為考生打造了一個四級聽力考試備考規(guī)劃，分為聽力能力培養(yǎng)、結(jié)合題型備考和模擬沖刺三個階段，希望能助考生一臂之力。 　　聽力能力培養(yǎng) 　　筆者建議考生將這一階段的時間控制在兩個月左右。這一階段的備考任務(wù)相對輕松一些，考生可集中精力完成以下三個任務(wù)：①利用各種資源培養(yǎng)對聽力的興趣和敏感度;②積累常用的口語表達;③精聽聽力材料，模仿聽力錄音。下面我們來具體分析。 　　1. 利用各種資源培養(yǎng)聽力的興趣和聽力敏感度 　　這里所說的各種資源包括美劇、英文電影和英文歌曲等。這些資源多具有較強的畫面感和場景感，能夠刺激考生的聽覺和視覺神經(jīng)，激發(fā)考生聽英語的興趣和熱情。筆者認為，美劇是這里利用價值較高的資源。因為美劇的劇集比較多，針對同一主題的詞匯、詞組或句子等會反復(fù)出現(xiàn)，既有助于考生掌握正確的語音和語調(diào)，也有利于加深考生的記憶，使考生在潛移默化中掌握其中反復(fù)出現(xiàn)的口語表達法。此外，以青春校園為主題的美劇中經(jīng)常出現(xiàn)四級聽力考試中所涉及的場景，比如校園場景、生活場景、休閑場景、旅行場景等，這些場景中出現(xiàn)的詞匯和句子都可以作為考生備考場景詞匯的補充資料。 　　筆者發(fā)現(xiàn)，有些考生在看美劇時會看中文字幕，這一點是不可取的。因為如果帶著中文字幕看美劇，你的耳朵只會對英文的個別語音現(xiàn)象予以注意，比如忽高忽低的音調(diào)、奇怪的讀音等，而無法理解整句的英文對白。這里有考生可能會說：不看字幕我聽不懂啊。其實，大部分人看第一遍時都不可能完全聽懂，這就需要考生堅持反復(fù)聽。筆者建議考生看美劇時每集至少看三遍，第一遍完全不要字幕，結(jié)合劇情聽臺詞，聽懂多少算多少;第二遍帶上英文字幕，著重看自己沒聽懂部分的字幕，找出沒聽懂的原因，加強對陌生表達和語音語調(diào)的熟悉度;第三遍，選擇不顯示英文字幕，跟讀對話，模仿對話的語調(diào)和語速，訓(xùn)練自己適應(yīng)英文語調(diào)和語速的能力。如此堅持下來，考生對英語的聽辨能力會大大加強。當(dāng)然了，美劇只是可利用的資源之一，考生還可根據(jù)自己的興趣，選擇英文電影、英文歌曲以及英文廣播等多種資源來培養(yǎng)自己的聽力能力。 　　2. 積累常用的口語表達 　　據(jù)統(tǒng)計，老外平時說話時所用的核心詞匯只有兩千個左右。這些常用詞的形式也都較為簡單，但用法卻非常靈活，很多是考生沒見過的。考生平時在課本上學(xué)到的表達法大部分都是書面語，對老外常說的口語、俚語等接觸較少。但常用口語和俚語卻是聽力考試中經(jīng)常涉及的內(nèi)容，比如2010年12月四級聽力考試中考查了take a rain check 這一俚語，2011年12月真題中考查beat sth. 這一常見口語表達。這種與常見口語表達相結(jié)合的考查方式比較新穎，也許會成為今后聽力考試的一種考查趨勢，這就要求考生平時要多積累類似的表達。 　　美劇、英文電影和英文廣播中都包含大量的常用口語表達和俚語，比如ll be there for you. Good for you!Im totally over her! d kill for a coke now.等。考生要在看美劇、英文電影或聽英文廣播時，注意留意其中出現(xiàn)的這些表達，通過反復(fù)多聽、多讀的方式加強記憶。 　　3. 精聽聽力材料，模仿聽力錄音 　　所謂精聽，就是把聽力材料以句為單位重復(fù)聽，直到完全聽懂每個詞和每句話為止。要達到這種效果，考生通常需要把聽力材料聽上5~8遍。考生在精聽的同時還有一個重要的任務(wù)，那就是邊聽邊模仿。模仿時考生要盡可能地讓自己的聲音接近音頻中人物的發(fā)音、語氣和語調(diào)。