一種妨礙解決問題的操作和自我挫敗的方式應付外界事件。它直接影響人的行為，或者使人不能以社會接受的方式行動，或者是人的行為操作低下。小學兒童的情緒障礙主要是由于自身難以在外部環(huán)境所帶來的壓力下有效調節(jié)和應對，總是擔心或者害怕受到某種傷害（所想象的影響比實際的要嚴重很多）。情緒障礙是小學兒童最常見的一類心理問題，主要包括恐怖癥、過度焦慮兩種類型。

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　　小學兒童的恐怖主要針對某一特定的物體、活動或處境，如黑暗、各種超自然現象（鬼怪等），具有持續(xù)時間短暫和很大的強度差異性等特點，一般會伴隨年齡的增長而逐漸由針對現實對象轉向針對想象的或未來的對象。如果對特定對象產生持續(xù)和不必要的恐懼，而不得不采取回避行為時，就構成了恐怖癥?？植腊Y包括社交恐怖癥、疾病恐怖癥、境遇恐怖癥等，在小學兒童中常見的是學?？植腊Y。

　　在小學階段，由于兒童過分依賴父母，自控較差，行為退縮，在學校缺乏交際能力而受到嘲笑、輕視，或在學校中受到威脅和被毆打；也可能是由于兒童個人或家庭生活發(fā)生重大改變，如父母離異或再婚、經濟問題等，家庭生活不穩(wěn)定，氣氛壓抑；學校中教育定位不當，學校中存在讓兒童感到為難或恐懼的事情，如當眾運動、朗讀等，過高的期望或者壓力，以及教師的不當教學方式，都可能導致學?？植腊Y。兒童的分離焦慮也是學?？植腊Y的誘因之一。

　　一般而言，學校恐怖癥表現為：對到學校上學存在持久的恐懼、焦慮情緒和回避行為，甚至存在心因性疾病，如到上學時間則表現出腹痛；對學校環(huán)境感到痛苦、不適，表現為哭鬧、不語或退出；不在學校環(huán)境或不上學，并與家人或熟悉的人在一起時，表現正常。

　　由于目前尚未開發(fā)出權威的恐怖癥鑒定量表，大多數時候需要教師憑借經驗進行判斷。在判斷時，要注意認知因素、生理因素、行為反應因素三者的綜合考察。比如，兒童自述對上學非常害怕，強度很大；通過血壓、心率、皮膚電等測查，發(fā)現兒童在學校中有異常生理表現，或者通過肉眼觀察即能發(fā)現兒童在學校中表現出心悸、呼吸加快、出汗等，而在學校外癥狀消失；在行為方面，兒童上學總是表現出退縮、發(fā)抖等。幾個方面綜合考慮，才能增加判斷的準確性。

　　另外，要注意分清恐怖和恐怖癥的區(qū)別?？植朗且环N意識到危險或面臨某些危險時產生的一種強烈的不愉快的合理情緒，是人類四種基本情緒之一。只有當個體表現出對于情境有過分的需求，恐怖反應超出正常表現范圍而無法合理解釋，超越了意志控制，且導致回避這種可怕的情境行為時，才發(fā)展成為情緒障礙，導致恐怖癥。

　　（二）過度焦慮

　　恐怖癥的核心癥狀是焦慮，這是一種比較常見的情緒障礙，是指即將面臨或預期可能出現的問題或痛楚，所產生的悲傷、憂慮及不安等感受交織而成的復雜情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)的基本內心體驗是沒有明確對象和具體內容的害怕，總體上體現出不快和痛苦的性質，嚴重的可以有一種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥是一種以發(fā)作性或持續(xù)性情緒焦慮和緊張為主要特征的神經癥，它指向未來，意味著某種威脅或危險即將到來或馬上就要發(fā)生，但實際上并沒有任何威脅和危險，或者用合理的標準來衡量，誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。

