昨天晚上，我的好朋友興高采烈地來找我聊天，跟我大談自己的婚禮計劃，怎么布置場地，怎么設計內容，穿什么衣服……開始時我還聽得津津有味，后來，她突然問我對剛才提到的婚禮音樂有什么意見，我卻懵了，因為我壓根兒想不起來她剛才說了什么。

我這種狀況可以用一個習慣用語來形容：zone out. Zone out就是頭腦空白，注意力不集中。我本來還在認真聽好朋友說婚禮計劃，可后來，估計因為她實在滔滔不絕，我聽暈了，開始魂游天外。估計她發現我眼神放空，所以才丟了個問題給我。我當時覺得很不好意思。

如果您有過長途旅行的經驗，一定明白旅行是個體力活。如果行程安排得太滿，不僅身體疲憊，頭腦也會變遲鈍。我們來聽一聽下面這段話：

例句-1：When our flight arrived in Beijing, it was noon time. Thats a 13 hour difference from the time in New York. So we went sightseeing, and then stopped to try some dumplings. Now its three oclock. Im so exhausted, I cant stay focused anymore. Im zoning out.

這段話是說：我們的飛機到北京時是中午。北京和紐約有13個小時的時差。到了之后，我們就開始四處觀光，又找地方吃了頓餃子。現在，已經是三點種了，我累死了，已經無法集中精神思考任何事。我腦子都木了。

這種感覺就是時差造成的，英文叫jet lag。一般來講，人們需要一個星期的時間才能把時差倒過來。所以，到了目的地之后，先不要著急玩， 最好讓自己休息一下。

******

無法集中精力有很多原因，可能是因為腦力疲勞，或者沒有興趣，也可能是因為受了什么特大的刺激。我們來聽聽下面這段話：

例句-2：The accident happened so fast. As the victim of the crash was lying lifeless on the road, the old woman who was driving just sat motionless. I went over to ask her if she was OK. But she continued to stare into space like she wasnt aware of anything. She was zoned out. I think the trauma must have been too great for her.

這段話的意思是：事兒出得太快了。被車撞到的人躺在路上，一動不動，而開車的老太太則呆呆地坐在車里。我走過去問她有沒有撞傷，可她只是盯著前方，好像不知道發生了什么。她的頭腦一片空白，無法思考。我想，她一定是無法接受眼前發生的慘劇。

平白無故撞倒一個人，無論誰都得需要點時間才能回過神來。在巨大的打擊和出乎意料的驚喜面前，我們的大腦往往要先Zone out - 空白一下。

昨天晚上，我的好朋友興高采烈地來找我聊天，跟我大談自己的婚禮計劃，怎么布置場地，怎么設計內容，穿什么衣服……開始時我還聽得津津有味，后來，她突然問我對剛才提到的婚禮音樂有什么意見，我卻懵了，因為我壓根兒想不起來她剛才說了什么。

我這種狀況可以用一個習慣用語來形容：zone out. Zone out就是頭腦空白，注意力不集中。我本來還在認真聽好朋友說婚禮計劃，可后來，估計因為她實在滔滔不絕，我聽暈了，開始魂游天外。估計她發現我眼神放空，所以才丟了個問題給我。我當時覺得很不好意思。

如果您有過長途旅行的經驗，一定明白旅行是個體力活。如果行程安排得太滿，不僅身體疲憊，頭腦也會變遲鈍。我們來聽一聽下面這段話：

例句-1：When our flight arrived in Beijing, it was noon time. Thats a 13 hour difference from the time in New York. So we went sightseeing, and then stopped to try some dumplings. Now its three oclock. Im so exhausted, I cant stay focused anymore. Im zoning out.

這段話是說：我們的飛機到北京時是中午。北京和紐約有13個小時的時差。到了之后，我們就開始四處觀光，又找地方吃了頓餃子。現在，已經是三點種了，我累死了，已經無法集中精神思考任何事。我腦子都木了。

這種感覺就是時差造成的，英文叫jet lag。一般來講，人們需要一個星期的時間才能把時差倒過來。所以，到了目的地之后，先不要著急玩， 最好讓自己休息一下。

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無法集中精力有很多原因，可能是因為腦力疲勞，或者沒有興趣，也可能是因為受了什么特大的刺激。我們來聽聽下面這段話：

例句-2：The accident happened so fast. As the victim of the crash was lying lifeless on the road, the old woman who was driving just sat motionless. I went over to ask her if she was OK. But she continued to stare into space like she wasnt aware of anything. She was zoned out. I think the trauma must have been too great for her.

這段話的意思是：事兒出得太快了。被車撞到的人躺在路上，一動不動，而開車的老太太則呆呆地坐在車里。我走過去問她有沒有撞傷，可她只是盯著前方，好像不知道發生了什么。她的頭腦一片空白，無法思考。我想，她一定是無法接受眼前發生的慘劇。

平白無故撞倒一個人，無論誰都得需要點時間才能回過神來。在巨大的打擊和出乎意料的驚喜面前，我們的大腦往往要先Zone out - 空白一下。