模仿可以讓考生掌握老外說英語時特有的發(fā)音，比如連讀、弱讀、吞音和失去爆破音等。考生模仿得越接近，越容易快速聽辨出各種語音。這種方法不僅能提高聽力水平，還有利于練就一口地道的英音或美音。 　　精聽和模仿的過程說起來簡單，但堅持下來不容易，因為重復(fù)的工作是最為枯燥的。這就需要考生練就持之以恒的精神，從一遍又一遍的精聽和模仿中尋找自己細微的進步，從自己漸漸的提升中體會堅持的快樂。 　　結(jié)合題型備考 　　經(jīng)過第一階段的能力培養(yǎng)后，考生已經(jīng)具備了一定的聽力敏感度，接下來很重要的一步就是要將聽力能力與四級聽力考試相結(jié)合，結(jié)合四級聽力考試題型進行有針對性的備考。這一階段的時間可控制在兩個月左右。考生的主要任務(wù)包括兩方面：①有針對性地背誦四級聽力詞匯;②對四級聽力考試真題進行分類訓(xùn)練，總結(jié)出題規(guī)律和做題技巧。 　　1. 有針對性地背誦四級聽力詞匯 　　所謂有針對性地背誦詞匯，是指考生不要按字母表的順序背單詞，而是將四級聽力詞匯分門別類，然后以類記詞。考生可按照歷年四級聽力考試所涉及的場景對詞匯進行分類，然后按類別背單詞。這樣記單詞有兩個好處：一是有利于考生熟悉四級聽力考試場景，在考場上聽到類似的場景時能快速做出反應(yīng);二是將詞匯放到場景中記憶，能增強詞匯的形象感，便于考生在理解的基礎(chǔ)上更牢固記憶。 　　四級聽力考試中涉及的場景多與大學(xué)生的生活息息相關(guān)，考生要對與這些場景相關(guān)的詞匯。例如，在校園生活場景中，考生需要記憶的詞匯包括圖書館類詞匯、人稱類詞匯以及課程類詞匯等;在日常生活場景中，考生要背誦餐廳用詞、酒店用詞以及與健康相關(guān)的詞等;在工作求職場景中，考生要掌握與求職相關(guān)的詞匯、與待遇相關(guān)的詞等。 　　考生若能很好地掌握場景詞匯，應(yīng)付四級聽力考試的短對話和長對話應(yīng)該不成問題。但四級聽力考試的短文理解和復(fù)合式聽寫題目中還經(jīng)常出現(xiàn)與經(jīng)濟、科技、醫(yī)療和教育等相關(guān)的詞匯，這就要求考生也要熟練掌握這些類別的詞匯。 　　對考生來說，在短時間內(nèi)對上述眾多詞匯進行分門別類并非易事。目前市面上有一些詞匯書將四級聽力考試所涉及場景詞匯以及與經(jīng)濟、科技、醫(yī)療和教育等主題相關(guān)的詞匯進行了分類總結(jié)，這無疑能大大提高考生背單詞的效率。筆者建議考生精選一本這樣的四級分類詞匯書來記憶單詞。 　　2. 對四級聽力考試真題進行分類訓(xùn)練，總結(jié)出題規(guī)律和做題技巧 　　在這一階段，考生可選取歷年四級聽力考試真題進行訓(xùn)練。在做題時，建議考生不要每次都按試卷上的題目順序從頭做到尾，而是按不同題目分類攻克。也就是說，考生可先集中精力做十來篇短對話題目，如此針對一種題型進行反復(fù)訓(xùn)練有助于考生發(fā)現(xiàn)這種題型的出題規(guī)律，進而總結(jié)做題技巧。完成短對話題目的訓(xùn)練后，考生再按同樣的方法攻克長對話，接著是短文理解，最后是聽寫部分。當(dāng)然，這四部分訓(xùn)練的順序可依據(jù)考生的個人興趣進行調(diào)整。 　　在分類訓(xùn)練的過程中，考生不應(yīng)做完題、對完答案就算完成任務(wù)，而是要學(xué)會歸納和總結(jié)。這一步非常關(guān)鍵，直接決定著考生的備考效果。考生每次做完題目后，一定要將自己做錯的題目標記出來，耐心地分析做錯的原因：是因為遇到生詞，還是因為遇到熟詞僻音，還是由于陷入了干擾選項的陷阱?分析透徹原因后，考生要加強對生詞和生僻發(fā)音的掌握，分析出題特點，總結(jié)辨別干擾項的方法。如此堅持下來，相信考生會在做題速度和正確率方面取得質(zhì)的飛躍。 　　