　　小學兒童常見的過度焦慮包括分離焦慮、考試焦慮等。所謂分離焦慮就是在離家或與所依戀的人分離時，出現不適當的和過度的焦慮，如出現過度的痛苦和憂傷，表現出頭痛、胃痛、惡心、嘔吐等軀體不適，因而持續(xù)不愿或拒絕上學。而考試焦慮則是由于面對考試所導致的緊張、頭腦一片空白、尿頻甚至窒息的神經癥。

　　保持適度的焦慮對于提高學習效率，保證學習的質量是非常必要的。但過度焦慮將直接導致任務質量下降，難以勝任工作，甚至產生心身疾病。因此，處理焦慮的核心不是不要焦慮，而是降低過度焦慮的水平，使之保持在一個恰當的程度上。

　?。ㄈ┬W兒童情緒障礙的處理建議

　　對于過度焦慮、恐怖癥的處理多采用系統脫敏技術。簡單地說，系統脫敏就是使用放松的辦法以減弱引起不良情緒的敏感性，鼓勵個體逐漸接近他所憂懼的事物，直到不再憂懼。因此，系統脫敏的關鍵在于有步驟和逐漸接近恐怖或焦慮等不良情緒。系統脫敏的步驟一般有三個。首先，讓兒童在一個舒適的位置上，指導并幫助其掌握放松技術，反復訓練，多次練習，直到掌握為止。常用的放松技術包括冥想放松、呼吸放松、暗示肌肉放松等。一些程度不甚嚴重的焦慮在這個環(huán)節(jié)即可能得到緩解。其次，根據焦慮水平建立兒童對事件的焦慮層次量表，一方面可以了解兒童的焦慮影響程度，另一方面也為系統脫敏建立基礎。最后，根據焦慮層次量表的事項用語言模擬焦慮情境，在兒童進入放松狀態(tài)后，要求根據焦慮或恐怖等級量表中的情境進行想象，越具體越好。一旦表示出焦慮，則馬上停止并指示其放松。三次成功面對這一等級的事件后，進行下一個事件的模擬。反復多次后，焦慮癥狀可能減輕。

　　情緒是人對客觀事物是否符合主觀需要而產生的心理體驗，是伴隨特定生理反應與外部表現的一種心理過程。情緒障礙是指人們在情緒感受中嚴重脫離現實，以一種妨礙解決問題的操作和自我挫敗的方式應付外界事件。它直接影響人的行為，或者使人不能以社會接受的方式行動，或者是人的行為操作低下。小學兒童的情緒障礙主要是由于自身難以在外部環(huán)境所帶來的壓力下有效調節(jié)和應對，總是擔心或者害怕受到某種傷害（所想象的影響比實際的要嚴重很多）。情緒障礙是小學兒童最常見的一類心理問題，主要包括恐怖癥、過度焦慮兩種類型。

　　（一）恐怖癥

　　小學兒童的恐怖主要針對某一特定的物體、活動或處境，如黑暗、各種超自然現象（鬼怪等），具有持續(xù)時間短暫和很大的強度差異性等特點，一般會伴隨年齡的增長而逐漸由針對現實對象轉向針對想象的或未來的對象。如果對特定對象產生持續(xù)和不必要的恐懼，而不得不采取回避行為時，就構成了恐怖癥?？植腊Y包括社交恐怖癥、疾病恐怖癥、境遇恐怖癥等，在小學兒童中常見的是學?？植腊Y。

　　在小學階段，由于兒童過分依賴父母，自控較差，行為退縮，在學校缺乏交際能力而受到嘲笑、輕視，或在學校中受到威脅和被毆打；也可能是由于兒童個人或家庭生活發(fā)生重大改變，如父母離異或再婚、經濟問題等，家庭生活不穩(wěn)定，氣氛壓抑；學校中教育定位不當，學校中存在讓兒童感到為難或恐懼的事情，如當眾運動、朗讀等，過高的期望或者壓力，以及教師的不當教學方式，都可能導致學校恐怖癥。兒童的分離焦慮也是學?？植腊Y的誘因之一。

　　一般而言，學校恐怖癥表現為：對到學校上學存在持久的恐懼、焦慮情緒和回避行為，甚至存在心因性疾病，如到上學時間則表現出腹痛；對學校環(huán)境感到痛苦、不適，表現為哭鬧、不語或退出；不在學校環(huán)境或不上學，并與家人或熟悉的人在一起時，表現正常。