模擬沖刺 　　這一階段距離四級考試還有一個月左右的時間，此時考生的主要任務(wù)就是集中精力做近幾年的四級聽力考試真題。這一階段的做題與上一階段有所不同，那就是考生無需進行分類訓(xùn)練，而是要按照考試中的題目順序做題，完全模擬真實考場的場景進行測試。 　　每做完一套四級聽力考試真題后，考生依然要按照上一階段提到的方法，對題目進行歸納和總結(jié)。這一步考生可主要完成兩項任務(wù)：一是背誦生僻詞匯和高頻詞匯，即將聽力錄音材料中所出現(xiàn)的高頻詞匯和生僻詞匯全部整理出來，進行重點、重復(fù)記憶，最好做到聽力錄音材料閱讀無障礙。二是分析做錯題目的原因，掃清知識盲點，避免下次做題時犯同樣的錯誤。 　　以上是筆者為考生打造的四級聽力備考規(guī)劃，其中每個階段所占用的時間可依據(jù)考生個人情況而定。希望每位考生都能制定一個周密、合理的計劃，并持之以恒地執(zhí)行。預(yù)祝大家考試順利。 　　To Be on the Safe Side 　　In a cinema during a performance one of the audience gets up, makes his way along the row of seats and goes out into the foyer . 　　A few minutes later he returns and asks the man sitting at the head of the row: Excuse me, was it your foot I stepped on when I was going out a moment ago? 　　Yes, but it doesnt really matter. It didnt hurt at all. 　　Oh, no, it isnt that. I only want to make sure that this is my row.

　　為考生打造了一個四級聽力考試備考規(guī)劃，分為聽力能力培養(yǎng)、結(jié)合題型備考和模擬沖刺三個階段，希望能助考生一臂之力。 　　聽力能力培養(yǎng) 　　筆者建議考生將這一階段的時間控制在兩個月左右。這一階段的備考任務(wù)相對輕松一些，考生可集中精力完成以下三個任務(wù)：①利用各種資源培養(yǎng)對聽力的興趣和敏感度;②積累常用的口語表達;③精聽聽力材料，模仿聽力錄音。下面我們來具體分析。 　　1. 利用各種資源培養(yǎng)聽力的興趣和聽力敏感度 　　這里所說的各種資源包括美劇、英文電影和英文歌曲等。這些資源多具有較強的畫面感和場景感，能夠刺激考生的聽覺和視覺神經(jīng)，激發(fā)考生聽英語的興趣和熱情。筆者認為，美劇是這里利用價值較高的資源。因為美劇的劇集比較多，針對同一主題的詞匯、詞組或句子等會反復(fù)出現(xiàn)，既有助于考生掌握正確的語音和語調(diào)，也有利于加深考生的記憶，使考生在潛移默化中掌握其中反復(fù)出現(xiàn)的口語表達法。此外，以青春校園為主題的美劇中經(jīng)常出現(xiàn)四級聽力考試中所涉及的場景，比如校園場景、生活場景、休閑場景、旅行場景等，這些場景中出現(xiàn)的詞匯和句子都可以作為考生備考場景詞匯的補充資料。 　　筆者發(fā)現(xiàn)，有些考生在看美劇時會看中文字幕，這一點是不可取的。因為如果帶著中文字幕看美劇，你的耳朵只會對英文的個別語音現(xiàn)象予以注意，比如忽高忽低的音調(diào)、奇怪的讀音等，而無法理解整句的英文對白。這里有考生可能會說：不看字幕我聽不懂啊。其實，大部分人看第一遍時都不可能完全聽懂，這就需要考生堅持反復(fù)聽。筆者建議考生看美劇時每集至少看三遍，第一遍完全不要字幕，結(jié)合劇情聽臺詞，聽懂多少算多少;第二遍帶上英文字幕，著重看自己沒聽懂部分的字幕，找出沒聽懂的原因，加強對陌生表達和語音語調(diào)的熟悉度;第三遍，選擇不顯示英文字幕，跟讀對話，模仿對話的語調(diào)和語速，訓(xùn)練自己適應(yīng)英文語調(diào)和語速的能力。如此堅持下來，考生對英語的聽辨能力會大大加強。當(dāng)然了，美劇只是可利用的資源之一，考生還可根據(jù)自己的興趣，選擇英文電影、英文歌曲以及英文廣播等多種資源來培養(yǎng)自己的聽力能力。 　　2. 積累常用的口語表達 　　據(jù)統(tǒng)計，老外平時說話時所用的核心詞匯只有兩千個左右。這些常用詞的形式也都較為簡單，但用法卻非常靈活，很多是考生沒見過的。考生平時在課本上學(xué)到的表達法大部分都是書面語，對老外常說的口語、俚語等接觸較少。但常用口語和俚語卻是聽力考試中經(jīng)常涉及的內(nèi)容，比如2010年12月四級聽力考試中考查了take a rain check 這一俚語，2011年12月真題中考查beat sth. 這一常見口語表達。這種與常見口語表達相結(jié)合的考查方式比較新穎，也許會成為今后聽力考試的一種考查趨勢，這就要求考生平時要多積累類似的表達。 　　美劇、英文電影和英文廣播中都包含大量的常用口語表達和俚語，比如ll be there for you. Good for you!Im totally over her! d kill for a coke now.等。考生要在看美劇、英文電影或聽英文廣播時，注意留意其中出現(xiàn)的這些表達，通過反復(fù)多聽、多讀的方式加強記憶。 　　3. 精聽聽力材料，模仿聽力錄音 　　所謂精聽，就是把聽力材料以句為單位重復(fù)聽，直到完全聽懂每個詞和每句話為止。要達到這種效果，考生通常需要把聽力材料聽上5~8遍。考生在精聽的同時還有一個重要的任務(wù)，那就是邊聽邊模仿。模仿時考生要盡可能地讓自己的聲音接近音頻中人物的發(fā)音、語氣和語調(diào)。模仿可以讓考生掌握老外說英語時特有的發(fā)音，比如連讀、弱讀、吞音和失去爆破音等。考生模仿得越接近，越容易快速聽辨出各種語音。這種方法不僅能提高聽力水平，還有利于練就一口地道的英音或美音。 　　精聽和模仿的過程說起來簡單，但堅持下來不容易，因為重復(fù)的工作是最為枯燥的。這就需要考生練就持之以恒的精神，從一遍又一遍的精聽和模仿中尋找自己細微的進步，從自己漸漸的提升中體會堅持的快樂。 　　結(jié)合題型備考 　　經(jīng)過第一階段的能力培養(yǎng)后，考生已經(jīng)具備了一定的聽力敏感度，接下來很重要的一步就是要將聽力能力與四級聽力考試相結(jié)合，結(jié)合四級聽力考試題型進行有針對性的備考。這一階段的時間可控制在兩個月左右。考生的主要任務(wù)包括兩方面：①有針對性地背誦四級聽力詞匯;②對四級聽力考試真題進行分類訓(xùn)練，總結(jié)出題規(guī)律和做題技巧。 　　1. 有針對性地背誦四級聽力詞匯 　　所謂有針對性地背誦詞匯，是指考生不要按字母表的順序背單詞，而是將四級聽力詞匯分門別類，然后以類記詞。考生可按照歷年四級聽力考試所涉及的場景對詞匯進行分類，然后按類別背單詞。這樣記單詞有兩個好處：一是有利于考生熟悉四級聽力考試場景，在考場上聽到類似的場景時能快速做出反應(yīng);二是將詞匯放到場景中記憶，能增強詞匯的形象感，便于考生在理解的基礎(chǔ)上更牢固記憶。 　　四級聽力考試中涉及的場景多與大學(xué)生的生活息息相關(guān)，考生要對與這些場景相關(guān)的詞匯。例如，在校園生活場景中，考生需要記憶的詞匯包括圖書館類詞匯、人稱類詞匯以及課程類詞匯等;在日常生活場景中，考生要背誦餐廳用詞、酒店用詞以及與健康相關(guān)的詞等;在工作求職場景中，考生要掌握與求職相關(guān)的詞匯、與待遇相關(guān)的詞等。 　　考生若能很好地掌握場景詞匯，應(yīng)付四級聽力考試的短對話和長對話應(yīng)該不成問題。