　　由于目前尚未開發(fā)出權威的恐怖癥鑒定量表，大多數時候需要教師憑借經驗進行判斷。在判斷時，要注意認知因素、生理因素、行為反應因素三者的綜合考察。比如，兒童自述對上學非常害怕，強度很大；通過血壓、心率、皮膚電等測查，發(fā)現兒童在學校中有異常生理表現，或者通過肉眼觀察即能發(fā)現兒童在學校中表現出心悸、呼吸加快、出汗等，而在學校外癥狀消失；在行為方面，兒童上學總是表現出退縮、發(fā)抖等。幾個方面綜合考慮，才能增加判斷的準確性。

　　另外，要注意分清恐怖和恐怖癥的區(qū)別。恐怖是一種意識到危險或面臨某些危險時產生的一種強烈的不愉快的合理情緒，是人類四種基本情緒之一。只有當個體表現出對于情境有過分的需求，恐怖反應超出正常表現范圍而無法合理解釋，超越了意志控制，且導致回避這種可怕的情境行為時，才發(fā)展成為情緒障礙，導致恐怖癥。

　?。ǘ┻^度焦慮

　　恐怖癥的核心癥狀是焦慮，這是一種比較常見的情緒障礙，是指即將面臨或預期可能出現的問題或痛楚，所產生的悲傷、憂慮及不安等感受交織而成的復雜情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)的基本內心體驗是沒有明確對象和具體內容的害怕，總體上體現出不快和痛苦的性質，嚴重的可以有一種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥是一種以發(fā)作性或持續(xù)性情緒焦慮和緊張為主要特征的神經癥，它指向未來，意味著某種威脅或危險即將到來或馬上就要發(fā)生，但實際上并沒有任何威脅和危險，或者用合理的標準來衡量，誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。

　　小學兒童常見的過度焦慮包括分離焦慮、考試焦慮等。所謂分離焦慮就是在離家或與所依戀的人分離時，出現不適當的和過度的焦慮，如出現過度的痛苦和憂傷，表現出頭痛、胃痛、惡心、嘔吐等軀體不適，因而持續(xù)不愿或拒絕上學。而考試焦慮則是由于面對考試所導致的緊張、頭腦一片空白、尿頻甚至窒息的神經癥。

　　保持適度的焦慮對于提高學習效率，保證學習的質量是非常必要的。但過度焦慮將直接導致任務質量下降，難以勝任工作，甚至產生心身疾病。因此，處理焦慮的核心不是不要焦慮，而是降低過度焦慮的水平，使之保持在一個恰當的程度上。

　?。ㄈ┬W兒童情緒障礙的處理建議

　　對于過度焦慮、恐怖癥的處理多采用系統脫敏技術。簡單地說，系統脫敏就是使用放松的辦法以減弱引起不良情緒的敏感性，鼓勵個體逐漸接近他所憂懼的事物，直到不再憂懼。因此，系統脫敏的關鍵在于有步驟和逐漸接近恐怖或焦慮等不良情緒。系統脫敏的步驟一般有三個。首先，讓兒童在一個舒適的位置上，指導并幫助其掌握放松技術，反復訓練，多次練習，直到掌握為止。常用的放松技術包括冥想放松、呼吸放松、暗示肌肉放松等。一些程度不甚嚴重的焦慮在這個環(huán)節(jié)即可能得到緩解。其次，根據焦慮水平建立兒童對事件的焦慮層次量表，一方面可以了解兒童的焦慮影響程度，另一方面也為系統脫敏建立基礎。最后，根據焦慮層次量表的事項用語言模擬焦慮情境，在兒童進入放松狀態(tài)后，要求根據焦慮或恐怖等級量表中的情境進行想象，越具體越好。一旦表示出焦慮，則馬上停止并指示其放松。三次成功面對這一等級的事件后，進行下一個事件的模擬。反復多次后，焦慮癥狀可能減輕。