但四級聽力考試的短文理解和復(fù)合式聽寫題目中還經(jīng)常出現(xiàn)與經(jīng)濟、科技、醫(yī)療和教育等相關(guān)的詞匯，這就要求考生也要熟練掌握這些類別的詞匯。 　　對考生來說，在短時間內(nèi)對上述眾多詞匯進行分門別類并非易事。目前市面上有一些詞匯書將四級聽力考試所涉及場景詞匯以及與經(jīng)濟、科技、醫(yī)療和教育等主題相關(guān)的詞匯進行了分類總結(jié)，這無疑能大大提高考生背單詞的效率。筆者建議考生精選一本這樣的四級分類詞匯書來記憶單詞。 　　2. 對四級聽力考試真題進行分類訓(xùn)練，總結(jié)出題規(guī)律和做題技巧 　　在這一階段，考生可選取歷年四級聽力考試真題進行訓(xùn)練。在做題時，建議考生不要每次都按試卷上的題目順序從頭做到尾，而是按不同題目分類攻克。也就是說，考生可先集中精力做十來篇短對話題目，如此針對一種題型進行反復(fù)訓(xùn)練有助于考生發(fā)現(xiàn)這種題型的出題規(guī)律，進而總結(jié)做題技巧。完成短對話題目的訓(xùn)練后，考生再按同樣的方法攻克長對話，接著是短文理解，最后是聽寫部分。當(dāng)然，這四部分訓(xùn)練的順序可依據(jù)考生的個人興趣進行調(diào)整。 　　在分類訓(xùn)練的過程中，考生不應(yīng)做完題、對完答案就算完成任務(wù)，而是要學(xué)會歸納和總結(jié)。這一步非常關(guān)鍵，直接決定著考生的備考效果。考生每次做完題目后，一定要將自己做錯的題目標記出來，耐心地分析做錯的原因：是因為遇到生詞，還是因為遇到熟詞僻音，還是由于陷入了干擾選項的陷阱?分析透徹原因后，考生要加強對生詞和生僻發(fā)音的掌握，分析出題特點，總結(jié)辨別干擾項的方法。如此堅持下來，相信考生會在做題速度和正確率方面取得質(zhì)的飛躍。 　　模擬沖刺 　　這一階段距離四級考試還有一個月左右的時間，此時考生的主要任務(wù)就是集中精力做近幾年的四級聽力考試真題。這一階段的做題與上一階段有所不同，那就是考生無需進行分類訓(xùn)練，而是要按照考試中的題目順序做題，完全模擬真實考場的場景進行測試。 　　每做完一套四級聽力考試真題后，考生依然要按照上一階段提到的方法，對題目進行歸納和總結(jié)。這一步考生可主要完成兩項任務(wù)：一是背誦生僻詞匯和高頻詞匯，即將聽力錄音材料中所出現(xiàn)的高頻詞匯和生僻詞匯全部整理出來，進行重點、重復(fù)記憶，最好做到聽力錄音材料閱讀無障礙。二是分析做錯題目的原因，掃清知識盲點，避免下次做題時犯同樣的錯誤。 　　以上是筆者為考生打造的四級聽力備考規(guī)劃，其中每個階段所占用的時間可依據(jù)考生個人情況而定。希望每位考生都能制定一個周密、合理的計劃，并持之以恒地執(zhí)行。預(yù)祝大家考試順利。 　　To Be on the Safe Side 　　In a cinema during a performance one of the audience gets up, makes his way along the row of seats and goes out into the foyer . 　　A few minutes later he returns and asks the man sitting at the head of the row: Excuse me, was it your foot I stepped on when I was going out a moment ago? 　　Yes, but it doesnt really matter. It didnt hurt at all. 　　Oh, no, it isnt that. I only want to make sure that this is my row.